CBD til vores cellulære sundhed!

---

Anslået læsetid: 10 Minutter

---

---

Introduktion

CBD til cellulære sundhed, hvad er det egentlig. Vi ønsker alle at være i god form, men hvad betyder det egentlig? Lad os starte med at definere cellel sundhed. Det henviser til vores cellers og mitokondriers velbefindende. Mitokondrier er organeller inde i cellerne, som er ansvarlige for at producere det meste af den naturlige energi. Det gør de med hjælp fra ilt, der forbruges, når vi ånder ud, eller et hjerteslag, der sendes gennem blodbanen!

I dette blogindlæg vil vi diskutere CBD's effekt på vores cellulære sundhed. I et tidligere blogindlæg diskuterede vi de potentielle fordele ved CBD for Alzheimers sygdom og andre neurologiske tilstande, men hvad med dets virkninger på vores cellulære sundhed? Vi vil dykke ned i videnskaben bag, hvordan CBD interagerer med dine celler. Alt dette er for at hjælpe dig med at forstå, hvorfor det kan være så gavnligt for din krop. Læs videre nedenfor!

---

Hvad er cellulær sundhed?

Har du nogensinde følt dine celler vibrere med liv? Har de fået dig til at føle dig energisk og levende, som om der var nyt håb for fremtiden? Det er på grund af disse organeller kaldet mitokondrier, der lever inde i hver eneste af os! De er ikke kun ansvarlige for at producere det meste af vores krops naturlige energi, men også for at skabe vigtige markører, der er nødvendige for at holde et sundt blodtryksniveau under kontrol – alt sammen mens de er i stand til at bekæmpe kræftsvulster eller andre typer sygdomme. Vores mitokondrielle sundhed er simpelthen sprudler af potentiale. CBD til cellulære sundhed.

Hvorfor er det vigtigt med cellers sundhed?

Hvordan du har det indeni er utrolig vigtigt og kan have stor betydning. Hvis din cellesundhed f.eks. ikke er i orden, kan det være svært for nogle mennesker i deres liv, hvis de ikke har det godt:

• At opnå visse genetiske sygdomme, som de er født med, fordi disse typer sygdomme ofte er direkte relateret til at have dårlige basale celler.
• At have lettere ved at reparere sig selv efter skader/skadet væv (mindre sandsynligt, da skaderne sker langsomt). Det betyder, at når vi bliver oftere syge, kan det potentielt føre til dybere problemer senere hen.
• At blive ramt af kræft, når man bliver ældre
• En række andre sundhedsproblemer og tilstande.
• Det handler ikke kun om de fysiske virkninger af at spise sunde, levende fødevarer. Du skal også tænke på, hvordan det vil påvirke dit humør og energiniveauer derudover!

At forstå, hvad der skal til for at opnå optimal cellesundhed, kan føre dig ind på en fantastisk vej. Gå i retning af at forbedre det generelle velvære og samtidig hjælpe med at opretholde langsigtet succes også. Vi ved, at vores kroppe altid ændrer sig med tiden (selv når de ikke ser ud til det).

---

Hvad påvirker din cellulære sundhed?

Tænk på dine celler som de byggesten, der udgør alle vævene i en menneskekrop. Dit helbred påvirkes af næsten alt, for de små fyre skal ikke kun passe på sig selv, men også på deres naboer og så videre i rækken!

Der er f.eks. hudceller, og de bliver påvirket af:

• Eksponering for sollys – for meget sollys kan forårsage hudmutationer og celleskader
• De vitaminer og mineraler, du indtager
• Dine genetiske dispositioner for visse sygdomme
• På en måde påvirker alt, der påvirker din krop, også dine celler. Men for at blive mere specifik, påvirkes cellens sundhed generelt af disse vigtige faktorer.

CBD til cellulær sundhed…hvor skal vi kigge hen?

Alder

Din alder påvirker din cellesundhed. Aldersforandringer kan generelt opsummeres groft sagt således:

Hver celle i din krop har telomerer, som er de områder for enden af dine kromosomer, der indeholder gentagne nukleotider. Telomerer beskytter enderne af dine kromosomer mod nedbrydning eller forhindrer dem i at smelte sammen med andre kromosomer.

Men efterhånden som du bliver ældre, deler dine celler sig mere og mere. Jo mere dine celler deler sig, jo mere skrumper dine telomerer med tiden. Når dine telomerer skrumper, bliver dine kromosomer mere sårbare over for skader fra deres omgivelser. Dette medfører, at visse celler muterer eller ikke formår at replikere korrekt og dør. Tænk på dine telomerer som de små plastikender på et snørebånd, når de bliver kortere og kortere og til sidst forsvinder, åbner snørebåndet sig i enden og flosser op.

Dette er i bund og grund aldring: Din krop kan ikke reparere sig selv så godt som tidligere, så den begynder at forfalde. Dette er også grunden til, at kræft har tendens til at være mere almindeligt, når man bliver ældre.

Derfor er cellesundhed vigtigere at fokusere på, når man bliver ældre. Ved at tage visse celleforyngelsesbehandlinger og fokusere på at opretholde en god kost og motionsrutine kan man støtte dig i at bevare cellens sundhed, selv når du får flere år på bagen.

Kost og Ernæring

Naturligvis spiller ernæring også en stor rolle for cellens sundhed. Det, du indtager i din krop, påvirker cellernes evne til at reproducere sig korrekt og til at danne de kropsvæv, du har brug for. Væv til at reparere daglige skader, opbygge nye muskler og afværge virkningerne af aldring, som f.eks. risikoen for osteoporose.

En afbalanceret kost samt at sørge for, at du får rigeligt med vitaminer og mineraler, er afgørende for et langt liv fuld af sundhed.

Sygdom

Visse sygdomme kan helt sikkert påvirke dit helbred på celleniveau. Nogle sygdomme påvirker f.eks. kroppens evne til at danne nye celler, eller de kan påvirke cellernes evne til at bekæmpe sygdomme. Du bør altid tale med en læge, hvis du har mistanke om, at du har en celle-relateret sygdom eller tilstand, da disse tilstande kan være meget langvarige og have vidtrækkende sundhedsmæssige virkninger.

Fitness og Motion

Din kondition har indflydelse på cellens sundhed. Jo mere fysisk veltrænet du er, jo bedre vil din krop fortsætte med at fungere, når du bliver ældre, og jo sundere vil dine individuelle celler sandsynligvis være, især når det gælder muskel- og fedtniveauet.

Hvis du tager på i vægt og forbliver usund i for lang tid, vil du forårsage langsigtede cellulære og strukturelle skader på din krop. Dette betyder igen, at fremtidige celler ikke vil være lige så sunde, som de ville have været, hvis du havde opretholdt en sund krop fra starten. Derfor er det vigtigt at holde sig i form og motionere regelmæssigt for at bevare cellens sundhed.

Genetik

Endelig kan din genetik også spille en stor rolle for din cellesundhed gennem hele livet. Nogle mennesker er meget heldige genetisk set og er født med celler, der reproducerer sig godt selv langt op i alderdommen. Andre mennesker kan være hæmmet af en lang række genetiske sygdomme eller cellesvagheder.

---

Hvordan kan du forbedre din celle sundhed?

CBD til celle sundhed. Du kan selvfølgelig ikke kontrollere alt. Men kost og motion er i hvert fald de to vigtigste variabler i vores liv, som vi har fuld indflydelse på! Ved at træffe smarte beslutninger om, hvad der kommer ind i vores krop (f.eks. ikke at ryge cigaretter) eller hvor ofte den bliver bearbejdet ved at lave øvelser som armbøjninger hver dag – ifølge forskning foretaget på Harvard University – bliver vi stærkere, sundere OG mere modstandsdygtige over for sygdomme.

Relateret indhold

• Kan CBD olie hjælpe på kronisk smerte og mental sundhed?
• Fordele ved CBD for hjerte-kar-sundhed
• Mænds sundhed – kunne CBD olie hjælpe?
• CBD til fordøjelsen
• CBD til Endocannabinoide Systemet

---

Hvordan påvirker CBD vores celler?

Det første klare bevis kom, da det blev vist, at den ydre mitokondriemembran har CB1-receptorer. Dette gav direkte molekylære beviser for, at cannabinoider ikke kun påvirker cellens funktion, men også påvirker mitokondrier og energiproduktionen i vores celler.

Nye forskningsresultater viser, hvordan cannabis kan hjælpe med at beskytte mod stressrelaterede sygdomme som f.eks. hjertesygdomme. Frigivelse af kemikalier kaldet endocannabinoider, som virker på samme måde som CBD, findes naturligt i kroppen eller stammer fra planter. Cannabinoider giver os en fordel over for tilstande som f.eks. depression.

CBD har vist sig at fungere som et beskyttende molekyle for disse organeller. Det gør det muligt for mitokondrierne at opretholde deres funktion på trods af tilstedeværelsen af andre mitokondrielle forstyrrende stoffer. Og vi ved, at CBD i sig selv fungerer både som antioxidant og antiinflammatorisk middel. Det hjælper med at beskytte mod skader fra frie radikaler.

Det er derfor ikke overraskende, hvorfor mange mennesker vender sig mod forbrug af hamp – dets cannabinoider er længe blevet studeret af forskere. Iagttagelse af, hvordan de kunne modulere nabocellernes respons i forhold til dem gennem forskellige mekanismer. Dette omfatter kontrol af celleprogression (mitokondrier), regulering af cellecyklus, DNA-syntese/reparation osv.

Det er måske svært at tro, men cannabinoider har mere end blot en håndfuld fantastiske virkninger på opretholdelse eller genoprettelse af vores homøostase. De fungerer også som en fremragende antioxidant, der beskytter de mitokondrier, der har til opgave at forsyne os med energi!

Disse små cellemotorer kan modstå ugunstige forhold, fordi de er beskyttet af disse kraftfulde forbindelser, der kun findes i hamp- og cannabisplanter som THC og CBD, som regulerer deres aktivitet, så de aldrig vil skade dem under denne proces.

---

Hvor meget CBD til cellulære sundhed?

Et generelt udgangspunkt for en gennemsnitlig, sund og rask midaldrende person, der ikke tager receptpligtig medicin, kan være 5 dråber 5% CBD-olie. Hold det under tungen i 60 til 90 sekunder, før du synker det, da det giver maksimal absorption. Efter en uge på denne rutine, hvis du ikke mærker nogen forskel, kan du overveje enten at fordoble din dosis eller langsomt øge CBD-olien for at se resultater hurtigere!

---

The Real CBD til cellulære sundhed!

---