Aceite de CBD para ayudar al TAE (trastorno afectivo estacional)

El Trastorno Afectivo Estacional (TAE) es una depresión estacional cuyos síntomas pueden ser insoportables. ¿Ha notado que cuando caen las hojas o empieza a hacer frío, surge una profunda tristeza interior difícil de explicar? Algunas personas creen que se trata de una «melancolía» temporal, cuando en realidad es el cambio de estación lo que provoca este sentimiento depresivo. Para tratar esta condición profundamente perturbadora, no hay nada como un remedio 100% natural y de probada eficacia: El cannabidiol (CBD). Veamos en detalle el secreto del aceite de CBD para ayudar al TAE y luchar contra la depresión invernal.

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Inició: Aceite de CBD para ayudar al TAE (trastorno afectivo estacional)

Tiempo de lectura estimado: 8 minutos

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¿Qué es exactamente el TAE?

Definición

El TAE es un trastorno que afecta al estado de ánimo de una persona debido a la falta de exposición a la luz solar. Este trastorno afecta especialmente a las personas que viven en países con climas nórdicos y a las que carecen de luz natural. Cuando los rayos del sol inciden en la piel, desencadenan de forma natural una reacción enzimática positiva. El cuerpo produce vitamina D, que también es un regulador del estado de ánimo.
Lea más sobre el CBD y la vitamina D aquí

Las personas con menos exposición a la luz solar en otoño o invierno, experimentan una alteración de sus relojes biológicos internos. Esta falta de luz solar conduce inevitablemente a una disminución de la producción de hormonas, especialmente de serotonina y dopamina.

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Síntomas del TAE

Los signos del trastorno afectivo estacional se asemejan a los síntomas de la depresión que quizá ya conozca. En el Reino Unido, más de 500.000 personas (sobre todo mujeres) padecen TAE. Sin embargo, la intensidad de los síntomas varía de una persona a otra. Los síntomas pueden ser:

• Depresión o mal humor
• Falta de interés por las actividades que normalmente se disfrutan
• Problemas para dormir
• Disminución prolongada de la energía
• Aislamiento de las situaciones sociales
• Cambio de peso o de apetito
• Dificultad de concentración
• Pensamientos suicidas en casos graves

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Tratamientos del TAE

Si nota alguno de estos síntomas en su vida, consulte a su médico inmediatamente. Él o ella le dará el consejo adecuado para su situación y le propondrá soluciones que mejoren su estado de ánimo y su calidad de vida. Uno de los tratamientos básicos más populares es la terapia de luz.

Esta técnica consiste en utilizar una lámpara equipada con un filtro UV para reproducir la exposición a la luz solar blanca e intensa. Un ser humano necesita una media de 10.000 lux para borrar por completo el trastorno afectivo estacional.

Además, el CBD con vitamina D también podría ser un remedio adecuado para ayudar a este trastorno transitorio. Estos cannabinoides tienen el poder de aliviar algunos de los efectos secundarios asociados a esta condición, como la ansiedad y el insomnio.

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El CBD entra en juego para la depresión invernal

Primero debes saber que los productos de CBD no curan directamente el TAE. Alivian los síntomas para hacer más llevadera la tristeza invernal. Cientos de artículos han publicado la eficacia del CBD sobre la ansiedad y los trastornos del sueño. Al interactuar con el sistema endocannabinoide, esta sustancia natural derivada del cáñamo estimula el nivel de producción de dopamina y serotonina en el cerebro.

Ansiedad

Numerosos estudios han demostrado que las personas que sufren trastornos de ansiedad sienten un alivio inmediato tras consumir una dosis de CBD. De hecho, investigadores españoles confirmaron esta teoría en 2016 cuando observaron un cambio drástico en el comportamiento de ratas deprimidas.
Esta sensación de ansiedad está correlacionada con una disminución de los niveles de serotonina. El CBD/CBG tiene la capacidad de activar los receptores de serotonina (5-HT1A) para combatir los ataques de ansiedad.

Depresión y trastorno del sueño

En cuanto a la gestión de la depresión, los experimentos informan de que el cannabidiol tiene propiedades antidepresivas. Estas mismas propiedades también pueden mejorar los trastornos del sueño. Varios estudios fiables han podido establecer la relación entre el consumo de CBD y el insomnio.
El aceite de CBD/CBN calma los sentimientos de ansiedad y promueve la relajación para facilitar el sueño. Así, la calidad del sueño parece mejorar gracias a los efectos del CBD.

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¿Cómo utilizar el CBD para superar el TAE?

Si tu objetivo principal es combatir los trastornos del sueño, opta por consumir aceite de CBD por vía sublingual (bajo la lengua). Es una forma rápida y eficaz de aprovechar al máximo los efectos relajantes de esta molécula con mil virtudes.

Las cápsulas de CBD también son una opción fácil de integrar en la dieta. En cualquier caso, asegúrese de que el producto en cuestión sea de buena calidad. Sepa que en el Trastorno Afectivo Estacional, es esencial asociar el consumo de cannabidiol con la noción de positividad y placer. Así, sentirá realmente su eficacia sobre su bienestar.

El CBD en el caso de las alergias

Durante el periodo de transición entre dos estaciones o en primavera, muchas personas experimentan un malestar constante y resfriados. Las alergias se manifiestan provocando picor de ojos, tos alérgica o congestión nasal. Esta afección puede ser difícil de manejar sin medicamentos fuertes recetados.

El aumento del polen de las flores durante la primavera también favorece los ataques de asma. Los síntomas tienden a empeorar con este cambio de estación. Las personas con asma tienen un sistema inmunitario comprometido y sufren una inflamación de los bronquios. Esto tiene un impacto en el intercambio de oxígeno y carbono en el cuerpo. Anecdóticamente, hemos visto resultados muy positivos con el aceite de CBD 18% Athletes

En el caso del asma alérgica

La Universidad Extremeña del Sur de Santa Catarina, en Brasil, ha puesto en marcha un estudio entre el CBD y el asma alérgica. Científicos de esta institución publicaron el 15 de enero de 2019 la notable acción del cannabidiol en ratones con sensibilidad en las vías respiratorias.

«…El cannabidiol ejerce efectos inmunomoduladores mediante la activación de los receptores CB1 y CB2 localizados en el sistema nervioso central y en las células inmunitarias, respectivamente».

Por lo tanto, un tratamiento a base de CBD ayuda a disminuir la hiperreactividad de las vías respiratorias. En general, el tratamiento a base de cannabidiol reduce el proceso inflamatorio y de remodelación en el asma alérgica. Este estudio, y muchos otros, proporcionan esperanza a los enfermos de fiebre del heno.

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Consejos para usar el CBD para ayudar al TAE

Encontrar el mejor aceite de CBD

Dado que el cannabidiol se presenta en una variedad de formas, hay un producto adecuado para cada caso. Para el tratamiento de los trastornos del estado de ánimo, se recomiendan todos los productos que contengan los cannabinoides básicos – aquí nos referimos a un producto de espectro completo. Lo único que hay que tener en cuenta es la potencia del aceite/producto. Por lo general, el TAE requiere una dosis elevada de CBD.

Evaluar la dosis inicial

La investigación científica sugiere una dosis de 100 – 200 mg de CBD al día durante varias semanas para ayudar a los trastornos emocionales. Esta dosis es realmente más alta que la dosis normal de CBD. Por supuesto, cada persona es diferente y no es necesario tomar esta dosis para obtener resultados.

Nuestras recomendaciones son empezar con una dosis baja e ir despacio. Con esto queremos decir que empieces con una dosis baja de CBD y vayas aumentando poco a poco durante unos días hasta que encuentres alivio. No hay necesidad de empezar a meter todo lo posible en tu cuerpo, ya que demasiado CBD podría aumentar tus síntomas. Hay un «punto dulce» personal para cada persona.

Aunque se recomiende una dosis alta para tratar los trastornos del estado de ánimo, siempre se debería empezar con una pequeña dosis de CBD para un primer uso. Para ver si tienes una mala reacción al aceite de cannabidiol o a sus otros componentes.

Lees mas sobre aceite de CBD en nuestro blog:

• ¿Alergia al aceite de CBD? ¿Puede el CBD ayudar?
• CBD para gastritis
• CBD a dormir – ¿pero funciona?
• CBD/CBG para el estrés, la ansiedad y la depresión
• CBD para dormir? Cannabidiol y su influencia en tu ciclo de sueño.

Controlar los efectos

Este último paso es muy importante y no debe descuidarse. De hecho, el trastorno afectivo estacional tiene una multitud de factores. Por lo tanto, el CBD u otros cannabinoides pueden causar efectos adversos en este tipo de afección. Para evitar este malentendido, recuerda tomar notas cuidadosas sobre los síntomas que se producen a lo largo de tu tratamiento con CBD. A continuación, informe de cualquier cambio a su médico.

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En conclusión.

La opción del CBD probablemente requerirá tiempo, alrededor de un mes de uso regular, para que notes los cambios. A veces, algunas personas necesitan usarlo durante más tiempo. Tienes que ser paciente y persistente con los efectos del cannabidiol. Pero, si a pesar de tus esfuerzos, no consigues detener tu depresión estacional, te recomendamos que consultes a tu médico o a un psiquiatra.

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