Hvordan kan CBD forbedre dit liv?

---

Anslået læsetid: 13 Minutter

---

---

Introduktion

Vi ønsker alle at leve det bedst mulige liv, og de fleste af os tager skridt til at forbedre vores liv på enhver måde, vi kan. Der er mange ting, der kan bidrage til at forbedre dit liv.

En af de ting, du kan bruge til at forbedre dit liv på mange forskellige måder, er CBD. I de seneste år har CBD vundet stor popularitet på grund af de mange fordele, det kan tilbyde brugerne. Desuden er der sket en stigning i forskningen og ændringer i lovgivningen, som har gjort CBD-produkter meget mere tilgængelige. Men hvordan kan CBD forbedre dit liv? Hvis du læser videre finder du alle de svar du har brug for.

---

Fordele ved CBD for os alle

Du behøver ikke at være syg eller have en “tilstand” for at begynde at tage CBD dagligt. Når vi bliver ældre, bliver kroppen det også. Selv om vi passer godt på den med god ernæring og daglig motion, er vi stadig mere udsat for forhold, som vi ikke selv kan kontrollere. Miljømæssige stressfaktorer som pesticider, forurening og toksiner er konstant omkring os og kommer til i det, vi spiser, drikker og indånder. Medmindre vi bor alene på en øde ø, kan vi ikke undgå disse stressfaktorer. Når vi bliver ældre, er kroppen som en gammel bil: jo flere kilometer den kører, jo oftere skal den til eftersyn. Men hvis du passer godt på den, vil den give dig masser af kilometertal og køre problemfrit. Hvis du mishandler og misbruger den uden at give den vedligeholdelse og kærlig pleje – vil den stoppe og vil simpelthen ikke fortsætte, medmindre du gør noget større arbejde på den.

Det samme gælder for vores utrolige kroppe – tænk bare på, hvor utroligt det er, at en fedtlever, der er skabt af overdrevent alkoholforbrug, kan regenerere sig selv på 23 dage! (uden at indtage alkohol, det vil sige…) Eller vores lunger efter at have røget i over 20 år kan blive sunde, lyserøde lunger med optimalt potentiale i løbet af få måneder. Hvis du mister en tånegl så kommer der en ny Du brækker du en arm eller et ben, og ca. 6 uger senere har du endnu stærkere knogler i den pågældende arm! Det er fantastisk.

---

Hvordan kan du forbedre dit velbefindende?

Du kan selv gøre meget for at holde dig ung og sund. Sørg for at spise ernæringsrigtig mad, få nok søvn, bevæg dig hver dag, tilbring tid udendørs dagligt, udfordr din hjerne med noget nyt et par gange om ugen og sidst men ikke mindst, vær opmærksom på stress og bekymringer. Et roligt sind kan klare meget mere end et stresset hoved.

Hvis kroppen får de rigtige værktøjer til at kunne udføre alle disse reparationer, vil det forbedre processen. Gør det hurtigere. Det, vi indtager i vores krop, er afgørende for denne reparation, der finder sted hver dag, hver time, hvert sekund af vores dag. Det kaldes homeostase (at skabe en indre balance). CBD-olie kan være en vigtig del af homøostase. Mere om det senere. Så hvordan kan CBD forbedre dit liv? Lad os først se på, hvad CBD kan gøre.

Hvad er de helbredende egenskaber ved CBD?

Nogle har beskrevet CBD som det ultimative wellness-“vitamin”, som alle kan få gavn af. Nogle af de utallige medicinske, sundhedsmæssige og fysiologiske fordele ved CBD omfatter

• Smertelindring
• Reduktion af angst og depression
• Forbedret søvn
• Forbedret acne hud
• Lindring af autoimmune og inflammatoriske tilstande
• Lindring af kræftsymptomer
• Reducerede symptomer på neurologiske lidelser

Som du måske har gættet, er folk, der tager CBD regelmæssigt, ofte på udkig efter alternativer til konventionelle lægemidler, og andre søger blot at forbedre deres livskvalitet.

---

Hvordan virker CBD?

CBD virker på 60 forskellige molekylære veje og påvirker serotoninreceptorer, immunsystemet, vanilloidreceptorer og meget mere. Det er en alsidig forbindelse, og antallet af sundhedsbevidste forbrugere, der bruger det regelmæssigt, er et levende bevis på dette.

Selv om vi ikke kan fremsætte medicinske påstande om cannabidiol og CBD-produkter, anbefaler vi på det kraftigste, at du undersøger mere om fordelene ved denne fantastiske cannabinoid.

---

CBD og inflammation

Inflammation er en del af kroppens forsvarsmekanisme og spiller en rolle i helingsprocessen. Når kroppen opdager en ubudne gæst, reagerer den biologisk i et forsøg på at fjerne den. Angriberen kan være et fremmedlegeme, f.eks. en torn, et irritationsmiddel eller et patogen. Patogener er bakterier, vira og andre organismer, der forårsager infektioner.

Nogle gange opfatter kroppen sine egne celler eller væv forkert som skadelige. Denne reaktion kan føre til autoimmune sygdomme, som f.eks. type 1-diabetes. Eksperter mener, at inflammation kan bidrage til en lang række kroniske sygdomme. For eksempel metabolisk syndrom, som omfatter type 2-diabetes, hjertesygdomme og fedme.

Personer med disse sygdomme har tendens til at have højere niveauer af inflammatoriske markører i kroppen.

Oversigt over Inflammation

	Akut Inflammation	Kronisk Inflammation
Hvorfor?	Skadelige patogener eller vævsskader/skader	Patogener i kroppen kan ikke nedbrydes, Inkl. virus, fremmedlegemer, der forbliver i systemet, eller overaktive immunreaktioner
Hvor hurtigt?	Med det samme	Over lang tid
Hvor lang tid?	Timer eller dage	Måneder eller år
Hvad sker der?	Betændelsen bedres, eller der udvikles en byld eller bliver kronisk.	Vævsdød, fortykkelse og ardannelse i bindevævet

Akut betændelse kan forårsage smerter af forskellig art og sværhedsgrad. Smerter kan være konstante og konstante, dunkende og pulserende, skydende eller stikkende. Smerter opstår, når væskeophobning forårsager hævelse, og det hævede væv trykker på følsomme nerveender.

Der sker også andre biokemiske processer under inflammation. De påvirker nervernes adfærd, og det kan bidrage til smerter.

Mange læger mener, at inflammation er den grundlæggende årsag til mange af vores 2021 livsstilssygdomme, såsom forhøjet blodtryk, diabetes 2 eller forhøjet kolesterol, som, hvis de ikke behandles, fører til værre og mere alvorlige tilstande. CBD har en positiv indvirkning på inflammation.

CBD-olie til at lindre betændelse

Forskningslitteraturen viser, at cannabinoider, herunder CBD, potentielt kan være meget effektive antiinflammatoriske midler mod betændelse i nervevævet, inflammatoriske tarmsygdomme, gigt, vaskulær inflammation og visse typer kræft, der udløses af kronisk inflammation.

---

CBD-olie til bedre søvn

Det er vigtigt for alle at koble af og slappe af fra tid til anden, og det betyder at slappe af både krop og sind. Nogle mennesker har dog svært ved at koble af og slappe af, og det kan gå ud over helbredet og livskvaliteten. CBD-olie kan bidrage til at fremme afslapning og hjælpe dig med at slappe af, hvilket igen vil have en positiv indvirkning på andre områder af dit liv.

Hvis du har svært ved at sove, kan det have en negativ indvirkning på mange andre aspekter af dit liv. Du kan have svært ved at koncentrere dig i løbet af dagen, du kan have en øget risiko for helbredsproblemer, og dit mentale velbefindende kan lide under, hvis du ikke får nok søvn. CBD øger serotoninniveauet, og det hjælper med at regulere søvnmønstrene. Derfor kan brugen af CBD Sleep Solution hjælpe dig med at sikre, at du sover bedre, hvilket vil forbedre din livskvalitet.

Mere om CBD fra vores andre blogs

• Forskellige typer af CBD
• Opt-in Side E-Book
• Køb CBD mod Inflammation
• Kan jeg bruge CBD til min hund? En omfattende guide til CBD til hunde
• CBD til Biohacking

---

CBD til smertelindring

CBD og smertereceptorer

TRPV1 er en receptor, der kan formidle de smertelindrende virkninger af CBD. TRPV1 er en type receptorprotein, der spiller en vigtig rolle i smertefornemmelse og i reguleringen af kropstemperaturen. Forskning viser, at CBD kan reducere smerte i dyremodeller, og at denne smertelindring hovedsageligt sker gennem aktivering af TRPV1 ved CBD.

Der er behov for mere forskning, før de smertestillende virkninger af CBD hos mennesker kan forstås fuldt ud. Men tidlig forskning tyder på, at CBD har en smertelindrende effekt.

En metaundersøgelse, der blev offentliggjort i 2018, analyserede resultaterne af 104 smerteundersøgelser, der involverede brugen af cannabinoider (herunder CBD). Gennemgangen viste, at 29 % af deltagerne i undersøgelsen oplevede en 30 % smertelindring som følge af deres brug af cannabinoider. Selv om denne metaanalyse omfattede brugen af andre cannabinoider end CBD, viser den, at CBD har potentiale til at reducere smerte.

Så folk vælger at bruge CBD-olie til at behandle deres smerter, men virker det virkelig?

---

Hvad siger videnskaben?

En undersøgelse i European Journal of Pain viste ved hjælp af en dyremodel, at anvendelse af CBD på huden kunne hjælpe med at reducere smerter og inflammation forårsaget af gigt.

Denne undersøgelse viser, at absorption af CBD gennem huden, f.eks. ved hjælp af CBD-patches, har langvarige terapeutiske virkninger.

CBD og serotonin

Interaktionen mellem cannabidiol og serotoninreceptorer menes at være særlig vigtig for dets smertelindrende egenskaber.

Serotonin er en neurotransmitter og et hormon. Du har måske hørt det omtalt som “lykkehormonet” på grund af dets evne til at fremkalde følelser af lykke. Ud over at spille en vigtig rolle for humøret har serotonin også vist sig at kunne hæmme smerte.

Forskning fortæller os, at CBD er i stand til at aktivere serotoninreceptorer, hvilket fører til en stigning i serotonin og en reduktion i smerteopfattelsen.

Hvordan skaber man en CBD rutine?

---

Kan CBD hjælpe mod angst og depression?

Angst og depression kan være meget vanskelige at leve med, da de kan påvirke mange områder af livet. Når man lider af disse lidelser, kan de blive meget invaliderende og have en stor indvirkning på den mentale sundhed og trivsel. CBD er kendt for at reducere symptomerne på angst, og mange mennesker bruger det til dette formål.

Din læge kan ordinere medicin til at hjælpe med at behandle eller håndtere depression. Mange af disse lægemidler har vanskelige bivirkninger, såsom humørsvingninger, søvnløshed og seksuelle dysfunktioner.

CBD har vist sig lovende i tidlige undersøgelser som behandling af både depression og angst. Det kan give færre bivirkninger hos nogle personer. Klik her for at få mere at vide om bivirkningerne ved CBD.

Resultaterne af 2014 undersøgelsen kan være med til at forklare, hvorfor CBD kan være nyttigt i behandlingen af depression. De viser, at CBD i de fleste undersøgelser synes at have en positiv interaktion med serotoninreceptorer i hjernen.

Serotonin påvirker en række funktioner i kroppen, herunder en persons følelsesmæssige tilstand og følelser af velvære eller lykke. At holde serotoninniveauet i balance er ofte en vigtig behandling for mennesker med depression.

---

The Real CBD anbefaler disse CBD-olier mod angst og depression

---

CBD til generelt velvære

Ligesom du husker at tage din daglige multivitamin eller fiskeoliekapsler, bør du gøre det daglige forbrug af CBD til en rutine. Ved at skabe en indre fysisk balance – giver du din krop de bedste redskaber til at helbrede og reparere sig selv. At blive ældre med et intakt helbred og føle sig frisk og energisk hver dag bør være vores ultimative mål. CBD kan forbedre dit liv hver dag.

---