¿El Aceite de CBD romperá mi Ayuno?

---

Tiempo de lectura estimado: 5 minutos

---

---

Introducción

En una época en la que el bienestar y el autocuidado han cobrado protagonismo en nuestras vidas, el ayuno se ha convertido en una práctica popular para aquellos que buscan mejorar su salud, perder peso o simplemente dar a su cuerpo un descanso de la digestión constante. Paralelamente, el aumento de la popularidad del CBD (Cannabidiol) como remedio natural para diversas dolencias ha llevado a muchos a preguntarse: ¿El aceite de CBD romperá mi ayuno?

¡Así que has elegido hacer algún tipo de ayuno 5:2 o 16:8 o tal vez incluso un ayuno de agua 24 h Tal vez usted está en su 72 h agua mensual rápido! Usted podría estar haciendo esto, ya sea por razones de salud, razones religiosas, longevidad o para bajar de peso. ¿Ahora usted está de pie allí queriendo tomar su aceite diario de CBD, porque usted ha aprendido que la consistencia mejora el efecto del aceite de CBD, y se pregunta si esas pequeñas gotas de oro romperán su rápido?

---

¿Qué pasa cuando ayunamos?

Ya sea que estés ayunando o no, el cuerpo todavía necesita energía. Incluso si estuvieras acostado en una cama todo el día, todavía necesitas energía para respirar y vivir. La fuente de energía primaria del cuerpo es un azúcar llamado glucosa, que generalmente proviene de carbohidratos, incluyendo granos, frutas, frijoles, e incluso dulces.

El hígado y los músculos almacenan la glucosa y la liberan en el torrente sanguíneo siempre que el cuerpo la necesite.

Sin embargo, durante el ayuno, este proceso cambia. Después de aproximadamente 8 horas de ayuno, el hígado utilizará la última de sus reservas de glucosa. En este punto, el cuerpo entra en un estado llamado gluconeogénesis, haciendo la transición del cuerpo al modo de ayuno.

¡Beneficios del ayuno!

El Dr. Jason Fung lo dice como es: «La inanición significa literalmente hambre. No significa saltarse una comida o no comer durante 24 horas. O no comer durante tres días. La creencia de que saltarse la comida o el ayuno a corto plazo causa «modo de hambre» es tan completamente ridícula y absurda que me hace querer saltar por la ventana». Jason Fung es uno de los principales médicos cuando se trata de ayuno, IF y diabetes, y han estudiado los beneficios del ayuno durante una década. Aquí está una lista de beneficios de salud probados para hacer ayuno regular:

• El ayuno ayuda a bajar de peso
• El ayuno mejora la sensibilidad a la insulina
• El ayuno acelera el metabolismo
• El ayuno promueve la longevidad
• El ayuno mejora el hambre
• El ayuno mejora sus patrones de alimentación
• El ayuno mejora la función cerebral
• El ayuno mejora el sistema inmunitario
• El ayuno contribuye a mejorar las bacterias intestinales
• El ayuno ayuda a limpiar la piel y prevenir el acné

---

CBD: Breve descripción

El CBD, un compuesto no psicoactivo que se encuentra en la planta de cannabis, ha ganado fama por su potencial para aliviar el dolor, reducir la ansiedad y la depresión, y apoyar el bienestar general sin inducir el «subidón» asociado con el THC.

La intersección entre el ayuno y el consumo de CBD

Al integrar el CBD en un régimen de ayuno, la principal preocupación para muchos es si interrumpirá el estado de ayuno y anulará sus beneficios. La respuesta depende en gran medida de la forma de CBD que se consuma y de los objetivos específicos del ayuno.

El CBD y el estado de ayuno

Para quienes ayunan por autofagia o por motivos religiosos, el objetivo suele ser evitar cualquier ingesta calórica. El aceite de CBD puro, que prácticamente no contiene calorías, no rompe el ayuno cuando se consume en su forma básica. Sin embargo, el método de consumo y el tipo de producto de CBD utilizado pueden influir en este resultado.

Aceites de CBD sublinguales: La elección ideal durante el ayuno

Los aceites de CBD sublinguales (bajo la lengua) son la mejor opción para quienes ayunan. Este método evita el sistema digestivo, permitiendo que el CBD se absorba directamente en el torrente sanguíneo sin romper el ayuno. Asegúrese de que el producto sea aceite de CBD puro, sin azúcares añadidos ni portadores que puedan introducir calorías.

Comestibles y cápsulas de CBD: Proceder con precaución

Los comestibles y cápsulas de CBD, aunque populares, suelen contener ingredientes adicionales como azúcares, grasas u otros aditivos que podrían romper el ayuno. Si su objetivo de ayuno es la desintoxicación o la pérdida de peso, estos ingredientes adicionales podrían interferir con el proceso.

Productos tópicos de CBD: Para ayunar

Los productos tópicos de CBD, como cremas y bálsamos, se aplican externamente y no entran en el sistema digestivo, por lo que son aptos para el ayuno. Estos productos pueden utilizarse sin romper el ayuno, ofreciendo una forma de tratar el dolor localizado o la inflamación durante el período de ayuno.

¿Se puede consumir CBD con el estómago vacío?

---

CBD y ayuno intermitente: Mejorar la experiencia

El ayuno intermitente, que alterna períodos de comida y ayuno, puede complementarse con los beneficios potenciales del CBD. El CBD puede ayudar a controlar las punzadas de hambre y mejorar el estado de ánimo, haciendo potencialmente más llevaderos los períodos de ayuno.

Consideraciones clave para combinar el CBD con el ayuno

• Pureza y composición: Opta por productos de CBD puros y de alta calidad, sin calorías añadidas.

• Objetivos personales: Comprende tus objetivos de ayuno para elegir la forma más adecuada de CBD.

• Calendario: Para aquellos que practican el ayuno intermitente, considere el uso de CBD durante sus ventanas de alimentación si le preocupa su impacto en su ayuno.

¿Aceite CBD romperá mi ayuno?

La regla general del pulgar es que si te quedas por debajo de 50 calorías, entonces permanecerás en el estado de ayuno. Así que la respuesta simple es NO – El aceite de CBD no romperá su ayuno a menos que beba toda la botella. Pero como solo estás goteando unas pocas caídas debajo de la lengua, estarás muy por debajo de las 50 calorías.

Mas de nuestros blogs

• Comprar CBD para el control de peso
• El mejor aceite de CBD para el dolor: Una guía completa para encontrar el producto adecuado
• CBD para biohacking
• ¿Puede ayudar el Aceite de CBD con la Adicción de Alimentos?
• Aceite de CBD vs. cápsulas de CBD

---

¿Cómo puede el CBD ayudar con el ayuno intermitente?

Los beneficios del ayuno son claros, pero ¿cómo puede el CBD ayudarle a obtener los mejores resultados de su ayuno?

Suprime tu apetito

Cuando estás ayunando, ocasionalmente puedes encontrar que sientes hambre con tu tiempo de comer todavía en el futuro. Esos momentos pueden ser frustrantes: sentir hambre es un dolor, pero no quieres deshacer tu arduo trabajo. Comer menos aceite de CBD eliminará el momento frustrante, por lo que puede continuar y tener éxito.

Reducir la ansiedad

Muchos de nosotros tenemos una relación compleja con la comida y sentir hambre nunca es divertido. Tener hambre puede llevar a sentimientos de inquietud y ansiedad – esos sentimientos pueden garras de ti y te animan a romper tu ayuno y deshacer tu trabajo duro.

Regular los sistemas corporales

Usted puede encontrar que un cambio en su dieta puede interrumpir algunos elementos de la vida diaria como su estado de ánimo y sus niveles de energía. Esto puede descarrilar tu progreso y hacerte sentir como si te rindieras.

Todos tenemos un sistema endocannabinoide que ayuda a regular sistemas importantes dentro del cuerpo. CBD puede proporcionar cannabinoides externos que ayudan a regular el sistema y mantener su cuerpo funcionando sin problemas.

Conclusión

En resumen, el CBD no rompe intrínsecamente el ayuno, siempre que se consuma en una forma que no introduzca calorías en el cuerpo. Seleccionando cuidadosamente el tipo y la forma del CBD, puedes incorporarlo a tu régimen de ayuno sin comprometer tus objetivos. Tanto si buscas potenciar los beneficios espirituales, terapéuticos o para la salud del ayuno, el CBD puede ser una adición valiosa y complementaria a tu viaje hacia el bienestar.

---

FAQ – ¿El Aceite de CBD romperá mi Ayuno?

---

Aceite de The Real CBD

---