Cómo usar el CBD para perder peso

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Tiempo de lectura estimado: 8 minutos

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No nos gusta empezar las entradas de nuestro blog con malas noticias, pero a veces los temas más debatidos necesitan un poco de información. Así que, si no te interesa esta parte, no dudes en pasar a la primera sección, en la que entramos en cómo utilizar el CBD para perder peso.

La epidemia de obesidad y una crisis de salud pública

La obesidad ha alcanzado proporciones epidémicas en todo el mundo. Esas no son nuestras palabras; están tomadas directamente de la Organización Mundial de la Salud. La OMS informó de que en 2016 (las últimas cifras disponibles), casi el 40% de las personas tenían un sobrepeso evitable. Sólo esto está matando a casi 3 millones de personas al año. Y esta cifra aumenta año tras año.

Si la pandemia de Covid-19 tiene algún resquicio de esperanza, podría ser que ha lanzado la salud y el bienestar personal al centro de la conversación pública. La obesidad, en particular, ha sido reconocida como el factor de comorbilidad más prevalente (pero evitable), en cientos de miles de muertes en todo el mundo. De hecho, un estudio demostró que las tasas de mortalidad de Covid-19 eran 10 veces mayores en los países con mayores tasas de obesidad.

Pero ya está bien de malas noticias. ¡Ha llegado la hora de las buenas!

Afortunadamente, el público parece haber prestado atención a esta dura advertencia de nuestros funcionarios sanitarios. Las búsquedas en línea de productos, planes, dietas y entrenadores de salud se han vuelto locas. Por eso no es de extrañar que cada vez haya más gente interesada en los beneficios del CBD para la salud. En particular, en cómo puede ayudarles a perder peso, hacer dieta y controlar el peso.

Así que, sin más preámbulos, ¡entremos en materia!

Cómo perder peso con el CBD

Vamos a dejar esto claro: NO puedes perder peso simplemente tomando CBD.

Así que, si esperabas un aceite o una píldora mágica para adelgazar, nos tememos que tendrás que buscar en otra parte. Por desgracia, tales cosas no existen. Sin embargo, si buscas un suplemento para potenciar tu nuevo régimen de salud, fitness y dieta, ¡no busques más!

El CBD, en su variedad de formas, tiene una amplia gama de beneficios para la salud. Muchos de estos beneficios van de la mano de un cambio completo de estilo de vida, y pueden potenciar tus resultados y cómo te sientes.

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El CBD es un potente antiinflamatorio y analgésico natural

Hay una razón por la que los fanáticos del fitness y los atletas profesionales se aseguran de que el CBD forme parte de su rutina diaria de suplementos. La razón es que el CBD tiene increíbles propiedades analgésicas y antiinflamatorias.

Uno de los mayores obstáculos para cualquier plan de pérdida de peso es la recuperación del ejercicio. Cuando tienes sobrepeso u obesidad, pones una tensión adicional en tu cuerpo. Especialmente cuando empiezas a hacer ejercicio de nuevo, esa tensión puede ser suficiente para detener a la gente en su camino.

Pero no dejes que esto te desanime.

El dolor y las molestias (tanto musculares como articulares) son una parte natural del entrenamiento. Sin embargo, lo que es crucial es cómo se gestiona la recuperación.

La principal razón por la que la gente toma CBD es para controlar el dolor y la inflamación, por un gran número de razones y causas. El CBD responde al dolor y la inflamación inducidos por el ejercicio de la misma manera, lo que significa que el dolor posterior al entrenamiento puede ser mucho más manejable.

El CBD también puede ayudar a la calidad de tu sueño. Esto se debe a que tu cuerpo realizará la mayor parte de su recuperación (tanto física como mental) mientras duermes. Por lo tanto, es crucial asegurarse de que se duerme bien y con calidad. Haz clic aquí para leer todo sobre el CBD y el sueño.

Si decides tomar CBD para perder peso, puede que descubras que puedes esforzarte un poco más y durante más tiempo. De este modo, verás que el peso empieza a caer aún más rápido.

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¿El CBD puede aumentar tu metabolismo?

Esto requiere una rápida recapitulación de tus lecciones de ciencia en la escuela para entenderlo bien. Puede que recuerdes (o no) estas pequeñas cosas llamadas mitocondrias. Como estamos seguros de que recordarás, las mitocondrias son como el generador que proporciona energía a las células de tu cuerpo. Lo hacen convirtiendo la grasa, los azúcares y las proteínas en energía para alimentar tus funciones corporales.

Sin embargo, lo que la mayoría de la gente no sabe es que estas mitocondrias pueden volverse perezosas e ineficaces por diversas razones (incluida la propia obesidad), lo que puede dificultar la pérdida de peso. Esto se debe a que tu cuerpo no puede quemar y utilizar de forma eficiente toda la energía que le estás suministrando al comer en exceso.

Por suerte, puedes hacer cosas para ayudar a poner en marcha tus mitocondrias perezosas y hacer que vuelvan a funcionar a pleno rendimiento. Tus mitocondrias están reguladas por tu sistema endocannabinoide (SCE).

El CBD potencia la funcionalidad saludable de tu SCE, lo que le permite poner en marcha tus mitocondrias cuando no están rindiendo y les dice que se calmen cuando están rindiendo más de la cuenta. Un SCE sano (apoyado por el CBD) promueve un estado de equilibrio metabólico conocido como homeostasis, que es el estado óptimo para la pérdida de peso (y el bienestar de todo el sistema).

¿Se puede consumir CBD con el estómago vacío?

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El CBD promueve una mente sana

Probablemente ya seas consciente, pero el aspecto mental de la pérdida de peso es tan duro, si no más, que el físico. La ansiedad, la duda, la depresión, la adicción… son factores que influyen enormemente en la lucha por perder peso.

El CBD está siendo utilizado cada vez más a menudo por personas que buscan promover una mentalidad positiva y cambios en la salud mental. Se ha demostrado que el CBD tiene grandes propiedades ansiolíticas y antidepresivas, y muchas personas han descubierto que pueden prescindir de los medicamentos farmacéuticos después de tomar CBD.

El cannabidiol hace esto bloqueando los receptores de tu cerebro asociados a las respuestas de miedo y ansiedad. También se sabe que reduce la ansiedad y los ataques de pánico ayudando a tu cuerpo a regular los niveles de cortisol. El cortisol es la propia hormona del estrés de tu cuerpo. Así que, al ayudar a tu cuerpo a controlar los niveles excesivos de cortisol y la sensación de estrés, puedes eliminar la inevitable ansiedad que le seguiría.

Perdida de peso

En el caso de la pérdida de peso, en particular, el impulso de una mentalidad positiva, la eliminación de las dudas y la ansiedad pueden ser fundamentales para ayudarte a alcanzar tus objetivos, mantenerte centrado y, lo más importante de todo, ¡ser feliz por ello!

Esperamos haberte vendido la idea de que el CBD puede ser un suplemento que cambie tu plan de pérdida de peso. Como hemos dicho antes, no es un compuesto mágico para perder peso, pero sin duda puede ofrecerte un merecido impulso para ayudarte a conseguir un peso y un estilo de vida equilibrados y saludables.

Si tienes más preguntas o consultas relacionadas con el CBD, echa un vistazo a nuestro blog para ver más artículos e información sobre cómo y qué puede hacer exactamente el CBD por ti. O bien, si tienes alguna otra pregunta a la que no encuentras respuesta, no dudes en ponerte en contacto con nuestro fabuloso equipo haciendo clic aquí.

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