Kann CBD-Öl bei SAD helfen? (Saisonale affektive Störung)
Saisonal abhängige Depression (SAD) ist eine saisonale Depression mit Symptomen, die unerträglich sein können. Ist Ihnen schon einmal aufgefallen, dass, wenn die Blätter fallen oder das kalte Wetter einsetzt, eine tiefe innere Traurigkeit aufkommt, die schwer zu erklären ist? Manche Menschen glauben, es handele sich nur um einen vorübergehenden "Blues", obwohl es in Wirklichkeit der Wechsel der Jahreszeiten ist, der dieses depressive Gefühl verursacht. Um diesen tiefen, beunruhigenden Zustand zu behandeln, gibt es nichts Besseres als ein 100% natürliches und nachweislich wirksames Mittel: Cannabidiol (CBD).
Geschätzte Lesezeit: 8 Minuten
Was genau ist SAD?
Definition
SAD ist ein Zustand, der die Stimmung einer Person aufgrund folgender Faktoren beeinträchtigt Mangel an Sonneneinstrahlung. Von dieser Krankheit sind vor allem Menschen betroffen, die in Ländern mit nördlichem Klima leben und denen es an natürlichem Licht mangelt. Wenn die Sonnenstrahlen auf die Haut treffen, lösen sie auf natürliche Weise eine positive enzymatische Reaktion aus. Der Körper produziert auch Vitamin D, das ein Stimmungsregulator ist. Lesen Sie hier mehr über CBD und Vitamin D.
Menschen, die im Herbst oder Winter weniger Sonnenlicht ausgesetzt sind, erleben eine Störung ihrer inneren biologischen Uhr. Dieser Mangel an Sonnenlicht führt unweigerlich zu einem Rückgang der Produktion von Hormoneinsbesondere Serotonin und Dopamin.
Symptome von SAD
Die Anzeichen der saisonal abhängigen Depression ähneln den Symptomen einer Depression, die Sie vielleicht schon kennen. Im Vereinigten Königreich leiden mehr als 500.000 Menschen (vor allem Frauen) an SAD. Die Intensität der Symptome ist jedoch von Mensch zu Mensch unterschiedlich. Die Symptome können sein:
- Depressionen oder schlechte Stimmung
- Mangelndes Interesse an Aktivitäten, die normalerweise Spaß machen
- Schlafprobleme
- Anhaltende Abnahme der Energie
- Isolation von sozialen Situationen
- Veränderung von Gewicht oder Appetit
- Konzentrationsschwierigkeiten
- Selbstmordgedanken in schweren Fällen
Behandlungsmöglichkeiten - Kann CBD-Öl bei SAD helfen?
Wenn Sie eines dieser Symptome in Ihrem Leben feststellen, sollten Sie sofort Ihren Arzt aufsuchen. Er oder sie wird Ihnen den richtigen Rat für Ihre Situation geben und Lösungen vorschlagen, die Ihre Stimmung und Lebensqualität verbessern werden. Eine der beliebtesten Basisbehandlungen ist die Lichttherapie.
Bei dieser Technik wird eine mit einem UV-Filter ausgestattete Lampe verwendet, um die Exposition gegenüber intensivem weißen Sonnenlicht zu reproduzieren. Ein Mensch braucht durchschnittlich 10 000 Lux, um die saisonal abhängige Depression vollständig zu beseitigen.
Darüber hinaus, CBD mit Vitamin D could also be an appropriate remedy to help this transient disorder. These Cannabinoide have the power to alleviate some of the side effects associated with this condition, such as Ängste und Schlaflosigkeit.
CBD kommt bei Winterblues ins Spiel
Sie sollten zunächst wissen, dass CBD-Produkte heilen die SAD nicht direkt. Sie lindern die Symptome und machen den Winterblues erträglicher. Hunderte von Artikeln haben die Wirksamkeit von CBD bei Angstzuständen und Schlaf Störungen. Durch die Interaktion mit dem Endocannabinoid-Systemdiese natürliche Substanz, die aus Hanf regt die Produktion von Dopamin und Serotonin im Gehirn an.
Ängste
Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass Menschen, die unter Angstzuständen leiden, nach dem Konsum einer Dosis CBD sofortige Linderung verspüren. Spanische Forscher bestätigten diese Theorie im Jahr 2016, als sie bei depressiven Ratten eine dramatische Veränderung des Verhaltens feststellten.
Dieses Gefühl der Angst steht in Zusammenhang mit einem Rückgang des Serotoninspiegels. CBD/CBG-Öl hat die Fähigkeit, Serotoninrezeptoren zu aktivieren (5-HT1A) zur Bekämpfung von Angstattacken.
Depression und Schlafstörung
Was die Behandlung von Depressionen betrifft, so berichten Experimente, dass Cannabidiol hat antidepressive Eigenschaften. Die gleichen Eigenschaften können auch Schlafstörungen verbessern. In mehreren zuverlässigen Untersuchungen konnte der Zusammenhang zwischen CBD-Konsum und Schlaflosigkeit.
CBD/CBN Öl beruhigt ängstliche Gefühle und fördert die Entspannung, um den Schlaf zu erleichtern. Die Qualität des Schlafs scheint sich also dank der Wirkung von CBD zu verbessern.
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Wie kann man CBD zur Überwindung von SAD einsetzen?
Wenn Ihr Hauptziel darin besteht, Schlafstörungen zu bekämpfen, sollten Sie CBD-Öl sublingual (unter der Zunge) einnehmen. Dies ist ein schneller und effektiver Weg, um die entspannende Wirkung dieses Moleküls mit seinen tausend Tugenden voll auszuschöpfen.
Auch CBD-Kapseln lassen sich leicht in den Speiseplan integrieren. Achten Sie in jedem Fall darauf, dass das betreffende Produkt von guter Qualität ist. Wissen, dass in Seasonal Affektiv Disorder, Es ist wichtig, den Konsum von Cannabidiol mit dem Gedanken an Positivität und Genuss zu verbinden. So werden Sie die Auswirkungen auf Ihr Wohlbefinden wirklich spüren.
CBD im Falle von Allergien
In der Übergangszeit zwischen zwei Jahreszeiten oder im Frühjahr leiden viele Menschen unter ständigem Unwohlsein und Schnupfen. Allergien äußern sich durch juckende Augen, allergischen Husten oder verstopfte Nasen. Dieser Zustand kann ohne scharfe, verschreibungspflichtige Medikamente schwer zu bewältigen sein.
Auch die Zunahme der Blütenpollen im Frühjahr begünstigt Asthmaanfälle. Die Symptome verschlimmern sich in der Regel mit dem Wechsel der Jahreszeit. Menschen mit Asthma haben eine beeinträchtigte Immunsystem and suffer from inflammation of the bronchi. This has an impact on the exchange of oxygen and carbon in the body. Anecdotally we have seen very positive results with the 18% CBD-Öl für Sportler.
Im Falle von allergischem Asthma
Die Extreme South University of Santa Catarina in Brasilien hat eine Studie zwischen CBD und allergischem Asthma gestartet. Die Wissenschaftler dieser Einrichtung veröffentlichten am 15. Januar 2019 die bemerkenswerte Wirkung von Cannabidiol auf Mäuse mit empfindlichen Atemwegen.
"... Cannabidiol übt immunmodulatorische Wirkungen aus, indem es CB1- und CB2-Rezeptoren aktiviert, die sich im zentralen Nervensystem bzw. in Immunzellen befinden."
Daher trägt eine Behandlung auf CBD-Basis zur Verringerung der Hyperreaktivität der Atemwege bei. Insgesamt reduziert eine Behandlung auf Cannabidiolbasis den Entzündungs- und Umbauprozess bei allergischem Asthma. Diese Studie und viele andere geben Hoffnung für Heuschnupfen Leidenden.
Tipps zur Verwendung von CBD bei SAD
Die Suche nach dem besten CBD-Öl
Da Cannabidiol in verschiedenen Formen erhältlich ist, gibt es für jeden Fall ein passendes Produkt. Für die Behandlung von affektive Störungen, all products containing the basic cannabinoids are recommended – here we are referring to a full-spectrum product. The only thing to watch out for is the potency of the oil/product. Generally, SAD requires a high Dosierung von CBD.
Bewertung der Anfangsdosis
Die wissenschaftliche Forschung empfiehlt eine Dosierung von 100-200 mg CBD pro Tag über mehrere Wochen, um emotionale Störungen zu lindern. Diese Dosis ist tatsächlich höher als die normale CBD-Dosis. Natürlich ist jeder Mensch anders, und Sie müssen nicht diese Dosis nehmen, um Ergebnisse zu erzielen.
Unsere Empfehlungen lauten NIEDRIG ANFANGEN UND LANGSAM VORGEHEN. Damit meinen wir, dass Sie mit einer niedrigen CBD-Dosis beginnen und diese über einige Tage langsam erhöhen sollten, bis Sie eine Linderung verspüren. Es besteht keine Notwendigkeit, Ihrem Körper so viel wie möglich zuzuführen, da zu viel CBD könnte Ihre Symptome verstärken. Es gibt für jeden einen persönlichen "Sweet Spot".
Auch wenn zur Behandlung von Stimmungsstörungen eine hohe Dosierung empfohlen wird, sollten Sie beim ersten Gebrauch immer mit einer kleinen CBD-Dosis beginnen. Um zu sehen, ob Sie eine schlechte Reaktion auf das Cannabidiolöl oder seine anderen Bestandteile haben.
Überwachen Sie die Auswirkungen
Dieser letzte Schritt ist sehr wichtig und sollte nicht vernachlässigt werden. Die saisonale affektive Störung hat nämlich eine Vielzahl von Faktoren. Daher können CBD oder andere Cannabinoide bei dieser Art von Erkrankung unerwünschte Wirkungen hervorrufen. Um dieses Missverständnis zu vermeiden, sollten Sie die Symptome, die während Ihrer CBD-Behandlung auftreten, sorgfältig notieren. Informieren Sie dann Ihren Arzt über jede Veränderung.
Zusammenfassend
Die CBD-Option wird wahrscheinlich einige Zeit in Anspruch nehmen, etwa einen Monat bei regelmäßiger Anwendung, bis Sie die Veränderungen bemerken. Manchmal müssen manche Menschen es länger einnehmen. Sie müssen geduldig und ausdauernd sein, um die Wirkung von Cannabidiol zu spüren. Wenn Sie trotz aller Bemühungen nicht in der Lage sind, Ihre saisonalen Depressionen zu bekämpfen, empfehlen wir Ihnen, Ihren Arzt oder einen Psychiater zu konsultieren.
FAQ - CBD bei saisonal abhängiger Depression
Die saisonal abhängige Depression (Seasonal Affective Disorder, SAD) ist eine Form der Depression, die jedes Jahr zur gleichen Zeit auftritt, oft im Winter oder Herbst. CBD kann helfen, indem es mit dem körpereigenen Endocannabinoid-System interagiert, um die Stimmung zu heben und Angst- und Depressionssymptome zu reduzieren, was einen natürlichen Weg zur Bewältigung von SAD darstellt.
CBD gilt für die meisten Menschen als sicher. Es ist jedoch wichtig, einen Arzt zu konsultieren, bevor Sie mit einer neuen Nahrungsergänzung beginnen, insbesondere wenn Sie derzeit Medikamente einnehmen oder gesundheitliche Probleme haben.
Die richtige Dosierung von CBD kann von Person zu Person variieren. Es wird oft empfohlen, mit einer niedrigen Dosis zu beginnen und diese allmählich zu erhöhen, bis Sie herausgefunden haben, was für Sie am besten ist. Ein Beratungsgespräch mit einem Cannabis-Experten oder Gesundheitsdienstleister kann Ihnen helfen, einen geeigneten Ausgangspunkt zu finden
Es gibt zwar kein Patentrezept, aber CBD-Vollsortimenter, die alle in der Cannabispflanze vorkommenden Cannabinoide enthalten, einschließlich einer Spur von THCwerden als wirksamer angesehen, weil sie die Entourage-Effekt. Diese Theorie legt nahe, dass Cannabinoide eine größere Wirkung haben, wenn sie zusammen verwendet werden.
Das Einsetzen der Wirkung kann von der Art des Konsums abhängen. Durch Inhalation (Verdampfen oder Rauchen) kann die Wirkung innerhalb von Minuten eintreten, während es bei Esswaren und Ölen zwischen 30 Minuten und 2 Stunden dauern kann. Ein konsequenter täglicher Konsum über mehrere Wochen wird oft empfohlen, um die volle Wirkung zu erzielen.
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Ich bin ein zertifizierter Experte für Medizinisches Cannabis. Uns geht es darum, korrekte und vertrauenswürdige Informationen zu liefern. Wir wissen, wie wichtig es ist, etwas über CBD und Cannabis zu erfahren, und deshalb wollen wir Ihre Anlaufstelle für vertrauenswürdig Informationen. Wir helfen Ihnen, Ihre Gesundheit zu verbessern, indem wir unser Wissen und unsere Erfahrung als Ausgangspunkt nutzen.
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