Fandt ro med CBD/CBN-kapsler

Introduktion

Mit navn er David Mitchell. Jeg er 45 år gammel og matematiklærer på en gymnasium i en lille by, hvor jeg har boet hele mit liv. Sidste år brød min verden sammen, da Sarah, min kone gennem 18 år, tabte kampen mod brystkræft. Vi mødtes på universitetet, byggede et liv sammen og planlagde at blive gamle sammen på vores veranda, hvor vi kunne se solnedgangen. Nu sidder jeg der alene, og den tomme stol ved siden af mig minder mig konstant om det, jeg har mistet.

Huset er fyldt med hende – hendes bøger er stadig sorteret efter farve i stedet for forfatter (hvilket drev mig til vanvid, men som jeg nu ikke ville ændre for noget i verden), hendes haveværktøj i skuret, hendes yndlingskrus, som jeg ikke kan bringe mig selv til at bruge. I tolv måneder har jeg mere eksisteret end levet. De fleste nætter ligger jeg vågen og stirrer op i loftet, mens mine tanker farer gennem minder, fortrydelser og hvad-nu-hvis-scenarier. Når jeg endelig falder i søvn, er det uroligt og kortvarigt. Jeg har prøvet alt – sovepiller, der gør mig groggy, meditationsapps, der ikke kan stille mine tanker, og endda at ommøblere vores soveværelse. Intet hjælper.

Min søster Jamie har været meget bekymret. I sidste uge kom hun forbi med noget, hun havde fundet – CBD/CBN-kapsler med melatonin fra et firma kaldet The Real CBD. »Prøv dem bare,« sagde hun. »Hvad har du at miste?«

Ja, hvad har jeg at miste? Så jeg starter denne dagbog for at følge med i, hvad der sker. Hvis ikke andet, så kan det måske hjælpe mig med at få styr på mine rodede tanker.

15. januar

Jeg stirrede på flasken med kapsler i tre dage, før jeg endelig tog en i aften. En del af mig følte, at jeg på en eller anden måde forrådte Sarah ved at søge lindring. Er sorg ikke den pris, vi betaler for kærlighed? Men jeg kan høre hendes stemme i mit hoved: »Vær ikke latterlig, David. Pas på dig selv.«

20. januar

Jeg har taget kapslerne i fem nætter nu. Den første nat sov jeg fire timer i træk – den længste søvn i flere måneder. Jeg vågnede desorienteret og følte mig næsten skyldig over at have hvilet mig. Den anden og tredje nat var de samme. I nat sov jeg næsten seks timer og drømte om Sarah. Ikke den syge Sarah fra hospitalet, men Sarah fra vores tur til Maine for fem år siden, hvor hun lo, mens bølgerne skyllede ind omkring hendes knæ. Jeg vågnede grædende, men det var ikke kun triste tårer.

28. januar

Efter næsten to uger har jeg fået en rutine. Jeg tager en kapsel cirka en time før sengetid, laver kamillete (Sarahs yndlings) og læser et par sider i en af hendes bøger. Kombinationen af CBD/CBN og denne ritual synes at hjælpe. Jeg sover nu i gennemsnit seks timer. Min tredje time i dag bemærkede, at jeg ikke gispede under lektionen om andengradsligninger. Små sejre.

5. februar

Dårlig dag. Fandt et fødselsdagskort, Sarah havde købt til mig, gemt i sin skrivebordsskuffe – til min fødselsdag i år, som hun vidste, hun ikke ville se. Jeg sad på gulvet og græd i timevis. Kunne ikke få mig selv til at tage kapslen i aften. Ville ikke have lindring. Ville føle smerten fuldt ud, som om det var det eneste, der forbandt os. Tåbeligt måske, men sorg er ikke logisk.

6. februar

Jamie kom forbi, da jeg ikke svarede på hendes opkald. Hun lavede mad til mig og lyttede, mens jeg talte om kortet, om Sarahs håndskrift, om hvor uretfærdigt det hele er. Før hun gik, lagde hun forsigtigt CBD-flasken i min hånd. »Sarah ville ønske, at du kom dig, David. Ikke glemte – men kom dig.«

Jeg tog en kapsel. Sov. Drømte ikke om noget.

14. februar

Valentinsdag. Jeg troede, det ville ødelægge mig, men jeg overlevede. Jeg tog blomster med til Sarahs grav og talte med hende i en time om almindelige ting – mine elever, den utætte vandhane, jeg endelig havde fikset, forårsløgene, der stak op i hendes have. Jeg kom hjem og åbnede for første gang i et år en flaske af den Cabernet, vi elskede, og skålede for hende. Jeg tog min kapsel. Sov fredeligt.

22. februar

I dag har jeg omorganiseret vores soveværelse. Ikke for at slette Sarahs tilstedeværelse, men for at skabe noget nyt, der ærer hende og samtidig giver mig plads til at eksistere. Jeg har flyttet sengen hen under vinduet, hvor hun altid ønskede den. (»Morgenlyset, David. Det er helende.«) Hun havde ret. Jeg vågner mere naturligt nu, og CBD/CBN hjælper mig med at opretholde en mere regelmæssig søvncyklus.

3. marts

En af mine elever spurgte, om jeg var »på noget«, fordi jeg smilede i dag. Jeg indså, at det var første gang, mange af dem havde set mig smile, siden jeg vendte tilbage til arbejde efter Sarahs begravelse. Jeg er ikke lykkelig, ikke endnu, men jeg fungerer. Jeg er til stede. Den tåge af udmattelse, der har overskygget alt i så lang tid, er lettet noget. Jeg kan tænke klart om Sarah nu og huske glæden ved siden af smerten.

15. marts

To måneder med disse kapsler, og forskellen er bemærkelsesværdig. Jeg sover nu det meste af natten – syv, nogle gange otte timer. Kombinationen af CBD, CBN og melatonin synes at berolige mit sind lige nok uden at bedøve mig som de receptpligtige sovemidler gjorde. Jeg vågner udhvilet, ikke groggy. Den konstante hovedpine, der var min ledsager i måneder, er væk.

I aften grinede jeg af en film, som Sarah og jeg plejede at elske. Jeg grinede virkelig, indtil tårerne kom. Så græd jeg, men det føltes rensende snarere end ødelæggende. Jeg er begyndt at forstå, at helbredelse ikke betyder at glemme. Det betyder at opbygge et nyt liv, der bærer hendes minde med ære.

28. marts

Jeg er begyndt at invitere venner på besøg igen. Bare små sammenkomster – kaffe, en simpel måltid. Det føles ikke længere umuligt at være social. Jeg indser nu, hvordan den kroniske søvnmangel påvirkede alle aspekter af mit liv og gjorde sorgen endnu mere uudholdelig. Jeg havde ikke forstået, hvordan fysisk udmattelse kunne forstærke følelsesmæssig smerte så dramatisk.

10. april

Et helt år siden Sarah gik bort. Jeg tog fri fra arbejde og forventede at bryde sammen. I stedet vandrede jeg til vores yndlingsudsigtspunkt med en lille kasse med hendes yndlingsgenstande. Jeg sad der hele dagen og talte med hende, nogle gange grædende, andre gange grinende over vores minder. Da solen gik ned, følte jeg noget, jeg ikke havde forventet – fred. Ikke fuldstændig, ikke perfekt, men alligevel ægte.

Opsummering

I aften skriver jeg dette sidste indlæg med taknemmelighed. Til Sarah, for det liv vi delte. Til Jamie, for ikke at give op på mig. Og til The Real CBD, hvis CBD/CBN-kapsler med melatonin blev en uventet allieret i min rejse gennem sorgen. De fjernede ikke smerten – intet kunne eller burde gøre det – men de gav mig den ro, jeg havde brug for til at bære den med værdighed og begynde at genopbygge et liv, der ærer Sarahs minde i stedet for at drukne i hendes fravær.

Søvn er ikke en luksus – det er afgørende for helbredelse. Ved at finde ro igen har jeg fundet en vej frem. Sarah ville være stolt.

David Mitchell