Hvordan bruger man CBD til vægttab?

Anslået læsetid: 9 Minutter

Vi bryder os ikke om at starte vores blogindlæg med dårlige nyheder, men nogle gange har porpulært debatterede emner brug for lidt baggrund. Så hvis du ikke er interesseret i denne del, er du velkommen til at springe videre til det første afsnit, hvor vi kommer ind på hvordan bruger man CBD til vægttab?

Fedmeepidemien og en folkesundhedskrise!

Fedme har nået epidemiske proportioner på verdensplan. Det er ikke vores ord; de er taget direkte fra Verdenssundhedsorganisationen. WHO rapporterede, at i 2016 (de seneste tilgængelige tal) var næsten 40 % af befolkningen er overvægtige. Dette dræber næsten 3 millioner mennesker om året. Og dette tal stiger år for år.

Hvis Covid-19-pandemien har nogen fordel, er det måske, at den har kastet lys over personlig sundhed og velvære ind i folks hoveder. Især fedme er blevet anerkendt som den mest udbredte (men undgåelige) morbiditets-faktor i hundredtusindvis af dødsfald på verdensplan. Faktisk viste en undersøgelse, at Covid-19-dødeligheden var 10 gange højere i lande med højere fedmeprocenter!
Men det er mere end nok af de dårlige nyheder. Nu er det tid til noget godt!

Heldigvis synes offentligheden at have taget hensyn til denne skrappe advarsel fra vores sundhedsmyndigheder. Online-søgninger efter sundhedsprodukter, planer, diæter og online-trænere er gået amok! Derfor kommer det ikke som nogen overraskelse at se flere og flere mennesker interesseret i CBD's sundhedsfordele. Især hvordan det kan hjælpe dem med vægttab, slankekure og vægtkontrol.

Så lad os nu komme i gang!

Sådan taber du dig ved hjælp af CBD

Vi vil bare lige få dette ud af vejen med det samme – du KAN IKKE tabe dig blot ved at tage CBD.

Så hvis du håbede på den magisk slankeolie eller -pille, er vi bange for, at du bliver nødt til at lede andre steder. Desværre findes disse ting simpelthen ikke. Men hvis du leder efter et supplement til at booste din nye sundheds-, fitness- og kostplan – så skal du ikke lede længere!

CBD har i sine mange forskellige former en lang række sundhedsmæssige fordele. Mange af disse fordele går hånd i hånd med en komplet livsstilsændring og kan bedregører dine resultater og hvordan du har det.

De vigtigste fordele for din vægttabs plan er:

• Anti-inflammation
• Appetit Kontrol
• Hjælp til fordøjelsen
• Øget stofskifte
• Bedre søvn
• Mentalt velvære (angstdæmpende og antidepressivt)
• Hormonbalancerende

CBD er en kraftfuld anti-inflammatorisk og naturlig smertebekæmpelse

Der er en grund til, at fitness-freaks og professionelle atleter sørger for, at CBD er en del af deres daglige tilskuds rutine. Grunden er, at CBD har utrolige smertestillende og antiinflammatoriske egenskaber.

En af de største forhindringer for enhver vægttabs plan er genopretning efter træning. Når du er overvægtig eller fed, kan den ekstra belastning, du påfører din krop, når du begynder at træne igen, være nok til at demotiverer dig. Men lad dig ikke afskrække af dette.

Ømhed og smerter (både i muskler og led) er en naturlig del af træningen. Det afgørende er imidlertid, hvordan du håndterer din restitution.
Den vigtigste grund til at folk tager CBD er at kontrollere smerte og inflammation af en massiv række årsager og årsager. CBD reagerer på træningsinduceret smerte og inflammation på nøjagtig samme måde, hvilket betyder, at din ømhed efter træning kan blive langt mere håndterbar.

CBD kan også hjælpe kvaliteten af din søvn. Dette skyldes, at din krop vil foretage det overvældende flertal af sin genopretning (både fysisk og mentalt), mens du sover. Derfor er det også afgørende, at du sørger for at få en god mængde søvn af høj kvalitet. Klik her for at læse alt om CBD og søvn!

Så beslutter du dig for at tage CBD til vægttab, kan det være, at du finder ud af, at du kan træne lidt hårdere, lidt længere og se vægten smelte af!

CBD kan øge dit stofskifte

Her kræver vi en hurtig genoptagelse af din skoleundervisning i naturvidenskab for at forstå. Du husker måske (eller måske ikke) de små ting kaldet mitokondrier. Mitokondrier er næsten som en generator, der leverer strøm til cellerne i din krop. Det gør de ved at omdanne fedt, sukker og proteiner til energi til brændstof til dine kropsfunktioner.

Men hvad de fleste mennesker ikke ved, er, at disse mitokondrier kan blive dovne og ineffektive af forskellige årsager. Dette kan gøre det sværere for en person at tabe sig. Dette skyldes, at din krop ikke kan forbrænde og effektivt bruge al den energi, som du for ved at overspise.
Heldigvis kan du gøre ting, der kan hjælpe med at sætte gang i dine dovne mitokondrier og få dig til at bruge alle cylindre igen. Dine mitokondrier reguleres af dit endocannabinoid-system (ECS).

CBD øger dit ECS's sunde funktionalitet, så det kan fyre op under dine mitokondrier, når de ikke præsterer, og fortælle dem at slappe af, når de overpræsterer. Et sundt ECS (understøttet af CBD) fremmer en tilstand af metabolisk balance kendt som homeostase, hvilket er den optimale tilstand for vægttab (og hele systemets velvære).

CBD kan hjælpe dig med at kontrollere din appetit

CBD fremmer et sundt sind

Du er sikkert allerede klar over det, men den mentale side af vægttab er lige så hård som den fysiske. Angst, tvivl, depression, afhængighed – disse spiller alle en stor faktor i kampen for at tabe sig.

CBD bliver brugt mere og mere ofte af folk, der ønsker at fremme en positiv tankegang og mentale sundhedsændringer. CBD har vist sig at have gode angstdæmpende og antidepressive egenskaber, og mange mennesker har fundet ud af, at de kan skifte væk fra farmaceutisk medicin efter at have taget CBD.

CBD gør dette ved at blokere receptorerne i din hjerne, der er forbundet med frygt- og angstreaktioner. Det er også kendt for at reducere angst og panikanfald ved at hjælpe din krop med at regulere kortisolniveauet. Cortisol er din krops helt eget stresshormon. Så ved at hjælpe din krop med at kontrollere overdrevne kortisol niveauer og følelsen af stress kan du fjerne den uundgåelige angst, der ville følge.

Gladere fremtid med CBD

Især når det gælder vægttab, kan boostet til et positivt mindset, fjernelse af tvivl og angst være medvirkende til at hjælpe dig med at nå dine mål, holde fokus og vigtigst af alt – være glad for det!

Forhåbentlig har vi solgt dig til ideen om, at CBD kan være et spilforandrende supplement til din vægttabs plan! Som vi sagde før, er det ikke et magisk vægttabs stof, men det kan helt sikkert give dig et velfortjent boost til at hjælpe dig med at opnå en afbalanceret, sund vægt og livsstil.

Hvis du har yderligere spørgsmål eller forespørgsler CBD-relateret, kan du kigge vores blog igennem for at finde flere artikler og oplysninger om præcis hvordan og hvad CBD kan gøre for dig. Alternativt, hvis du har yderligere spørgsmål, som du ikke kan finde svar på, er du velkommen til at kontakte vores fantastiske team ved at klikke her.

Hanne

Hanne

Jeg er certificeret ekspert i medicinsk cannabis. Vi går meget op i at give korrekt og troværdig information. Vi ved, hvor vigtigt det er at lære om CBD og cannabis, og derfor ønsker vi at være din go-to-kilde til troværdig information. Vi hjælper dig med at forbedre dit helbred ved at bruge vores viden og erfaring som udgangspunkt.