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¿El Aceite de CBD romperá mi Ayuno?

Así que has elegido hacer algún tipo de ayuno 5:2 o 16:8 o tal vez incluso un ayuno de agua 24H. Tal vez usted está en su 72H agua mensual rápido! Usted podría estar haciendo esto ya sea por razones de salud, razones religiosas, longevidad o para bajar de peso. Ahora usted está de pie allí queriendo tomar su aceite diario de CBD, porque usted ha aprendido que la consistencia mejora el efecto del aceite de CBD, y se pregunta si esas pequeñas gotas de oro romperán su rápido?

¿Qué pasa cuando ayunamos?

Ya sea que estés ayunando o no, el cuerpo todavía necesita energía. Incluso si estuvieras acostado en una cama todo el día, todavía necesitas energía para respirar y vivir. La fuente de energía primaria del cuerpo es un azúcar llamado glucosa, que generalmente proviene de carbohidratos, incluyendo granos, frutas, frijoles, e incluso dulces.

El hígado y los músculos almacenan la glucosa y la liberan en el torrente sanguíneo siempre que el cuerpo la necesite.

Sin embargo, durante el ayuno, este proceso cambia. Después de aproximadamente 8 horas de ayuno, el hígado utilizará la última de sus reservas de glucosa. En este punto, el cuerpo entra en un estado llamado gluconeogénesis, haciendo la transición del cuerpo al modo de ayuno.

¡Beneficios del ayuno!

El Dr. Jason Fung lo dice como es: «La inanición significa literalmente hambre. No significa saltarse una comida o no comer durante 24 horas. O no comer durante tres días. La creencia de que saltarse la comida o el ayuno a corto plazo causa «modo de hambre» es tan completamente ridícula y absurda que me hace querer saltar por la ventana». Jason Fung es uno de los principales médicos cuando se trata de ayuno, IF y diabetes, y han estudiado los beneficios del ayuno durante una década. Aquí está una lista de beneficios de salud probados para hacer ayuno regular:

  • El ayuno ayuda a bajar de peso
  • El ayuno mejora la sensibilidad a la insulina
  • El ayuno acelera el metabolismo
  • El ayuno promueve la longevidad
  • El ayuno mejora el hambre
  • El ayuno mejora sus patrones de alimentación
  • El ayuno mejora la función cerebral
  • El ayuno mejora el sistema inmunitario
  • El ayuno contribuye a mejorar las bacterias intestinales
  • El ayuno ayuda a limpiar la piel y prevenir el acné

¿Aceite CBD romperá mi ayuno?

La regla general del pulgar es que si te quedas por debajo de 50 calorías, entonces permanecerás en el estado de ayuno. Así que la respuesta simple es NO – El aceite de CBD no romperá su ayuno a menos que beba toda la botella. Pero como sólo estás goteando unas pocas caídas debajo de la lengua, estarás muy por debajo de las 50 calorías.

¿Cómo puede el CBD ayudar con el ayuno intermitente?

Los beneficios del ayuno son claros, pero ¿cómo puede el CBD ayudarle a obtener los mejores resultados de su ayuno?

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Suprime tu apetito

Cuando estás ayunando, ocasionalmente puedes encontrar que sientes hambre con tu tiempo de comer todavía en el futuro. Esos momentos pueden ser frustrantes: sentir hambre es un dolor, pero no quieres deshacer tu arduo trabajo. Comer menos aceite de CBD eliminará el momento frustrante, por lo que puede continuar y tener éxito.

Reducir la ansiedad

Muchos de nosotros tenemos una relación compleja con la comida y sentir hambre nunca es divertido. Tener hambre puede llevar a sentimientos de inquietud y ansiedad – esos sentimientos pueden garras de ti y te animan a romper tu ayuno y deshacer tu trabajo duro.

Regular los sistemas corporales

Usted puede encontrar que un cambio en su dieta puede interrumpir algunos elementos de la vida diaria como su estado de ánimo y sus niveles de energía. Esto puede descarrilar tu progreso y hacerte sentir como si te rindieras.

Todos tenemos un sistema endocannabinoide que ayuda a regular sistemas importantes dentro del cuerpo. CBD puede proporcionar cannabinoides externos que ayudan a regular el sistema y mantener su cuerpo funcionando sin problemas.

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