CBD til Padel-spillere

---

Anslået læsetid: 10 Minutter

---

---

Padel er ikke på vej væk. Denne racketsport er i færd med at vinde indpas i hele verden, men ingen er sikker på, hvor den kommer fra. Nogle mener, at padel startede på britiske krydstogtskibe i 1920'erne, mens andre siger, at den kom fra Spanien og Latinamerika. Uanset hvordan man ser på det, blev padel først i 1974 en sport med de regler, som vi bruger i dag. I de sidste par år er sporten blevet meget populær i Europa. Padel er den hurtigst voksende sport i Sverige, og der er nu padelbaner i alle byer. CBD til padel-spillere er en udemærket måde at behandle evt. skader.

---

Hvad er Padel?

Padel er en sport, der kombinerer action, sjov og at lære andre mennesker at kende. Det er en fantastisk sport for folk i alle aldre og på alle niveauer, fordi det er nemt og hurtigt at lære. De fleste spillere lærer det grundlæggende i spillet i løbet af den første halve time, så de kan nyde det.

I Padel betyder styrke, teknik og serv ikke så meget som i tennis, så mænd, kvinder og unge mennesker kan alle spille sammen. Match-craft er en vigtig færdighed, fordi point vindes mere ved hjælp af strategi end ved hjælp af råstyrke.

Hvad er de mest almindelige skader i Padel?

Med nogle få enkle trin er det nemt at undgå at komme til skade. Lad dig ikke skræmme af risikoen for at komme til skade. Ulykker kan ske i ethvert spil, selv i dette spil.

Så længe vi tager forholdsregler, før vi spiller, er det ikke farligt, men her er nogle af de mest almindelige skader, der kan ske:

• Tennisalbue
• Tennistå
• Forstuvet ankel
• Forstuvning af lænden
• Forstuvning af læggen
• Knæskader
• Skader på racket

Som ved enhver anden sport kan du minimere risikoen for at komme til skade ved at følge sikkerhedsreglerne.

Hvordan kan du undgå skader?

En af de vigtigste ting at have er en håndledsrem til din raket. Det er afgørende ikke kun for dig, men også for dine modstandere. De kan nemt glide fra svedige hænder – hvilket kan føre til unødvendige skader.

Her er nogle andre måder at undgå skader på:

• Ankelstyrkende øvelser
• Opvarmning
• Udstrækning – før og efter
• Korrekt teknik
• Gode sko
• Korrekt fodtøj er også en vigtig ingrediens, da forstuvede ankler er blandt de mest almindelige skader i padel.

---

Hvorfor CBD til genoptræning af musklerne i padel?

I enhver konkurrencesport sker der ofte skader, så smertehåndtering er ofte det første, folk tænker på. CBD til padel-spillere kan bruges til at behandle almindelige skader som forstuvninger, forstrækninger, skader på rotatormanchetten, akillessenen, løberknæet og andre.

Dette naturlige stof har antiinflammatoriske egenskaber, der hjælper med at slippe af med hævelse og stivhed i musklerne. Ved at reducere smerte og inflammation vil padelspillere kunne komme sig hurtigere og føle sig bedre generelt. Padelspillere og andre atleter behandler deres kroppe som finjusterede maskiner, så det giver mening, at de ville være interesseret i CBD for at hjælpe deres muskler med at komme sig.

---

CBD til padel skader!

Hvordan kan du forebygge Padel / Tennisalbue?

 “Tennisalbue”, som ikke er en alvorlig skade og er let at undgå, er den mest almindelige skade i padel. Ikke altid på grund af dårlig teknik.

Når du bruger dine underarmsmuskler for meget over tid, bliver de overbelastede og irriterede. Det er det, der forårsager smerter i håndleddet eller underarmen.

Sørg for, at din teknik er god, hvis du vil undgå tennisalbue. Du bør aldrig bruge dine underarmsmuskler for meget eller i for lang tid, fordi de vil blive ømme og overanstrengte.

Mange mennesker, der bruger CBD-produkter, siger, at det hjælper dem med at komme sig efter sport på en rigtig god måde. Mange års forskning viser, at CBD til padel-spillere kan hjælpe folk med skader eller langvarige smerter med at få det bedre med tiden.

CBD er ikke psykoaktivt og vil ikke gøre dig høj som THC, så det vil ikke påvirke din præstation på banen. Derudover. Når nogen kommer til skade, får de ofte opioider eller andre smertestillende midler, som er stærkt vanedannende. CBD er ikke vanedannende, faktisk mener nogle eksperter, at det kan hjælpe dem, der har problemer med stofmisbrug.

CBD til seneskedehindebetændelse

---

Behandling af en skade med CBD-olie

Som en del af kroppens naturlige reaktionssystem frigives endocannabinoider, når du kommer til skade. Endocannabinoiderne binder sig til CB1-receptorer, der findes over hele kroppen, f.eks. på nerveceller, immunceller og andre celler, der hjælper med at helbrede beskadiget væv. Ved at binde sig til disse receptorer sætter de en kæde af begivenheder i gang, der starter helingsprocessen og reducerer smerter og muskelspasmer.

CBD-olie kan spises, ryges, inhaleres eller smøres på huden. Den anvendte metode afhænger af, hvad atleten ønsker at opnå, og hvad der fungerer bedst for ham/hende. Når du tager CBD-olie gennem munden, kan du hurtigt mærke virkningerne. Ved at ryge CBD-olie får du virkninger næsten øjeblikkeligt, men de aftager hurtigere, end når du tager det gennem munden eller lægger det på huden. En typisk dosis CBD er mellem 10 og 25 mg pr. dag (dette varierer dog afhængigt af lidelser).

---

Fordele ved CBD for Padel-spillere

CBD-olie bruges af professionelle Padel-spillere af forskellige årsager, hvoraf de mest almindelige er smertebehandling, muskelheling og muskeludvikling. CBD har dog også en række andre fordele, som kan forbedre disse atleters sundhed og præstationer på lang sigt.

Reducerer betændelse

CBD-olie (cannabidiol) er kendt for sine antiinflammatoriske egenskaber, der kan hjælpe med at reducere smerte, hævelse og sværhedsgraden af ledskader forårsaget af skader

 Stress Buster

Selv om de fleste mennesker taler om CBD's positive virkninger på kroppen, er der også en masse positive virkninger, der kommer af at udnytte det før konkurrencer. Det har vist sig at være effektivt til at reducere niveauet af angst.

I en undersøgelse, hvor deltagerne blev bedt om at holde taler foran et publikum, rapporterede de deltagere, der havde fået CBD 90 minutter tidligere, lavere følelser af angst end de deltagere, der havde fået placebo. Forskerne spekulerer i, at dette kan skyldes, at CBD har vist sig at have iboende beroligende egenskaber.

Som det fremgår af nylige begivenheder som OL og Simone Biles, er alle klar over den mentale belastning, som deltagelse i elitesport kan påføre en person. Selv tennisspillere, der har vundet verdensmesterskabet, har sagt, at de bliver nervøse før kampe. Hvis du også har det samme problem, kan denne løsning vise sig at være den mest effektive.

Forbedrer søvnkvaliteten

Undersøgelser viser, at CBD-olie lindrer søvnløshed og andre søvnforstyrrelser ved at øge den generelle afslapning, reducere angst og forbedre søvnkvaliteten. Dette kan fremskynde helingsprocessen ved at give dig mulighed for at komme dig hurtigere

Fremmer cellefornyelse

Derudover har CBD-olie neuroprotektive egenskaber, hvilket betyder, at det kan hjælpe med regenerering af nervestrukturer, der er blevet skadet som følge af traumer eller kirurgiske indgreb. Dette kan resultere i, at såret heler hurtigere, med mindre ardannelse og forbedret muskeludvikling i løbet af tiden.

Et for lille racketgreb er et interessant problem, som kan medføre, at du overanstrenger musklerne i din underarm, da det kan få dig til at gribe for hårdt om racketet.

Genskaber energi

CBD er kendt for at øge årvågenhed og energiniveauer uden den angst, rystelser og hurtige hjerterytme, som koffein og energidrikke forårsager. Med CBD er en atlet i stand til at holde sig vågen længere med høj energi og årvågenhed.

Fremmer heling af brud

Baseret på forskning har CBD vist sig at hjælpe knoglebrud med at helbrede på kort tid. Dette er muligt, fordi det kombineres med proteinkollagen i knoglen for at skabe grundlaget for mineralisering af nyt knoglevæv.

Hjælper genopretning efter træning

Under en træning bliver musklerne betændte. Da disse muskler forsøger at reparere sig selv, gør det musklen stiv og øm. CBD er en kraftig antioxidant, som hjælper med at behandle disse inflammationer.

Mere fra vores blog

• CBD Olie til Løbere og Andre Sportsfolk!
• CBD og sport
• CBD mod Inflammation
• CBD's virkning på vores cellulære sundhed!
• CBD til løbere – 5 måder hvorpå CBD hjælper dig med at løbe hurtigerer og bedre!

---

Hvordan vælger man den bedste CBD til Padel-spillere?

Prøver du at finde de bedste CBD-produkter? Kig efter økologisk råmateriale af høj kvalitet, standardiseret fremstillingsmetode, laboratorieresultater fra tredjepart og cannabinoidstyrke.

• Ingredienser af høj kvalitet: Hampplanter kommer fra Europa, og planterne dyrkes økologisk uden pesticider eller herbicider. Ekstraktionsprocessen er uden opløsningsmidler ved hjælp af CO2-ekstraktionsmetoden, der bevarer ekstraktens renhed.

• Standardiserede fremstillingsmetoder: Producenten bruger GMP (Good Manufacturing Practices) certificerede faciliteter, der sikrer streng overholdelse af sikkerheden og kvaliteten af deres produkter, som testes af tredjepartslaboratorier.

• Tredjepartslaboratorieresultater: Uafhængige laboratorier tester hvert parti hampolie for at sikre, at det er sikkert og indeholder det rigtige antal aktive cannabinoider som CBD.

---

Konklusion – CBD til Padel

Der er mange forskellige tanker om den bedste måde at fremskynde muskelrecovery på, hvilket er en vigtig komponent i forbedring af padelspilleres præstationer. Ud over at indtage en sund kost, vender mange professionelle atleter sig til cannabidiol (CBD) som et middel til at lindre smerter, sænke inflammation og forhåbentlig hjælpe dem med at komme sig hurtigere efter deres skader. Resultaterne har indtil videre vist sig at være meget lovende.

Tak fordi du læste “CBD til Padel-spillere. Hvis du har nogle spørgsmål er du velkommen til at kontakte os på [email protected]

---

---