CBD para la mente y el cuerpo
El cuerpo humano está formado por sistemas, reacciones químicas y respuestas que funcionan conjuntamente. Cuando las diferentes partes de nuestro cuerpo no funcionan tan bien como deberían, esto puede afectar a nuestro estado de ánimo, piel, productividad, ciclos/hormonas, inmunidad, felicidad, sueño, deseo sexual e incluso a nuestro intestino.
Muchos de nosotros estamos enfermos porque nuestros cuerpos están desequilibrados de forma tóxica. La ansiedad es el problema de salud mental más común, el 55% de nosotros está estresado, 1 de cada 4 tiene insomnio, y 62 millones de nosotros tiene problemas estomacales. Veamos el CBD para la mente y el cuerpo.
Tiempo de lectura estimado: 10 minutos
- Cuando el intestino está sano, también lo está el cerebro.
- ¿Qué es el eje intestino-cerebro y por qué es importante que lo conozcamos?
- CBD para un estado de ánimo equilibrado
- Una inmunidad más fuerte con el CBD
- Productos de CBD para mejorar la digestión
- Aceite de CBD para mantener tu intestino sano
- Preguntas Frecuentes
- The Real CBD para la Mente y el Cuerpo
Cuando el intestino está sano, también lo está el cerebro.
Nuestro intestino es como un segundo cerebro.
Algunas culturas incluso piensan que nuestro intestino fue nuestro primer cerebro, que se desarrolló mucho antes que el cerebro que conocemos hoy. Aunque el intestino y el cerebro se comunican entre sí, el intestino tiene muchas más conexiones de salida que de entrada. Esto le confiere un enorme impacto en nuestra salud.
Afecta a nuestro estado de ánimo, nuestra energía, nuestra digestión, nuestro peso y nuestras hormonas. Los estudios han demostrado que el 95% de la serotonina se produce en el intestino. Esto es importante tanto para nuestra salud mental como física.
Cuando nuestro intestino no está bien, podemos sentir cosas como hinchazón, estrés, niebla cerebral y falta de energía en general.
¿Qué es el eje intestino-cerebro y por qué es importante que lo conozcamos?
El eje intestino-cerebro describe la conexión entre el intestino y el cerebro.
El eje intestino-cerebro es una red de comunicación bidireccional, pero el intestino tiene mucho más poder del que pensamos al principio. El cerebro tiene 100.000 millones de neuronas, pero el intestino tiene más de 500 millones.
Se comunican entre sí a través del nervio vago. El nervio vago se llama «mensajero» porque envía mensajes desde los órganos y el sistema digestivo al cerebro y viceversa. Esto ayuda a controlar los sentimientos, el ritmo cardíaco, la respiración, las hormonas y las respuestas inmunitarias. El cerebro afecta directamente al intestino, y el intestino afecta al cerebro. Piensa en lo apretado y lleno que se siente tu estómago cuando estás estresado. Y cuando nuestra salud intestinal es mala, podemos sentirnos más tristes y menos esperanzados. Veamos el CBD para la mente y el cuerpo…
El papel de nuestro microbioma intestinal
El ecosistema de bacterias, hongos y otros seres vivos microscópicos del intestino se denomina microbioma. Un microbioma intestinal diverso contribuye a un sistema inmunológico fuerte, una mejor función cerebral, un mejor sueño, un peso saludable y mucho más.
CBD para un estado de ánimo equilibrado
Nuestro estado de ánimo es a menudo un reflejo de nuestro intestino.
Los investigadores han descubierto que la mayoría de las células de nuestro cuerpo que producen hormonas se encuentran en el intestino. Estas células producen más del 90% de la serotonina del cuerpo y el 50% de los neurotransmisores de la dopamina.
En otras palabras, si te sientes triste, ansioso o desmotivado, deberías echar un buen vistazo a la salud de tu intestino. El intestino produce muchas sustancias químicas que son importantes para la forma en que nos sentimos y lo bien que podemos hacer nuestro trabajo.
Por ejemplo, los neurotransmisores GABA del intestino controlan la forma en que nos enfrentamos al miedo y la ansiedad. En un estudio en el que las personas tomaron probióticos para ayudar a su microbioma intestinal, el número de hormonas del estrés en sus cuerpos se redujo mucho, a pesar de que nada más de sus vidas había cambiado.
El intestino también afecta al centro de recompensa del cerebro, que puede darte más energía y ayudarte a mantener la concentración durante el día. Afecta a tu motivación y a lo bien que te sientes al terminar una tarea, lo que puede hacer que sientas que estás haciendo más cosas.
El intestino tiene un gran efecto sobre el estado de ánimo y la salud mental, y un microbioma que no es saludable puede dificultar tu vida diaria.
Una inmunidad más fuerte con el CBD
El intestino es la primera línea de defensa del cuerpo contra las sustancias nocivas.
Desde que nacemos, nuestros intestinos comienzan a llenarse de bacterias buenas que nos ayudan a protegernos de los peligros del mundo. Pasamos años formando esta fortaleza bacteriana que se adapta perfectamente a nuestra dieta y modo de vida. Por ello, es importante ofrecer al intestino una amplia gama de alimentos y bacterias, incluso algunas de las malas.
Las diferentes bacterias hacen cosas diferentes, por lo que es importante tener muchas. Cuando las bacterias del intestino no pueden descomponer las toxinas, éstas llegan al torrente sanguíneo y ponen en marcha el sistema inmunitario y la inflamación.
Aunque esto es necesario para luchar contra las bacterias dañinas, a la larga puede causar depresión y la enfermedad de Alzheimer. También provoca estrés oxidativo en el organismo, que daña las células y acelera el proceso de envejecimiento.
Los investigadores han descubierto que el asma, las alergias, el acné e incluso la ansiedad pueden estar causados por daños en el microbioma intestinal. Se cree que hasta el 40% de los niños viven con una enfermedad de larga duración, y mucho de esto tiene que ver con su salud intestinal.
Productos de CBD para mejorar la digestión
Tu intestino está perfectamente preparado para los alimentos que sueles consumir, y tiene todas las bacterias que necesita para descomponer la comida y protegerte de los peligros más comunes.
Pero si alguna vez has estado en otro país, sabes que eso no es cierto para todos los alimentos. Por eso los turistas suelen enfermar con la comida local o no pueden comerla de inmediato. Tu intestino no tiene el tipo de bacterias adecuado para tratarla.
Cuando tu intestino tiene problemas para descomponer algunos alimentos, puedes tener hinchazón, gases, dolor de estómago e indigestión. Puede ser difícil de sobrellevar y tiene un gran efecto en tu salud mental.
Muchas intolerancias alimentarias están causadas por un microbioma intestinal poco saludable, y tomar probióticos puede ayudar mucho. Los probióticos pueden ayudar a aumentar el número de bacterias buenas en el intestino, lo que puede ayudar a aliviar los gases y facilitar la digestión.
CBD para la mente y el cuerpo
El intestino también controla los antojos de comida al cambiar la forma en que el cerebro reacciona a los alimentos de alta energía que te hacen sentir bien. Los estudios han relacionado la falta de bacterias buenas en el intestino con la obesidad y los problemas de peso, probablemente porque hace que la gente coma más.
Los alimentos procesados, los refrescos y muchos conservantes de las comidas son terribles para el intestino, ya que son difíciles de descomponer y digerir para las bacterias. Los estudios también han descubierto que los edulcorantes artificiales estimulan el crecimiento de bacterias poco saludables en el intestino.
Una forma sencilla de cuidar tu salud intestinal es tomar probióticos a diario para ayudar a enriquecer tu microbioma intestinal. Los probióticos contienen bacterias vivas y pueden marcar una gran diferencia a la hora de reducir el estrés, la ansiedad y la depresión.
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Aceite de CBD para mantener tu intestino sano
Nuestros aceites de CBD están hechos con clorofila y otros compuestos vegetales que son buenos para ti y te ayudan a mantener tu intestino sano. La clorofila puede hacer que tu intestino tenga más bacterias buenas, lo que puede ayudar a tu sistema inmunológico y a la digestión. También mata las bacterias dañinas, que pueden causar hinchazón e inflamación, porque es antimicrobiana.
Nuestro aceite de CBD es un prebiótico natural que puede ayudarte a sentirte mejor, a tener más energía, a dormir mejor y a estar concentrado todo el día. También ayudan a deshacerse de las toxinas dentro de su cuerpo y ayudan a su hígado a deshacerse de ellas, lo que es bueno para su salud en general. Nuestras gotas están llenas de antioxidantes y pueden usarse todos los días para ayudarte a sentirte mejor desde dentro hacia fuera.
Gracias por leer nuestro artículo sobre el CBD para la mente y el cuerpo, esperamos que hayas aprendido cuántos beneficios puede tener el consumo diario de CBD. Tanto para tu cuerpo como para tu salud mental. Si tienes alguna pregunta, no dudes en ponerte en contacto con uno de nuestros asesores en: [email protected].
Preguntas Frecuentes
El CBD, o cannabidiol, es un compuesto encontrado en la planta de Cannabis sativa. No es psicoactivo, lo que significa que no produce un «subidón». Tiene propiedades que pueden ayudar a aliviar el estrés, reducir la ansiedad y mejorar el sueño, lo que beneficia a la mente. Para el cuerpo, el CBD ha demostrado ser útil en la reducción de la inflamación y el dolor, lo que lo hace beneficioso para personas con condiciones crónicas o inflamatorias.
Los productos de CBD pueden ser utilizados de varias maneras para mejorar la salud mental. Consumir aceites de CBD o cápsulas puede ayudar a regular el humor y disminuir los niveles de ansiedad. También, aplicar tópicos de CBD puede reducir el estrés físico que a menudo acompaña a las condiciones de salud mental. Se recomienda comenzar con dosis bajas y ajustar según sea necesario, siempre consultando con un experto.
El CBD es generalmente bien tolerado por la mayoría de las personas; sin embargo, algunos pueden experimentar efectos secundarios menores como boca seca, fatiga, o cambios en el apetito y el peso. Es importante empezar con dosis bajas y observar cómo reacciona tu cuerpo, ajustando la dosis si es necesario.
No necesariamente se requiere receta médica para comprar productos de CBD derivados del cáñamo, ya que estos contienen menos del 0.2% de THC y son legales en muchos países. Sin embargo, es importante comprar de proveedores confiables que garanticen la concentración y pureza del producto, como «The Real CBD» que ofrece consultas personales gratuitas para orientar a los usuarios sobre el mejor uso de sus productos.
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Soy un experto certificado en Cannabis Medicinal. Nuestro objetivo es ofrecer información correcta y fiable. Sabemos lo importante que es aprender sobre el CBD y el cannabis, por eso queremos ser tu fuente de información fiable. Te ayudamos a mejorar tu salud utilizando nuestros conocimientos y experiencia como punto de partida.
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