Dosage du CBD

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Temps de lecture estimé : 14 minutes

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Lignes directrices pour le dosage du CBD

Ce que vous trouverez sur Internet ne peut servir que de ligne directrice ou de point de départ. Il n'en reste pas moins que chacun se trouve dans une situation différente et réagit différemment à son produit CBD. Il s'agit donc d'une question subjective de traitement des informations que vous lisez. Nous avons rassemblé des exemples de ce que les gens disent avoir fonctionné pour eux. La vraie CBD ne prétend pas diagnostiquer qui que ce soit ou traiter des maladies et/ou guérir des maladies. Voir notre clause de non-responsabilité.

La taille de la portion ou le dosage de CBD diffère pour chaque personne. Il est préférable de commencer par une petite quantité et d'augmenter progressivement jusqu'à ce que vous obteniez le résultat désiré.

Les informations suivantes sont des informations générales obtenues en ligne à partir d'expériences individuelles, que vous pouvez utiliser à titre indicatif.

Considérations importantes pour le dosage du CBD

La détermination d'un dosage efficace de CBD peut dépendre des facteurs suivants :

• La puissance du produit
• La biodisponibilité du produit choisi
• Votre biochimie unique
• Expérience préalable de la CBD
• Votre poids
• Votre métabolisme
• La gravité de votre maladie
• Autres médicaments que vous prenez actuellement

Les informations suivantes sont des informations générales obtenues en ligne à partir d'expériences individuelles, que vous pouvez utiliser à titre indicatif.

Dosage du CBD

• Santé générale :  La portion standard est de 25 mg de CBD deux fois par jour. Il peut être recommandé d'augmenter la dose tous les 2 ou 3 jours jusqu'à ce que les symptômes disparaissent. Et de diminuer la quantité de CBD en cas d'aggravation des symptômes. PLUS n'est PAS nécessairement MIEUX !

• Un sommeil de meilleure qualité : 6-10 mg de CBD 1 heure avant le coucher. Veuillez également vérifier La vraie solution CBD pour le sommeil. Cependant, certaines personnes se sentent énergisées par le CBD et ne peuvent pas en prendre avant le coucher. Dans ce cas, prenez votre Huile de CBD matin, midi, et la dernière dose 4 heures avant le coucher.
• Haut tension artérielle: Posologie initiale de 10 mg de CBD deux fois par jour. Surveillez votre tension artérielle pour vous assurer qu'elle ne tombe pas trop bas. L'effet du CBD sur la tension artérielle est très individuel. Il est donc très important de commencer par un dosage faible et de l'augmenter progressivement. Le plus simple est de commencer avec une huile de CBD pure 5%.
• Chronique douleur et l'inflammation : 2,5-150 mg/jour de CBD pendant une moyenne de 15 jours. La plupart de nos clients ont eu le plus de succès dans la gestion des symptômes suivants douleur avec notre 15% CBD Oil
• Pour les sportifs professionnels ou les personnes qui ont un travail physique quotidien très dur, nous recommandons notre 18% CBD/MCT Huile pour athlètes.
• Soulager les symptômes de épilepsie: Ingestion de 200-300 mg de CBD par jour jusqu'à 4 mois et demi. Veuillez consulter votre médecin avant de commencer votre régime de CBD.
• Augmenter l'appétit en cancer patients:  200 mg de CBD à spectre complet quotidiennement pendant six semaines.

Plus d'informations sur notre blog :

• L'huile de CBD peut-elle contribuer à abaisser la tension artérielle ?
• Le CBD peut-il guérir le cancer ?
• L'huile de CBD pour les douleurs articulaires
• Le CBD peut-il aider à traiter l'épilepsie ??
• Le CBD pour le nerf vague

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Votre régime alimentaire avec l'huile de CBD

Lorsque vous commencez à compléter votre alimentation avec de l'huile de CBD, vous voulez vous assurer que votre consommation de cannabinoïdes est aussi efficace que possible. C'est pourquoi, lorsqu'il s'agit de la quantité de CBD à prendre, vous nous entendrez souvent parler de commencer doucement et de grandir lentement. La raison pour laquelle nous suggérons cela est due aux propriétés biphasiques du CBD.

Que signifie le terme "biphasique" ?

Cannabidiol parmi de nombreux autres produits naturels, est connu pour être biphasique. Cela signifie qu'il a des effets différents sur le corps en fonction des niveaux de concentration dans le sang, qu'ils soient trop faibles ou trop élevés. Un autre exemple serait l'alcool qui possède également des propriétés biphasiques. Il agit comme un stimulant lorsque le taux d'alcoolémie atteint 0,05%. Au-delà, la poursuite de la consommation aura un effet dépressif et sédatif sur l'organisme.

Le CBD réagit à notre corps de la même manière que l'alcool. Selon les chercheurs, il a été démontré que de petites doses de CBD améliorent la vigilance et contribuent à élever l'humeur. Des doses plus importantes sont connues pour avoir des effets sédatifs, entraînant une somnolence et une relaxation plus importantes.

Il n'est pas toujours facile de déterminer sa propre dose, car chacun a ses propres spécificités. système endocannabinoïde et ce qui fonctionne pour l'un peut ne pas fonctionner pour l'autre.

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Le dosage de l'huile de CBD expliqué

Quel est le dosage idéal de CBD ?

Quel dosage de CBD dois-je prendre ? Pour commencer, nous recommandons de prendre une seule goutte. Ensuite, il est courant de prendre quelques gouttes plusieurs fois dans la journée. En général, l'effet est perceptible au bout d'une demi-heure, les valeurs sanguines les plus élevées étant atteintes au bout de 2 à 3 heures. Cela dépend de facteurs personnels, notamment de la sensibilité et du métabolisme. Avec ces informations, vous pouvez "jouer" avec le dosage et faire se chevaucher les gouttes. Vous êtes votre propre patron et vous pouvez prendre les gouttes selon vos préférences et votre emploi du temps.

Commencez par une dose inférieure à celle dont vous pensez avoir besoin

Chacun a une histoire différente en ce qui concerne l'utilisation de certaines substances, de certains suppléments et de certains médicaments. Et comme nous sommes tous faits différemment, ce qui fonctionne à merveille pour vous peut ne pas fonctionner pour votre ami, et vice versa.

La meilleure façon de déterminer votre dose initiale de CBD est de la calculer en fonction de votre poids corporel. Les experts recommandent de commencer par 1 à 6 mg de CBD par livre. Les faibles doses permettent à l'utilisateur de mieux contrôler la réaction de son corps.

Augmentez progressivement le dosage jusqu'à ce que vous constatiez la différence

Augmenter progressivement la quantité d'huile de CBD est la meilleure façon de déterminer le meilleur dosage de CBD.

Nous recommandons de commencer par des doses plus faibles de CBD, car si la dose est trop élevée, elle peut entraîner des effets indésirables, tels que la somnolence, une baisse de la tension artérielle, des vertiges ou des troubles de l'humeur. diarrhée. Les effets secondaires sont un signal pour ramener votre dose à la dernière qui n'a pas produit ces effets.

D'un autre côté, si vous continuez à utiliser un dosage trop faible, vous risquez de ne rien ressentir du tout. Soyez à l'écoute de votre corps, vous aurez bientôt une idée de ce que vous ressentez. Comment fonctionne le CBD pour vous.

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Déterminer le bon dosage de CBD pour les enfants

Lorsqu'il s'agit de calculer le dosage correct de CBD pour les enfants, plusieurs facteurs entrent en jeu. Il s'agit notamment du poids corporel, du métabolisme et de la nature de l'affection. Voici quelques lignes directrices générales :

• Faible dose (1-3 mg par 5 kg de poids corporel) : Il est préférable de l'utiliser en cas de symptômes légers, tels que l'anxiété mineure ou les troubles du sommeil.
• Dosage moyen (4-10 mg par 5 kg de poids corporel) : Recommandé pour les symptômes modérés.
• Dosage élevé (11-20 mg par 5 kg de poids corporel) : Réservé à des conditions sévères et doit être étroitement surveillé.

CBD pédiatrique

Le CBD est-il sans danger pour les enfants ?

Dosage du CBD pour les adolescents

Les adolescents peuvent généralement tolérer des doses plus élevées en raison de leur taille plus importante et de leur système métabolique plus mature. La prudence est toutefois de mise. Voici quelques dosages généraux à prendre en compte :

• Faible dosage (5-15mg) : Utile pour traiter les symptômes légers.
• Dosage moyen (16-30mg) : Efficace pour les symptômes modérés.
• Dosage élevé (31-45 mg) : Employé en cas de symptômes graves, il doit être suivi par un professionnel de la santé.

Choisir la bonne forme de CBD

De Huiles de CBD et les teintures, les produits comestibles et les applications topiques, il existe diverses formes de Produits CBD disponibles. Pour les enfants, des Gommes au CBD ou des gouttes d'huile peuvent être plus acceptables, tandis que les adolescents peuvent opter pour capsules ou des solutions de vapotage.

Comment administrer le CBD

Pour les mineurs, il est préférable de commencer par le dosage le plus faible possible et de l'augmenter progressivement tout en surveillant les effets. Reportez-vous toujours à l'étiquette du produit pour connaître les dosages recommandés et consultez un professionnel de la santé pour plus de conseils.

L'importance de la qualité : Intégralité du spectre ou isolat

La qualité est importante lors de la sélection des produits à base de CBD, en particulier pour les mineurs. Nous préconisons des produits à base de plantes entières à spectre complet pour leurs propriétés curatives globales. Ceux-ci comprennent non seulement le CBD, mais aussi d'autres substances bénéfiques telles que le cannabinoïdes.

Surveillance et adaptation du dosage

Un suivi régulier est impératif pour évaluer l'efficacité du traitement au CBD. Tenez un registre ou un journal pour noter le dosage, l'heure d'administration et tout effet ou effet secondaire observé.

• Le CBD pour les adolescents
• Le CBD pour les adolescents souffrant d'anxiété sociale
• CBD pour l'automutilation

Peut-on prendre trop de CBD ?

Par exemple, on peut prendre plus de gouttes le matin si les symptômes sont plus sévères à ce moment-là, ou prendre une dose supplémentaire entre les deux lorsque l'on ressent un certain inconfort. Il y a une différence entre prendre deux gouttes trois fois par jour et prendre trois gouttes deux fois par jour, cela vaut donc la peine d'essayer. L'huile est particulièrement adaptée à ce type d'expériences, en raison de la nature inoffensive du produit et de l'absence de risque de surdosage.

Cannabinoïdes

Il n'y a pas de minimum ou de maximum fixé pour le nombre de gouttes que vous pouvez prendre, bien que l'on puisse attendre peu d'une seule goutte par jour, et que 30 gouttes ne soient pas nécessaires. L'objectif est d'atteindre un certain "niveau" ou une certaine "zone". Il s'agit du nombre de cannabinoïdes Les médicaments sont des substances actives dans l'organisme à un moment donné et le niveau correspondant auquel ils sont efficaces dans le traitement de l'affection. En ce sens, elle peut être différente d'autres types de médicaments. Parfois, une certaine "dose d'activation" est nécessaire, après quoi il s'agit de rester dans la zone. La recherche de ce point d'inflexion est essentielle pour réussir le traitement.

Pour y parvenir, le dosage peut être augmenté goutte à goutte. Au bout de quelques heures (ou dans certains cas de quelques jours), on devrait savoir si cela a fonctionné et s'il s'agit de la dose idéale. En cas d'effort physique ou mental plus important, une dose qui serait normalement suffisante peut ne pas l'être, en raison de la demande accrue de cannabinoïdes par l'organisme.

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Effets secondaires du CBD Effets secondaires typiques du starter

Le CBD a une liste relativement courte d'effets secondaires, dont la plupart sont considérés comme mineurs. Cependant, à fortes doses, le CBD peut produire une série de réactions indésirables, telles que :

• Bouche sèche
• Vertiges
• Diminution de la tension artérielle et du rythme cardiaque
• Sédation

C'est un petit prix à payer par rapport à la liste des effets secondaires provoqués par les médicaments sur ordonnance.

En savoir plus Effets secondaires du CBD

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L'importance d'un bon dosage de CBD

Lorsqu'il s'agit de consommer du CBD, la question la plus pertinente qui se pose est la suivante, "Quelle quantité de CBD dois-je prendre ? Cette question est cruciale, car un dosage correct permet non seulement de maximiser le potentiel de l'enfant, mais aussi d'améliorer la qualité de la vie. Les bienfaits du CBD mais aussi de minimiser les effets secondaires. Dans ce guide approfondi, nous allons lever le voile sur la complexité du dosage du CBD et vous aider à trouver la quantité qui vous convient le mieux.

Facteurs influençant le dosage du CBD

Poids corporel et métabolisme

Deux personnes peuvent ne pas réagir de la même manière au CBD en raison de différences de poids corporel et de métabolisme. En général, plus le poids corporel est élevé, plus il faut de CBD pour en ressentir les effets. De même, un métabolisme plus rapide peut signifier une absorption plus rapide.

Concentration en CBD

La puissance du produit CBD que vous utilisez joue également un rôle important. Les produits peuvent avoir des concentrations faibles ou élevées. Quelle quantité de CBD ? dans chaque portion.

Effets recherchés

Le dosage varie en fonction de l'objectif recherché. Par exemple, des doses plus faibles sont généralement suffisantes pour stress de soulagement, alors que des doses plus élevées pourraient être nécessaires pour s'attaquer aux problèmes de santé publique. douleur chronique.

Dosage du CBD : Méthodes de consommation

Huiles et teintures de CBD

La façon la plus simple de consommer Le CBD est administré par des huiles sublinguales et les teintures. Placez le liquide sous la langue, attendez 30 à 60 secondes et avalez. Le dosage recommandé est généralement indiqué sur l'emballage, mais un bon point de départ serait de 20 à 40 mg par jour, en augmentant progressivement si nécessaire.

Capsules et produits comestibles à base de CBD

Capsules et comestibles sont pratiques mais prennent plus de temps à affecter votre système en raison de la digestion processus. Il est conseillé de commencer par une dose faible, généralement de l'ordre de 20 à 25 mg par gélule.

Produits topiques à base de CBD

Crèmes et lotions sont généralement destinés à des questions externes telles que peau et les douleurs musculaires. Une quantité de la taille d'un petit pois appliquée sur la zone affectée est généralement suffisante.

Vapeurs CBD

Vaping CBD est celui qui permet l'absorption la plus rapide. Toutefois, les risques pour la santé associés à la vaporisation font encore l'objet d'études, c'est pourquoi il convient de procéder avec prudence. Le dosage des produits de vapotage varie considérablement et doit être respecté selon les directives du produit.

Comment calculer votre dose de CBD

Pour trouver le dosage idéal, commencez par une faible quantité, par exemple 20 mg par jour. Augmentez progressivement cette dose par intervalles de 5 mg sur une semaine, en gardant un œil sur vos sensations. Une fois que vous avez trouvé un niveau où vous ressentez les effets désirés sans aucune réaction indésirable, vous avez probablement trouvé votre dosage optimal.

Consultation des professionnels de la santé

Avant de vous lancer dans l'aventure du CBD, il est conseillé de consulter un professionnel de la santé, surtout si vous êtes enceinte, soins infirmiersou la prise d'autres médicaments.

CBD et médicaments anticoagulants

Si vous prenez des médicaments anticoagulants, veuillez consulter votre médecin traitant avant de décider de prendre du CBD. Les anticoagulants et le CBD peut être un mélange dangereux s'il n'est pas géré correctement. Plus d'informations ici

2020 Recherche scientifique sur l'efficacité, le dosage et l'innocuité du CBD. cliquez ici

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Vous préférez une vidéo ? Vidéo sur le dosage du CBD par The Real CBD

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FAQ - Dosage du CBD