El mejor momento para tomar CBD

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Muchos estudios demuestran que el cannabidiol, o CBD, puede proporcionar alivio a dolencias como la ansiedad, el insomnio, el dolor de las articulaciones y los dolores de cabeza. Aunque los efectos del aceite de CBD pueden durar bastante tiempo, obtendrás los mejores resultados si lo tomas en el momento adecuado del día. Pero, ¿cuál es el mejor momento para tomar aceite de CBD? La respuesta a esta pregunta dependerá en gran medida de los síntomas o trastornos que esperes aliviar. Afortunadamente, con un poco de previsión, el aceite de CBD puede ayudarte a sentirte mejor casi todos los días. Lea más aquí.

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El propósito de tomar aceite de CBD

Queremos usar el CBD por muchas razones diferentes. Entre ellas, tratar afecciones de la piel, mejorar el sueño, mejorar el estado de ánimo, aliviar el dolor crónico y otras dolencias. Si quieres mejorar el sueño, lo mejor sería tomar tu dosis diaria de CBD antes de acostarte. Veamos cuándo es el mejor momento para tomar CBD y sus implicaciones.

Tipo de producto de CBD

Si te sentases en internet durante horas y horas, seguramente podrías encontrar cientos de «tipos» diferentes de productos de CBD. Especialmente si tienes en cuenta cosas como las variaciones de sabor, etc.

Sin embargo, si lo desglosas de forma más general, verás que la mayoría de los productos de CBD se dividen en cinco categorías principales:

• Aceites de CBD
• cápsulas de CBD
• Vaporizadores de CBD
• Cremas tópicas de CBD
• Comestibles de CBD

Existen otras formas de productos de CBD (como bebidas de CBD, supositorios, pastillas, polvo de CBD etc.). Estos productos son mucho menos comunes y normalmente entran en la categoría de «varios».

La verdadera pregunta es, ¿cómo elegir entre los diferentes tipos de productos que existen? En otras palabras, ¿cuál es la diferencia «funcional» entre los aceites de CBD y las gomitas de CBD, por ejemplo, y cómo saber cuál es el mejor para ti y tus necesidades?

El tipo de producto de CBD que elijas debería depender de lo que quieras (y esperes) obtener del producto. Si el sabor no te preocupa y no te importa la leve incomodidad de tener que poner gotas de aceite bajo la lengua, un aceite de CBD de alta calidad sigue siendo probablemente el mejor y más fiable método de consumo.

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Tomar CBD para el insomnio

Si estás interesado en tomar aceite de CBD para los problemas para conciliar o mantener el sueño, entonces querrás tomarlo cerca de tu hora de dormir. Sin embargo, es importante que no esperes hasta que estés a punto de acostarte. Debes dar al aceite de CBD el tiempo adecuado para que sea absorbido por tu cuerpo, y permitir que tu propio sistema endocannabinoide responda. Esto se debe a que cada persona tiene un sistema endocannabinoide único. Puedes empezar a tomar CBD después de cenar o antes de acostarte. Las tinturas de CBD son geniales, estas tinturas están hechas con aceites portadores como el MCT o el aceite de cáñamo. Esta forma de CBD te da resultados rápidos

Ten en cuenta que el aceite de CBD no está destinado a hacer que te quedes dormido por arte de magia. No es un intoxicante ni un narcótico. En su lugar, el aceite de CBD permite que su propio cuerpo cree las circunstancias fisiológicas que conducen al sueño. Por lo tanto, para obtener los mejores resultados, debes tomar el aceite de CBD aproximadamente una hora antes de la hora en que te vayas a dormir. Esto permitirá que su cuerpo lo absorba completamente, promoviendo un descanso natural y duradero. Por lo tanto, para el insomnio, el mejor momento para tomar CBD es seguramente por la noche, un par de horas antes de ir a descansar.

¿Cuándo tomar aceite de CBD para el dolor?

Si estás tomando aceite de CBD para el dolor físico, deberías tomar CBD según lo necesites. Posible tu dolor es crónico, puedes experimentar un alivio si usas el CBD a diario de forma continuada. Estás interesado en usar el CBD para problemas agudos, como migrañas, brotes gastrointestinales o molestias a corto plazo por una lesión, toma el aceite de CBD sólo cuando estés experimentando los síntomas.

El CBD suele ser muy útil para las personas que padecen un dolor continuo, pero no debes sustituirlo simplemente por la atención médica profesional. Habla con tu médico sobre cómo se puede integrar el CBD en tu plan de tratamiento general. Ahora, más que nunca, los miembros de la profesión médica se están dando cuenta de lo útil que puede ser el CBD, como una herramienta más en su caja de herramientas para el alivio del dolor.

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¿Cuándo se debe tomar CBD o CBG para la ansiedad y la depresión?

Por otro lado, si estás lidiando con la ansiedad, no es necesario que tomes aceite de CBG/CBD antes de irte a la cama. En su lugar, deberías intentar consumirlo aproximadamente una hora antes de tener que enfrentarte a una situación estresante. Por ejemplo, si estás luchando contra la ansiedad social y planeas ir a una fiesta, toma el CBD al menos una hora antes de ir. Las cápsulas de CBD pueden ser una buena opción para aquellos que buscan efectos retardados, ya que deben ser procesadas por su sistema digestivo. Es posible que quieras experimentar con diferentes dosis para encontrar lo que mejor funciona para ti. Otros métodos de administración habituales son fumar y vaporizar. Aquí el mejor momento para tomar CBD será muy individual.

Imaginemos que quieres usar el aceite de CBD para tratar de lidiar con los síntomas del trastorno de ansiedad generalizada. Tu mejor opción puede ser tomarlo por la mañana antes de salir de casa para afrontar el día. Dado que el aceite de CBD suele durar entre cuatro y seis horas, es posible que quieras tomar una cantidad adicional más tarde en el día.

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¿Con qué frecuencia se debe tomar el CBD?

La mayoría de la gente considera que tomar una porción de 10-20 mg una o dos veces al día es beneficioso. Sin embargo, la cantidad óptima y la frecuencia de las tomas pueden variar de una persona a otra. El peso, el metabolismo, el tamaño de la ración y otros factores afectan a la respuesta del cuerpo al CBD. Si tu cuerpo no responde al aceite de CBD, puede haber varias razones por las que no parece funcionar.

Encontrar la combinación adecuada para ti, individualmente, puede ser un proceso continuo. Desarrolla una rutina que te funcione, empieza con una dosis mínima y ve aumentando si es necesario. Muchas personas toman sus gotas o cápsulas por la mañana, antes del trabajo o la escuela. La siguiente dosis antes de acostarse, para poder seguir disfrutando de los beneficios del CBD durante todo el día y la noche.

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¿Cuánto duran los efectos del CBD?

Después de la ingestión o inhalación, normalmente se puede sentir que el CBD empieza a hacer efecto en 20-30 minutos. La duración de los efectos terapéuticos del CBD también puede variar. Por lo general, la duración es de entre cuatro y seis horas.

¿Se pueden utilizar varios productos de CBD al mismo tiempo?

Por supuesto. Con el CBD, nunca experimentarás un efecto «excesivo». Si encuentras que la tintura te ayuda con un problema y los tópicos con otro, por supuesto, usa ambos métodos simultáneamente. Si las cápsulas de CBD te ayudan durante la mayor parte del día, pero tienes una tarea que te preocupa, puedes recurrir a un producto de vaporización de CBD para calmar tus nervios de antemano.

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¿Qué efectos tiene la absorción del CBD?

Ahora que hemos hablado del mejor momento para tomar CBD, tienes que entender que no todo el CBD que consumas llegará a tu torrente sanguíneo. Una cantidad aún menor llegará al sistema endocannabinoide, que suele tener un impacto más significativo. Cuando ingieres aceite de CBD, éste pasa por el intestino, el hígado y otros órganos digestivos para ser procesado.

El procesamiento consiste en descomponer el aceite de CBD en elementos utilizables y no utilizables. Una parte del CBD y de los elementos inutilizables se desperdiciará después de esta etapa, porque no se puede absorber a través de los revestimientos del intestino.

La cantidad de CBD que acaba en el torrente sanguíneo y que está disponible para ser utilizada por el sistema endocannabinoide se conoce como CBD biodisponible. La biodisponibilidad se refiere a la velocidad de absorción del CBD en el torrente sanguíneo. También puede referirse a la cantidad de CBD disponible en un producto y que puede ser absorbida.

Cualquier excedente de CBD que el sistema endocannabinoide no pueda utilizar suele almacenarse en las células grasas. Cuando hay suficientes depósitos de CBD en las células grasas, el cuerpo lo libera gradualmente para que lo utilice el sistema endocannabinoide. Entonces puedes disfrutar de sus beneficios durante días.

Varios factores afectan a la biodisponibilidad del CBD y a su absorción en el torrente sanguíneo. Exploremos algunos de los factores más comunes.

Tu estado de salud puede afectar a la absorción del CBD y es posible que tengas que ajustar la dosis o la vía de administración en consecuencia.

Función del hígado

Como el hígado es tan importante para eliminar el CBD de la circulación y prepararlo para ser exportado del cuerpo, y una función hepática deteriorada tiene un impacto significativo en la eficacia del CBD y en el tiempo que permanece en el cuerpo.

En un estudio, los participantes con un deterioro hepático de moderado a severo tenían mayores concentraciones de CBD en sangre y tiempos de eliminación más largos después de los mismos niveles de dosis de 200 mg en comparación con los controles sanos

Esto significa que una mayor cantidad de CBD llega a la circulación general y permanece en ella durante más tiempo. Como resultado, estos individuos experimentan mayores efectos que los que obtendría una persona sin deterioro hepático con la misma dosis.

Recuerda que siempre debes dejar pasar 2 horas entre la toma de un medicamento recetado y el aceite de CBD. Esto es para dar a tu hígado la oportunidad de metabolizar ambos de forma óptima.

Calidad del CBD

Algunos productos de CBD contienen impurezas, aditivos y aceites portadores, y cualquier componente adicional suele afectar a la absorción, procesamiento y metabolización del CBD en el cuerpo. SUPA Naturals ofrece algunos de los productos de CBD de mejor calidad, con casi cero contenido de THC, del mercado.

Reflexiones finales

Aunque no existe una respuesta única a la pregunta de cuándo es el mejor momento para tomar CBD, hay una respuesta para ti. Sigue experimentando y escucha lo que tu cuerpo te dice. Con un poco de ensayo y error, deberías ser capaz de encontrar el equilibrio perfecto entre el método, la dosis y el momento. Si tienes preguntas o crees que necesitas más orientación, ponte en contacto con nosotros. Estaremos encantados de guiarte en tu viaje hacia el bienestar basado en plantas. Envíenos un correo electrónico con su preocupación y estaremos encantados de ayudarle.

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FAQ -Preguntas Frecuentes

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