CBD y Pádel

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El pádel no desaparece. Este deporte de raqueta está arrasando en todo el mundo, pero nadie sabe a ciencia cierta de dónde procede. Algunos creen que el pádel empezó en los cruceros británicos en los años 20, mientras que otros dicen que vino de España y América Latina. Se mire como se mire, el pádel no se convirtió en un deporte con las reglas que utilizamos hoy en día hasta 1974. En los últimos años, este deporte se ha hecho muy popular en Europa. El pádel es el deporte que más crece en Suecia, y ahora hay pistas de pádel en todas las ciudades.

¿Qué es el pádel?

El pádel es un deporte que combina acción, diversión y conocimiento de otras personas. Es un gran deporte para personas de todas las edades y niveles de habilidad porque es fácil y rápido de aprender. La mayoría de los jugadores aprenden los fundamentos del juego en la primera media hora para poder disfrutarlo.

En el pádel, la fuerza, la técnica y el saque no importan tanto como en el tenis, por lo que hombres, mujeres y jóvenes pueden jugar juntos. La destreza en el partido es una habilidad importante porque los puntos se ganan más por la estrategia que por la fuerza bruta.

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¿Cuáles son las lesiones más comunes en el pádel?

Con unos simples pasos, es fácil evitar lesionarse. No te asustes por la posibilidad de lesionarte. Los accidentes pueden ocurrir en cualquier juego, incluso en éste.

Siempre y cuando tomemos precauciones antes de jugar, no es peligroso, pero aquí están algunas de las lesiones más comunes que pueden ocurrir:

Codo de tenista

• Dedo del pie de tenista
• Esguince de tobillo
• Esguince de espalda
• Esguince de pantorrilla
• Lesiones de rodilla
• Lesiones de raqueta
• Como en cualquier otro deporte, seguir las pautas de seguridad minimizará el riesgo de lesionarse.

¿Cómo se pueden evitar las lesiones?

Una de las cosas más importantes que debes tener es una muñequera para tu raqueta. Es crucial no sólo para ti, sino también para tus oponentes. Pueden resbalar fácilmente de las manos sudorosas, lo que podría provocar una lesión innecesaria.

Aquí tienes otras formas de evitar lesiones:

• Ejercicios de fortalecimiento del tobillo
• Calentamiento
• Estiramientos – antes y después
• Técnica adecuada
• Buen calzado
• El calzado adecuado también es un ingrediente esencial, ya que los esguinces de tobillo son una de las lesiones más comunes en el pádel.

CBD para espasmos musculares

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¿Por qué el CBD para la recuperación muscular del pádel?

En cualquier deporte de competición, las lesiones se producen con frecuencia, por lo que controlar el dolor suele ser lo primero en lo que se piensa. El CBD puede utilizarse para tratar lesiones comunes en el pádel como esguinces, distensiones, lesiones del manguito de los rotadores, del tendón de Aquiles, de la rodilla de corredor y otras.

Esta sustancia natural tiene propiedades antiinflamatorias que ayudan a eliminar la hinchazón y la rigidez de los músculos. Al reducir el dolor y la inflamación, los jugadores de pádel podrán recuperarse más rápidamente y sentirse mejor en general. Los jugadores de pádel y otros atletas tratan a sus cuerpos como si fueran máquinas afinadas, así que tiene sentido que estén interesados en el CBD para ayudar a sus músculos a recuperarse.

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¡CBD para las lesiones de pádel!

¿Cómo se puede prevenir el codo de tenista?

 «El codo de tenista», que no es una lesión grave y es fácil de evitar, es la lesión más común en el pádel. No siempre se debe a una mala técnica.

Cuando utilizas demasiado los músculos del antebrazo a lo largo del tiempo, se tensan e irritan. Esto es lo que provoca el dolor en la muñeca o el antebrazo.

Asegúrate de que tu técnica es buena si quieres evitar el codo de tenista. Nunca debes utilizar los músculos del antebrazo demasiado o durante demasiado tiempo, porque se resentirán y se tensarán.

Muchas personas que usan productos de CBD dicen que les ayuda a recuperarse del deporte de una manera muy buena. Años de investigación demuestran que el CBD puede ayudar a las personas con lesiones o dolores de larga duración a mejorar con el tiempo.

El CBD no es psicoactivo y no te colocará como el THC, por lo que no afectará a tu rendimiento en la cancha. Además. Cuando alguien se lesiona, a menudo se le administran opioides u otros analgésicos que son altamente adictivos. El CBD no es adictivo, de hecho, algunos expertos creen que puede ayudar a aquellos que tienen problemas de adicción a sustancias.

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Cómo tratar una lesión de pádel con aceite de CBD

Como parte del sistema de respuesta natural de tu cuerpo, los endocannabinoides se liberan cuando te lesionas. Los endocannabinoides se unen a los receptores CB1 que se encuentran por todo el cuerpo, como en las células nerviosas, las células inmunitarias y otras células que ayudan a curar el tejido dañado. Al unirse a estos receptores, ponen en marcha una cadena de acontecimientos que inician el proceso de curación y reducen el dolor y los espasmos musculares.

El aceite de CBD puede comerse, fumarse, inhalarse o ponerse sobre la piel. El método utilizado depende de lo que el deportista quiera conseguir y de lo que mejor le funcione. Cuando se toma el aceite de CBD por vía oral, se pueden sentir los efectos rápidamente. Al fumar el aceite de CBD, los efectos son casi inmediatos, pero desaparecen más rápido que cuando se toma por vía oral o se pone sobre la piel. Una dosis típica de CBD es de entre 10 y 25 mg al día (aunque esto variará dependiendo de las dolencias).

CBD PARA LESIONES DEPORTIVO

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Beneficios del CBD para los jugadores de pádel

El aceite de CBD es utilizado por los jugadores profesionales de Pádel por diversas razones, siendo las más comunes el tratamiento del dolor, la curación muscular y el desarrollo muscular. Sin embargo, el CBD también tiene otra serie de ventajas que pueden mejorar la salud y el rendimiento de estos deportistas a largo plazo.

Reduce la inflamación

El aceite de CBD (cannabidiol) es conocido por sus propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a reducir el dolor, la hinchazón y la gravedad del daño articular causado por las lesiones

 Reduce el estrés

Aunque la mayoría de la gente habla de los efectos positivos del CBD en el cuerpo, también hay muchos efectos positivos que se derivan de su utilización antes de las competiciones. Se ha demostrado que es eficaz para reducir los niveles de ansiedad.

En un estudio en el que se pidió a los participantes que dieran discursos frente a un público, aquellos a los que se les había administrado CBD 90 minutos antes manifestaron una menor sensación de ansiedad que los participantes a los que se les había administrado un placebo. Los investigadores especulan que esto puede deberse a que el CBD ha demostrado tener propiedades sedantes inherentes.

Como se ha visto en acontecimientos recientes como los Juegos Olímpicos y Simone Biles, todo el mundo es consciente del desgaste mental que puede suponer para una persona participar en deportes de élite. Incluso los tenistas que han ganado el campeonato mundial han dicho que se ponen nerviosos antes de los partidos. Si a usted también le ocurre lo mismo, esta solución puede ser la más eficaz.

Mejora la calidad del sueño

Los estudios demuestran que el aceite de CBD alivia el insomnio y otros trastornos del sueño, ya que potencia la relajación general, reduce la ansiedad y mejora la calidad del sueño. Esto puede acelerar el proceso de curación permitiendo una recuperación más rápida

Promueve la regeneración celular

Además, el aceite de CBD posee características neuroprotectoras, lo que significa que puede ayudar a la regeneración de las estructuras nerviosas que se han lesionado como resultado de un traumatismo o de procedimientos quirúrgicos. Esto puede hacer que la herida sane más rápidamente, con menos cicatrices, y que mejore el desarrollo muscular con el paso del tiempo.

Un agarre de la raqueta demasiado pequeño es un problema interesante que puede provocar un uso excesivo de los músculos del antebrazo, ya que puede inducir a agarrar la raqueta con demasiada fuerza.

Restablece la energía

El CBD es conocido por potenciar los niveles de alerta y energía sin la ansiedad, los temblores y los latidos rápidos del corazón causados por la cafeína y las bebidas energéticas. Con el CBD, un atleta es capaz de mantenerse despierto durante más tiempo con alta energía y alerta.

Promueve la curación de fracturas

Según las investigaciones, se ha descubierto que el CBD ayuda a que los huesos rotos se curen en poco tiempo. Esto es posible porque se combina con el colágeno de la proteína en el hueso para crear la base para la mineralización de nuevos tejidos óseos.

Ayuda a la recuperación después del entrenamiento

Durante un entrenamiento, los músculos se inflaman. Como estos músculos tratan de repararse, hace que el músculo se vuelva rígido y dolorido. El CBD es un potente antioxidante que ayuda a tratar estas inflamaciones.

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¿Cómo elegir el mejor CBD para Padel?

¿Intenta encontrar los mejores productos de CBD? Busca materia prima orgánica de alta calidad, método de fabricación estandarizado, resultados de laboratorio de terceros y potencia de los cannabinoides.

Ingredientes de alta calidad: Las plantas de cáñamo proceden de Europa y se cultivan de forma orgánica, sin pesticidas ni herbicidas. El proceso de extracción es libre de disolventes utilizando el método de extracción de CO2 que mantiene la pureza del extracto.

Métodos de fabricación estandarizados: El fabricante utiliza instalaciones certificadas GMP (Good Manufacturing Practices) que garantizan el estricto cumplimiento de la seguridad y la calidad de sus productos que son probados por laboratorios de terceros.

Resultados de laboratorio de terceros: Los laboratorios independientes prueban cada lote de aceite de cáñamo para garantizar que es seguro y contiene el número correcto de cannabinoides activos como el CBD.

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Conclusión – CBD para el Padel

Hay muchas escuelas de pensamiento diferentes sobre la mejor manera de acelerar la recuperación muscular, que es un componente esencial para mejorar el rendimiento de los jugadores de pádel. Además de consumir una dieta saludable, muchos atletas profesionales están recurriendo al cannabidiol (CBD) como medio para aliviar el dolor, reducir la inflamación y, con suerte, ayudarles a recuperarse de sus lesiones más rápidamente. Hasta ahora, los resultados han sido muy prometedores.

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