Ansiedad de los adolescentes y aceite de CBD

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Tiempo de lectura estimado: 14 minutos

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Tabla de Contenido:

• Entender la ansiedad de los adolescentes
• Síntomas de ansiedad en los adolescentes
• Cómo afectan las redes sociales a la ansiedad de los adolescentes
• ¿Cómo ayuda el CBD a la ansiedad de los adolescentes?
• El CBD puede ayudar con la ansiedad
• ¿Es el CBD bueno para la ansiedad de los adolescentes?
• ¿Las redes sociales y el tiempo de pantalla están relacionados con la ansiedad de los adolescentes?
• ¿Es el CBD malo para los adolescentes?
• Resumen – La ansiedad de los adolescentes y el aceite de CBD
• The Real CBD –  Ansiedad de los adolescentes y aceite de CBD

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La ansiedad suele ser una parte normal de la infancia y la adolescencia, pero hay una diferencia entre la preocupación cotidiana y la ansiedad crónica. Al entender las distinciones, puedes ayudar a tu hijo adolescente a manejar los síntomas de manera efectiva.

Por ejemplo, el año pasado, una encuesta mostró que casi la mitad (48%) de los adolescentes del Reino Unido están preocupados por experimentar ansiedad social en la transición de un mundo post-pandémico.

Pero puede haber luz al final del túnel. La aparición del súper suplemento cannabidiol puede ofrecer algo de esperanza a estos adolescentes. Una encuesta reveló que más del 60% de los consumidores de CBD lo toman para reducir la ansiedad. Por lo tanto, parece que las propiedades ansiolíticas del CBD ya están bien establecidas.

Echemos un vistazo a la ansiedad de los adolescentes y aceite de CBD.

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Entender la ansiedad de los adolescentes

Los padres siempre quieren lo mejor para sus hijos. Queremos que estén sanos, que sean felices y que sean capaces de manejar las cosas difíciles que suceden en la vida. Con todas las cosas que hay que hacer cada día y como padre, esto es a menudo más fácil de decir que de hacer. La ansiedad es un problema común para los niños, adolescentes y jóvenes adultos, y puede darse en diferentes etapas del desarrollo.

La pandemia de COVID-19 ha hecho que los niños y adolescentes estén más ansiosos porque ha alterado sus horarios normales en la escuela, en casa y con sus amigos. En estos tiempos de estrés, no siempre es fácil distinguir entre las preocupaciones normales y los trastornos de ansiedad en niños y adolescentes.

Aunque puede ser difícil para usted como padre lidiar con la ansiedad de su hijo, la buena noticia es que la ansiedad es una condición muy tratable. Además, puedes ayudar a tu hijo de muchas maneras. En lugar de asumir que tu hijo superará su ansiedad, es mejor empezar a tomar medidas lo antes posible para ayudarle a lidiar con sus síntomas y recuperar el control sobre cómo ve el mundo que le rodea. Aceite de CBD para la ansiedad de los adolescentes

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Síntomas de ansiedad en los adolescentes

La ansiedad en los adolescentes no siempre es evidente porque tienden a disimular sus pensamientos y sentimientos. Algunos de los signos a los que hay que prestar atención son

• Miedos o preocupaciones constantes sobre aspectos rutinarios de su vida.
• Retirada de los amigos o de las actividades sociales.
• Irritabilidad o agresividad con los demás.
• Dificultades en la escuela o bajo rendimiento repentino.
• Rechazo a ir a la escuela.
• Problemas de sueño.
• Abuso de sustancias.
• Búsqueda constante de seguridad.

Sean cuales sean los síntomas específicos de su hijo o adolescente, la ansiedad puede tener un efecto negativo en sus pensamientos, emociones y salud física. Esto, a su vez, puede interferir en su capacidad para funcionar tanto académica como socialmente. Para ayudarles a afrontar el problema hay que empezar por reconocer las causas de sus síntomas de ansiedad.

Qué hace que los niños estén ansiosos

Hay muchas cosas que pueden hacer que los niños se preocupen. Lo más probable es que los trastornos de ansiedad estén causados por una mezcla de cosas en el entorno y en el cuerpo. La ansiedad suele ser hereditaria y las niñas son más propensas a padecerla que los niños.

Los trastornos de ansiedad son un grupo de problemas de salud mental que incluyen el trastorno de ansiedad generalizada (TAG), el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC), el trastorno de pánico, el trastorno de estrés postraumático (TEPT), el trastorno de ansiedad social y otras fobias específicas. Algunos niños también se asustan y se alteran cuando tienen que estar fuera de casa. Esto se llama ansiedad por separación.

Trastornos de ansiedad y ataques de ansiedad

Los niños y adolescentes pueden tener más de un tipo de ansiedad a la vez. Los niños suelen tener ansiedad por separación, ansiedad social y ansiedad generalizada.

Los trastornos de ansiedad suelen comenzar cuando alguien pasa por algo estresante, como un cambio repentino en su vida, problemas en la escuela, asumir más responsabilidades de las que está preparado, estrés por situaciones familiares o un acontecimiento traumático, como ser víctima de acoso o abuso de alguna manera.

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Cómo afectan las redes sociales a la ansiedad de los adolescentes

Los adolescentes y los adultos jóvenes pasan mucho tiempo en sus teléfonos enviando mensajes de texto y mensajes a sus amigos y utilizando Instagram, Facebook, Snapchat y Twitter. Recibir notificaciones de las redes sociales durante todo el día puede cambiar la forma en que piensan y se sienten sobre sí mismos. En algunos aspectos, esto puede ser una experiencia divertida y positiva, pero en otros, puede hacer que la gente se sienta más ansiosa, sola y triste.

Las redes sociales pueden ayudar a los niños y adolescentes a mantenerse en contacto con sus amigos y familiares y a estar más cerca de ellos, pero también pueden conducir al acoso escolar y dañar la autoimagen y la autoestima de los niños.

Un estudio realizado en 2019 con más de 6.500 jóvenes de 12 a 15 años en Estados Unidos reveló que los que pasaban más de tres horas al día en las redes sociales tenían más probabilidades de tener problemas de salud mental. En 2021, Facebook realizó un estudio interno que demostró que los adolescentes pueden tener problemas con el aumento de las comparaciones sociales y la presión de los compañeros. Instagram fue nombrada como una fuente que podría empeorar los problemas de salud mental.

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¿Cómo ayuda el CBD a la ansiedad de los adolescentes?

Los investigadores han descubierto que el CBD puede impedir que el cerebro tome serotonina. Como resultado, esto hace que el cuerpo produzca más serotonina. Los niveles bajos de serotonina suelen ser la causa de la depresión, la ansiedad, la ira y la fatiga crónica.

Así que tener más serotonina en el cuerpo puede ayudar a sentirse menos ansioso. El CBD ayuda a ello.

Además, se ha demostrado que el CBD hace que el sistema endocannabinoide produzca más endocannabinoides. La anandamida es un endocannabinoide importante en este sentido porque controla emociones como la euforia, la felicidad y el miedo.

Las cantidades bajas de anandamida están relacionadas con la depresión y la ansiedad. Por lo tanto, como el CBD aumenta la producción de anandamida, ésta permanece más tiempo en el cuerpo, lo que hace que te sientas mejor.

Por último, se cree que el CBD promueve el crecimiento de nuevas neuronas en el hipocampo. Este es un hallazgo interesante porque los escáneres cerebrales de las personas con depresión y ansiedad suelen mostrar que su hipocampo es un poco más pequeño.

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El CBD puede ayudar con la ansiedad

Hay muchas formas en las que el uso del CBD puede ayudarte. Los estudios han demostrado que el CBD interactúa con los receptores de adenosina y serotonina del cuerpo para hacerte sentir menos estresado y más feliz.

Los investigadores creen que el CBD podría usarse para ayudar a la gente a sentir sueño debido a esto. También es muy útil para los trastornos del estado de ánimo causados por el estrés.

Es interesante pensar en cómo el estrés afecta al sueño. Es bien sabido que el estrés suele afectar a la calidad del sueño haciendo que se tarde más en dormirse en general y rompiendo el sueño.

Cuando esto sucede, el cuerpo suele poner en marcha un sistema de respuesta al estrés que hace que los niveles de cortisol aumenten, lo que hace que sea aún más difícil dormir.

Se cree que el CBD hace que el sistema nervioso central se sienta más tranquilo. Las personas con ansiedad que tienen este efecto tienden a dormir mejor. Por lo tanto, el CBD ayuda a dormir mejor, lo que rompe el ciclo que hace que el cortisol se acumule en el cuerpo. Esto hace que los síntomas de ansiedad sean menos graves.

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¿Es el CBD bueno para la ansiedad de los adolescentes?

La ansiedad es frecuente entre los adolescentes.

En el nivel más básico, nos hace querer superarnos a nosotros mismos. Pero cuando se nos va de las manos y se interpone en la vida normal de una persona, se convierte en un trastorno que necesita ayuda médica.

La ansiedad puede dificultar la concentración de los adolescentes, lo que puede perjudicar su trabajo escolar y su productividad general. Si sigue ocurriendo, puede entristecerlos y hacer que quieran suicidarse.

Las investigaciones han demostrado que el CBD podría ayudar a las personas a sentirse menos ansiosas y estresadas. La cuestión ahora es si los riesgos del CBD son mayores que sus beneficios.

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¿Las redes sociales y el tiempo de pantalla están relacionados con la ansiedad de los adolescentes?

Si pasas la mayor parte de tus horas de vigilia en las redes sociales y otras plataformas, estás expuesto a una visión un poco sesgada de cómo es la vida de los jóvenes. Juzgas tus propias experiencias en comparación con eso.

La mayoría de los adultos de hoy en día pasaron por la infancia y la adolescencia sin haber oído hablar nunca de una plataforma como Facebook. Al no tener acceso constante a la red mundial cuando éramos niños, pudimos desarrollar una comprensión más matizada de cómo es la vida normal.

Los adolescentes pasan una parte importante de su día en la tecnología digital; los adolescentes pasan una media de siete horas al día en las redes sociales, mientras que los preadolescentes pasan una media de cinco horas al día

Los cerebros de los adolescentes, aún en desarrollo, pueden verse afectados negativamente por ese uso persistente, que puede enturbiar las líneas de la realidad para ellos.

Y mas…

Los jóvenes de hoy en día pasan una cantidad desproporcionada de tiempo comunicándose con otros a través de las redes sociales, donde a menudo están sometidos a una versión sesgada de la realidad.

La capacidad de muchos jóvenes para evaluar críticamente la información puede estar influenciada por la vida curada que ven en sus teléfonos.

Cuanto más tiempo pasen consumiendo contenidos sesgados, más probable es que empiecen a ver el mundo a través de una lente sesgada.

Y eso es motivo de alarma.

Un estudio reciente revela que la melancolía y la ansiedad de los jóvenes pueden empeorar a medida que aumenta el tiempo que pasan frente a la pantalla y el uso de las redes sociales.

Se estudió a más de 3.000 estudiantes del área de Montreal de séptimo a décimo grado durante cuatro años para un estudio publicado en el Canadian Journal of Psychiatry.

Se cuantificó la cantidad de tiempo que los alumnos pasan frente a los medios electrónicos. Los resultados mostraron que cuanto más tiempo pasaban los niños mirando los dispositivos informáticos, más graves eran sus síntomas de ansiedad y depresión.

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¿Es el CBD malo para los adolescentes?

En los últimos años, el CBD se ha hecho muy popular, especialmente en el Reino Unido. Se vende en casi todo, incluyendo bebidas, alimentos, cosméticos y otras cosas que se comen. Los numerosos beneficios posibles también son muy diferentes de una persona a otra.

El CBD puede ser bueno o malo para los jóvenes, dependiendo de a quién le preguntes.

El CBD parece ser la mayor preocupación porque no se sabe mucho sobre él. La investigación sobre el CBD está todavía en sus primeras fases, por lo que los científicos no saben si tiene efectos a largo plazo o no.

En una nota más positiva, ha habido más estudios que utilizan a personas como sujetos de prueba para averiguar qué hace el CBD. En 2016, uno de estos estudios analizó lo bien que el aceite de CBD ayudaba a tratar el insomnio y la ansiedad en los niños.

El informe del caso era sobre una niña de 10 años que tiene TEPT porque fue abusada sexualmente. Los productos farmacéuticos sólo ayudaron durante un corto período de tiempo y causaron efectos secundarios muy malos.

Pero un ensayo con aceite de CBD ayudó a reducir los síntomas de ansiedad en gran medida y mejoró constantemente la cantidad y la calidad del sueño. Los investigadores pensaron que la administración de 12 a 25 mg de aceite de CBD una vez al día parecía aliviar los síntomas clave del TEPT sin ningún efecto secundario que pudiera observarse.

¿Qué dice la ciencia?

En este estudio se analizó cuánto tiempo mejoraría el estado de la paciente y cuánto tiempo seguiría tomando aceite de CBD.

En otro estudio, los investigadores del Instituto de Investigación de Primates de la Universidad de Kioto analizaron los efectos del cannabidiol en el tratamiento del trastorno de ansiedad social en adolescentes japoneses (TAS).

Diecisiete personas con TAS y trastorno de la personalidad por evitación que tenían 18 o 19 años recibieron aceite de cannabis con 300 mg de CBD. Al grupo de control (n=20) se le administró un placebo cada día durante cuatro semanas.

Los resultados mostraron que los síntomas del TAE mejoraron mucho, lo que es una buena señal de que el CBD podría utilizarse para tratar la ansiedad. De nuevo, ninguna de las personas que participaron en el experimento dijo que les hiciera sentir mal.

El CBD se está estudiando cada vez más por sus efectos en la reducción de la ansiedad tanto en animales como en personas. En la mayoría de ellos, se hizo que voluntarios sanos se sintieran ansiosos de diferentes maneras.

Uno de los primeros estudios en los que se analizó cómo el CBD afectaba al TAE demostró que hacía que las personas estuvieran menos ansiosas por el futuro.

Otro grupo de científicos demostró que el CBD podía ayudar a las personas con TAE a sentirse menos ansiosas cuando simulaban hablar en público. Es importante señalar que estudios más recientes han obtenido resultados similares que demuestran que el CBD puede ayudar a los adolescentes a sentirse menos ansiosos.

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Resumen – La ansiedad de los adolescentes y el aceite de CBD

Los adolescentes sufren de ansiedad a un ritmo alarmante.

En el nivel más fundamental, nos obliga a mejorar. Sin embargo, cuando se vuelve lo suficientemente grave como para perjudicar la vida diaria, se considera un problema de salud mental y debe tratarse como tal.

La ansiedad de los adolescentes puede dificultar su concentración, lo que puede repercutir negativamente en su rendimiento escolar y su productividad general. Pueden desarrollar depresión y pensamientos de suicidio si continúa.

La cuestión actual es si los peligros del CBD superan sus posibles ventajas, dado que los estudios han demostrado que el CBD puede ayudar a las personas a aliviar la ansiedad y el estrés.

El CBD (Cannabidiol) es un producto 100% natural que no puede causar ningún daño permanente a tu Adolescente – así que no tienes nada que perder para probarlo antes de pasar a los duros antidepresivos de prescripción.

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The Real CBD –  Ansiedad de los adolescentes y aceite de CBD