El CBD y los deportes – La importante combinación

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Introducción

Muchos estudios afirman que el CBD es beneficioso para deportistas en ayudar a aliviar varias enfermedades. CBD y los deportes. Viendo los impactos positivos de la CBD en nuestra salud, muchos atletas y deportistas están usando el aceite de CBD en sus entrenamientos. La CBD ayuda a estimular el crecimiento muscular, reducir la inflamación, acelerar la regeneración y aliviar el dolor. Aquí, vamos a contarles sobre el CBD y los deportes – ¡La importante combinación!

1. El CBD y el desarrollo muscular

Para el crecimiento muscular, la síntesis eficiente de proteínas y un alto nivel de testosterona son cruciales. Pero son precisamente estos dos factores los que pueden verse muy afectados por el estrés excesivo. Cuando sufrimos de estrés crónico, el cuerpo libera más cortisol (una hormona que reduce los niveles de testosterona y dificulta la construcción de los músculos).

Después de un intenso entrenamiento con pesas, es extremadamente importante darle al cuerpo descanso y relajación. Y ahí es exactamente donde el CBD puede ser usado maravillosamente. La CBD reduce los niveles de estrés y disminuye los niveles de cortisol. Aumenta la relajación que un atleta necesita. La CBD y los deportes son ahora un suplemento común usado en la comunidad de culturistas.

2. Aceite de CBD para un mejor sueño

El CBD estimula el sueño cualitativo y, como sabemos, el cuerpo se recupera mejor en la fase de sueño profundo, que por lo general sólo dura unas pocas horas. Las nuevas fibras musculares se forman mejor durante el sueño profundo. Se dice que los atletas que toman CBD se duermen mucho más rápido, de lo que lo harían sin CBD. Es un hecho general que un producto de espectro completo de CBD puede traer una buena noche de sueño e incluso los comestibles pueden hacer maravillas cuando se necesita una buena noche de sueño. La CBD ayuda a un sueño cualitativo que eventualmente lleva a la recuperación de los músculos y de los músculos de construcción.

3. Las propiedades anti-inflamatorias del aceite de CBD

Los dolores musculares no son algo malo y afectan a todos los atletas por igual. Tanto si eres un deportista profesional como un entusiasta del deporte en tu tiempo libre, los dolores musculares forman parte de la mejora.

Aparentemente, un músculo sólo crece cuando las pequeñas fibras musculares se abren durante el entrenamiento y luego se forman en un cordón más fuerte. Sin embargo, si has empujado demasiado y por lo tanto has destruido una cantidad indeseable de fibras, pasará demasiado tiempo hasta que el cuerpo esté listo para volver a entrenar. Esto puede romper rápidamente la motivación e incluso causar lesiones reales.
La CBD para atletas ayuda al cerebro a controlar adecuadamente las alarmas del sistema inmunológico para que el cuerpo no reaccione exageradamente incluso después de un entrenamiento intensivo y prolongue innecesariamente el proceso de curación. Esto puede reducir la inflamación de los músculos y las articulaciones.

Además, el aceite de CBD tiene un efecto antioxidante, que une las sustancias dañinas en los músculos. Especialmente si el estómago se inflama, en la mayoría de los casos esto significa automáticamente el final para los atletas competitivos ambiciosos. Aunque la CBD no puede evitar que el estómago se inflame debido a la deshidratación o al sobrecalentamiento, puede aliviar en gran medida los desagradables síntomas e incluso disminuir la velocidad a la que se produce la inflamación. El dolor neuropático es un dolor causado por el daño a los nervios. Este tipo de dolor es común en enfermedades como la esclerosis múltiple, lesiones como la hernia de disco e infecciones como el herpes.

Da energia el CBD?

4. CBD como alivio del dolor – El CBD y los deportes

Es bien sabido que los atletas de alto nivel y los deportistas profesionales terminan usando alguna forma de opiáceos o analgésicos recetados. En la última década, la industria cinematográfica ha hecho grandes películas sobre este tema para arrojar luz sobre el tabú del abuso de opiáceos.

El CBD tiene efectos analgésicos y ya ha sido reconocido por los clubes de fútbol americano como parte de la rutina diaria de suplementación de sus jugadores. Tanto como prevención de las condiciones relacionadas con los deportes como para el alivio del dolor.

Los especialistas han concluido que la CBD es un analgésico efectivo y no causa ningún efecto secundario adverso. Incluso si la CBD se comporta como los opiáceos – sustancias que actúan sobre los receptores de opiáceos para producir efectos similares a la morfina bloqueando el dolor a nivel neurológico – ayuda simultáneamente a la homeostasis de todo el cuerpo disminuyendo la inflamación y relajando los músculos en el lugar de la lesión.

Los analgésicos afectan al cerebro para producir una variedad de efectos y pueden aliviar el dolor. Se pueden dividir en los siguientes grupos:

• Analgésicos no opiáceos
• Medicamentos antiinflamatorios
• Analgésicos compuestos
• Los analgésicos opiáceos

Los opiáceos pueden utilizarse para aliviar el dolor cuando otros analgésicos no funcionan, y el dolor se considera severo cuando:

• Interfiere con su vida diaria
• Tienes que tomar descansos frecuentes
• Empiezas a moverte con dificultad

5. Dolor crónico con CBD

Si el daño ya está hecho y un atleta experimenta dolor crónico, aún puede usar el CBD como alivio del dolor. Un informe estudió el uso de la CBD para el dolor crónico en general. Los investigadores compilaron los resultados de múltiples revisiones sistemáticas que cubrían docenas de ensayos y estudios. Su investigación concluyó que hay evidencia sustancial de que el aceite de CBD derivado del cáñamo es un tratamiento efectivo para el dolor crónico en adultos.

Los investigadores también descubrieron que no era probable que los sujetos de prueba desarrollaran una tolerancia a los efectos del CBD, por lo que no necesitarían aumentar su dosis con el tiempo. Señalaron que los cannabinoides, como el CBD, podrían ofrecer nuevos tratamientos útiles para las personas con dolor crónico.

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6. El aceite de CBD mientras se ejercita – El CBD y los Deportes

Se recomienda especialmente la ingesta de aceite de CBD durante el ejercicio, por sus muchos beneficios y la creación de homeostasis (equilibrio interno en el cuerpo). Como atleta o entusiasta de los deportes, puede ser simplemente añadido a su rutina diaria. Sólo unas pocas gotas de aceite de CBD son suficientes. La cantidad necesaria puede variar mucho de una persona a otra, dependiendo de la gravedad del dolor o del nivel de estrés. Dependiendo de su rutina de entrenamiento y de lo duro que esté entrenando.

La mejor táctica para encontrar la dosis individual es averiguarlo por ti mismo. Para ello, sólo tienes que aumentar gradualmente la cantidad y prestar atención a cómo reacciona tu cuerpo. También debes tener en cuenta que una persona no puede tener una sobredosis en el consumo de CBD. Es una sustancia natural, por lo que no tiene ningún efecto secundario peligroso. Si quieres saber más sobre algunos de los efectos secundarios a corto plazo del consumo de CBD, ve a nuestro blog: ¿Tiene la CBD algún efecto secundario?

7. Aceite de CBD para atletas y deportistas profesionales

Para los atletas de alto nivel, y para aquellos de nosotros que nos esforzamos por alcanzar tales alturas, la búsqueda de sustancias para mejorar el rendimiento es eterna y desafiante. Los suplementos tienen que ajustarse a las leyes antidopaje, ser seguros y preferiblemente naturales.

El CBD (cannabidiol) está creando actualmente ondas entre los atletas, que reclaman beneficios tan variados como la recuperación acelerada de lesiones, un sueño más profundo y la reducción del dolor muscular.

Aunque muchas organizaciones consideran que el CBD es otro cannabinoide principal, el THC, una sustancia ilícita, la Agencia Mundial Antidopaje permite el uso de aislado puro del CBD. El CBD es un cannabinoide no tóxico con propiedades antiinflamatorias, neuroprotectoras, antiansiedad y analgésicas, y podría representar un suplemento legal que cambiaría el juego.

Deportes y CBD: Compra polvo!

Un producto de CBD dirigido tanto a los atletas recreativos como a los de élite podría ser Las verdaderas cápsulas de polvo de CBD solubles en agua. Uno de los productos de CBD más versátiles del mercado.

Lista de beneficios de la CBD para atletas y deportistas profesionales:

• Mejora la salud de los huesos
• Ansiedad antes de un evento
• Anti-inflamatorio y disminución de las lesiones crónicas
• Mejor calidad de sueño
• Una recuperación más rápida
• Protección contra los daños gastrointestinales
• Cualidades neuroprotectoras para protegerse de las lesiones cerebrales

8. Conclusión

Como suele ocurrir en las investigaciones del CDB, se necesitan más datos sobre las poblaciones humanas para obtener resultados más concluyentes. Los autores de los estudios de Medicina Deportiva e Investigación Farmacológica hacen hincapié en el carácter preliminar de sus conclusiones. Si bien los datos actuales son muy prometedores, la investigación clínica en las poblaciones de atletas proporcionará a los atletas y deportistas conocimientos más definitivos sobre la ECC.

Afortunadamente, parece que tales iniciativas de investigación ya están en marcha. En 2019, un fabricante de CBD se asoció con la UFC para desarrollar una investigación clínica sobre la CBD, el bienestar y la recuperación de los atletas, y seguro que vendrán otras investigaciones. Esperen ver más estudios desarrollándose en este espacio en un futuro cercano.

9. The Real CBD – Recomendamos

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