CBD olie og slankekure
CBD olie og slankekure? CBD olie og vaner? Har du nogensinde spekuleret på, om det fungerer? Kan det være den nemme udvej til at slippe af med de ekstra kilo? Vi har alle prævet at stå foran spejlet og spekuleret på, hvorfor skulle nu havde det sidste stykke kage eller de ekstra cocktails. Mad og drikke omgiver os overalt, og fristelserne er uendelige. At sige “NEJ” er pludselig blevet meget lettere ……..
Anslået læsetid: 7 Minutter
- Hvorfor er det så svært at holde en slankekur?
- Vælg den rigtige mad!
- Hvad sker der i hjernen, når vi er på slankekur?
- CBD olie og slankekure
- Optimering af sundhed med CBD-infunderede diæter
- Implementering af CBD i din kost
- CBD olie og vaner. Kan vi ændre vores tanker med CBD olie?
- Hvordan kan det gøres? – THCV er svaret!
- The Real CBD – Spis Mindre – Naturligt Appetit nedsættende Middel
Hvorfor er det så svært at holde en slankekur?
Fra et helt logisk perspektiv dækker spisning flere krav. Det giver energien til at udfører daglige ting, det hjælper os med at opbygge energi lagre og maden leverer de materialer, vi har brug for, til at opbygge og vedligeholde vores kroppe. Derfor kræver vores krop regelmæssigt indtagelse af næringsstoffer, som vitaminer og mineraler samt kalorier for at bevare den daglige energi.
På et tidspunkt bliver den menneskelige hjerne imidlertid involveret, og så går det hele ad helv…. til.
Vælg den rigtige mad!
At finde mad i disse dage er ikke et problem; vi kan bogstaveligt talt få det med et tryk på en knap – du behøver ikke engang at rejse dig fra sofaen og gå til køleskabet længere. Med tryk på en app og du kan få fastfood leveret til din dør. De grundlæggende systemer i vores hjerne er ikke helt klar over det endnu (evolution tager lang tid, apps gør det ikke), så instinktet til at spise så meget vi kan af en ting vi kan lide, forbliver hos os i hjernen.
Mens hjernen prøver at gøre et fornuftigt stykke arbejde med at regulere vores appetit, baseret på kalorieindhold, indtagelse af mad med højt kalorieindhold fremkalder glæde, alt via belønnings vejene i hjernen. Dette giver os en meget stærk smag for disse ting, uanset om vi har brug for dem eller ej.
Hvad mere
Denne positive tilknytning til visse fødevarer kan være så stærk, at hjernen overskrider maven, når den fortæller os, at vi har spist nok. Du har sandsynligvis prøvet det selv. Du har siddet og stønnet efter et stort måltid, hvor du spiste en forret og en stor hovedret, hvilket betyder, at din mave er strakt helt til sit ydre og frigivet signaler, der siger “ikke mere”. Så tilbyder tjeneren at vise dig dessertmenuen, og du siger ”ja tak – lækkert”.
Vaner er et andet problem. Hjernen er god (og virkelig hurtig) til vanedannelse, især med mad, deraf det almindelige udtryk ”spisevaner”. Derfor kan det være meget svært at stoppe med at spise usundt. Hjernen lærer at forvente mad på bestemte tidspunkter og tikker os om mad, når vi ikke leverer det. Ergo, det kræver meget mere viljestyrke, end du tror at skære ned på snacks. Den gode nyhed er, at det kun tager 10 dage at slippe af med en dårlig vane. Det er her CBD olie og Slankekure passer fint sammen.
Hvad sker der i hjernen, når vi er på slankekur?
Da de fleste slankekure handler om at spise mindre kalorier end man bruger i en periode Vi ved enhver start af enhver slankekur: MAN ER SULTEN !! – både fysisk og mentalt.
Sult-hormoner
To sult-hormoner er ansvarlige for at forsøge at regulere kroppens behov: ghrelin og leptin. Ghrelin er kendt som sult-hormonet, da det frigives, når energien i hjernen er lav. Dette hormon skaber den sultne følelse i maven, der overbeviser dig om at få glukose (sukker, kulhydrater), som er din hjernes foretrukne kilde til energi. Leptin er kendt som mætheds hormonet, fordi det signaliserer til hjernen, når du har spist nok, og energiniveauet er opfyldt.
Disse signaler har 3 funktioner. De fortæller din krop, hvornår du skal tænke over og lede efter mad, hvornår du skal spare på energien, og hvornår du skal opbevare energi til en kommende “hungersnød” – alt sammen med henblik på overlevelse. ”Den praktiske hjerne handler ikke om at se slank og smuk ud. Det handler om at opretholde livet. Din krop og hjerne er programmeret til at forblive stabil med din nuværende vægt. CBD olie og slankekure arbejder godt sammen, da CBD olien gør det nemmere at ændre en indgroet vane. CBD olie og vaner kan være en go sammensætning.
Mere om CBD
CBD olie og slankekure
CBD-olie og ernæringsmæssig synergi
En afbalanceret kost er grundlaget for et godt helbred. Når CBD-olie introduceres i denne ligning, mangedobles potentialet for sundhedsmæssige fordele. CBD-olie arbejder i harmoni med kroppens endocannabinoide system (ECS), et komplekst netværk af receptorer, der regulerer forskellige fysiologiske processer, herunder appetit, smerte, humør og immunsystemets respons. Ved at forbedre ECS-funktionen kan CBD-olie hjælpe med at finjustere kroppens naturlige ligevægt og supplere kostens bestræbelser på at nære kroppen.
Optimering af sundhed med CBD-infunderede diæter
At inkorporere CBD-olie i sin kost handler ikke bare om at tilføje et par dråber til sin morgensmoothie; det handler om at skabe et økosystem i kosten, der understøtter kroppens behov. Her er nogle måder, hvorpå CBD-olie kan forbedre din kost:
- Anti-inflammatoriske egenskaber: Kronisk inflammation kan føre til mange helbredsproblemer, fra hjertesygdomme til diabetes. Mange fødevarer har naturlige antiinflammatoriske virkninger, og når de kombineres med de antiinflammatoriske egenskaber ved CBD-olie, kan de reducere inflammation betydeligt og fremme det generelle helbred.
- Reduktion af stress: Stress kan sabotere selv de sundeste diæter ved at udløse trang til sukker og fedt. CBD's evne til at modulere stresshormonet cortisol kan hjælpe med at styre stressniveauet, hvilket gør det lettere at opretholde en afbalanceret kost.
- Forbedret tarmsundhed: En sund tarm er afgørende for næringsstofoptagelsen, immunforsvaret og endda den mentale sundhed. CBD-olie kan støtte tarmsundheden ved at reducere inflammation og fremme væksten af gavnlige tarmbakterier, hvilket øger fordelene ved en kost rig på fibre, pro-biotika og præ-biotika.
- Forbedret søvnkvalitet: Dårlig søvn kan føre til vægtøgning, nedsat immunforsvar og øget stress. CBD-olie er kendt for sin evne til at forbedre søvnkvaliteten, hvilket sikrer, at krop og sind er veludhvilede og bedre i stand til at høste fordelene ved en nærende kost.
Implementering af CBD i din kost
For effektivt at integrere CBD-olie i din kost bør du overveje følgende tips:
- Start lavt og gå langsomt frem: Begynd med en lav dosis CBD, og øg den gradvist baseret på din krops respons. Denne tilgang hjælper med at identificere den optimale dosis til dine individuelle behov.
- Vælg CBD-produkter af høj kvalitet: Ikke alle CBD-produkter er skabt ens. Kig efter produkter, der er testet af tredjepart, med gennemsigtige indkøbs- og udvindingsmetoder for at sikre, at du får et rent, potent produkt.
CBD olie og vaner. Kan vi ændre vores tanker med CBD olie?
Nogle undersøgelser har vist, at spiseforstyrrelser drejer sig om belønningssystemet i hjernen, som i sidste ende ændrer vores dopaminniveauer. Vi kan ikke benægte, at det at spise et 3 retters måltid med kaffe og kage er en spiseforstyrrelse. Set fra et overlevelses synspunkt. Derudover har andre undersøgelser vist, at CBD olie hjælper med at fremme en sund appetit uden at udvikle vanedannende adfærd såsom over spisning eller trang til usund mad. Forskning har også vist, at CBD-høje og THC-lave produkter faktisk kan stoppe udskejelser med “feel-good” snacks og kulhydrater.
Dette skyldes, at CBD fungerer i vores eget Endocannabinoid-system (ECS), et kommunikationssystem, der består af interne cannabinoider, receptor-celler og enzymer, der findes i hele kroppen, som fremmer og opretholder en homeostatisk balance, som inkluderer den måde, vi føler og tænker på.
Hvordan kan det gøres? – THCV er svaret!
En af de 113 cannabinoider i hampplanten kaldet tetrahydocannabivarin (THCV) kan faktisk blokere din mentale appetit. Ligesom THC giver marihuana-rygere “munchies” – så gær THCV det modsatte. Det er en naturligt appetit nedsættende cannabinoide
Hvis du vil vide mere om cannabinoiden THCV, skal du læse vores blog: Hvad er THCV?
The Real CBD – Spis Mindre – Naturligt Appetit nedsættende Middel
EAT LESS – SPIS MINDRE ! CBD olie og slankekurer
Kæmper du for at holde kuren? Jo mere du er på slankekur – jo mere tænker du på mad! Løsningen er her!
“SPIS MINDRE” er en specielt formuleret CBD-olie, der er skabt til at naturligt mindske din mentale appetit. Disse dråber er designet til at hjælpe dig med ikke at tænke på mad hele tiden. Det er en bredspektret CBD-olie med alle de nødvendige cannabinoider. Olien har ingen smag og ingen lugt. Det har ingen bivirkninger som andre appetit nedsættende midler – fx tør mund.
Vil du stoppe dine trang til snacks og have succes med den slankekur du nu vælger?
Jeg er certificeret ekspert i medicinsk cannabis. Vi går meget op i at give korrekt og troværdig information. Vi ved, hvor vigtigt det er at lære om CBD og cannabis, og derfor ønsker vi at være din go-to-kilde til troværdig information. Vi hjælper dig med at forbedre dit helbred ved at bruge vores viden og erfaring som udgangspunkt.
Skriv en kommentar
Want to join the discussion?Feel free to contribute!