CBD mod Inflammation

---

Reading time: 15 min.

---

Indholdsfortegnelse:

• Hvad er CBD?
• Hvad er inflammation?
• Måling af inflammation
• De mest almindelige betændelsessygdomme
• Hvordan kan CBD hjælpe mod Inflammation?
• Er CBD klinisk bevist ved behandling af smerte og betændelse?
• Smerter og inflammation kan behandles godt med fysioterapi og CBD.
• Hvordan virker CBD Olie mod Betændelse?
• CBD-produkter mod Inflammation
• Hvordan kan løbere bruge CBD mod inflammation og ledsmerter?
• Bedste CBD-dosering for betændelse
• Kan for meget CBD være skadeligt?
• The Real CBD anbefaler

---

CBD mod inflammation? Inflammation og hævelse er naturlige måder for kroppen at helbrede sig selv på. Men denne proces for at blive rask kan nogle gange gøre ondt eller gøre dig øm. Gigt og andre sygdomme kan også forårsage betændelse.

Inflammation kan forårsage mere end blot fysisk smerte. Den kan også få dig til at føle dig trist eller mindre motiveret til at bevæge dig.

Du er måske ligesom mange andre mennesker, der griber efter ibuprofen med det samme, når de har betændelsesrelaterede smerter. Men der er en alternativ måde at håndtere disse symptomer på, som bliver mere og mere populær. CBD-olie (cannabidiol) bliver mere og mere populær som en måde at behandle kroniske smerter forårsaget af inflammation på.

---

Hvad er CBD?

CBD er en cannabinoide – et stof, der kommer fra cannabisplanten. Men i modsætning til THC (tetrahydrocannabinol), som er et andet stof, der findes i cannabisplanten, indeholder CBD IKKE nogen hallucinogene virkninger eller det “high”, som nogle hævder at få af THC.

I stedet giver CBD beroligende, smertelindrende virkninger uden de negative bivirkninger, der er forbundet med THC. Det er derfor, at CBD har en ubestridelig indflydelse på det medicinske samfund. Bare inden for de sidste par år er det medicinske samfund blevet tvunget til at se meget alvorligt på cannabis, noget, der måske virkede latterligt for bare et par år siden.

---

Hvad er inflammation?

Når din krop bliver skadet eller kommer i kontakt med noget skadeligt, som f.eks. en virus, bakterier eller et giftigt kemikalie, aktiverer den dit immunforsvar. Dit immunsystem sender inflammatoriske celler og cytokiner ud som sin første forsvarslinje (stoffer, der stimulerer flere inflammatoriske celler).

Disse celler starter en inflammatorisk reaktion for at fange bakterier og andre skadelige stoffer eller for at helbrede beskadiget væv. Dette kan forårsage smerte, rødme, hævelse eller blå mærker. Men betændelse påvirker dele af kroppen, som du ikke kan se.

Hvad er forskellen på pludselig betændelse og betændelse, der varer i lang tid?

Der er to forskellige former for infection:

• Akut betændelse er kroppens reaktion på pludselig opstået skade, som når du skærer dig i fingeren. Din krop sender inflammatoriske celler til såret for at hjælpe det med at hele. Disse celler starter processen med at få det bedre.
• Kronisk inflammation: Din krop bliver ved med at sende celler ud, der forårsager betændelse, selv når der ikke er nogen fare udefra. Ved f.eks. reumatoid arthritis angriber celler og stoffer, der forårsager inflammation, vævet i leddene. Dette forårsager betændelse, der kommer og går og kan beskadige leddene alvorligt og forårsage smerter og deformiteter.

---

Måling af inflammation

Når der er betændelse i kroppen, vil der være højere niveauer af stoffer, der kaldes biomarkører.

Et eksempel på en biomarkør er C-reaktivt protein (CRP). Hvis en læge ønsker at teste for inflammation, kan han eller hun vurdere CRP-niveauet.

CRP-niveauerne har tendens til at være højere hos ældre mennesker og hos personer med sygdomme som kræft og fedme. Selv kost og motion kan gøre en forskel.

Akut inflammation

Akut betændelse kan skyldes følgende:

• Eksponering for et stof, f.eks. et bistik eller støv
• Skade
• Infektion

Nogle faktorer og infektioner, der kan føre til akut betændelse, omfatter:

• Akut bronkitis, blindtarmsbetændelse og andre sygdomme, der ender på “-itis”
• En indgroet tånegl
• Halsbetændelse som følge af forkølelse eller influenza
• Fysisk traume eller sår

Kronisk betændelse

Kronisk betændelse kan udvikle sig, hvis en person har:

• Følsomhed: Inflammation opstår, når kroppen mærker noget, der ikke burde være der. Overfølsomhed over for en ydre udløser kan resultere i en allergi.

• Eksponering: Nogle gange kan langvarig eksponering på lavt niveau for et irriterende stof, f.eks. et industrikemikalie, resultere i kronisk inflammation.

• Autoimmune sygdomme: Immunforsvaret angriber fejlagtigt normalt sundt væv, som i psoriasis.

• Autoinflammatoriske sygdomme: En genetisk faktor påvirker den måde, hvorpå immunsystemet fungerer.

• Vedvarende akut inflammation: I nogle tilfælde kan en person ikke komme sig helt efter en akut betændelse. Nogle gange kan dette føre til kronisk inflammation.

Faktorer, der kan øge risikoen for kronisk inflammation, omfatter

• Høj alder
• Fedme
• En kost, der er rig på usundt fedt og tilsat sukker
• Rygning
• Lave kønshormoner
• Stress
• Søvnproblemer

Langtidssygdomme, som lægerne forbinder med inflammation, omfatter bl.a:

• Astma
• Kronisk mavesår
• Tuberkulose
• Reumatoid arthritis
• Parodontitis
• Colitis ulcerosa og Crohn's sygdom
• bihulebetændelse
• aktiv hepatitis

Inflammation spiller en vigtig rolle i helingen, men kronisk inflammation kan øge risikoen for forskellige sygdomme, herunder visse kræftformer, reumatoid arthritis, åreforkalkning, parodontitis og høfeber.

Mere fra vores blog:

---

De mest almindelige betændelsessygdomme

Fedtlever-sygdom

Fedtleversygdom kan skyldes dårlig kost, som kan udløse en inflammatorisk reaktion. Ukontrolleret kan denne reaktion føre til skrumpelever, leverkræft, leversvigt og i sidste ende resultere i døden.

Endometriose

Vævet, der ligner livmoderslimhinden, vokser i andre dele af kroppen, f.eks. i bughulen, hvor den deraf følgende inflammation kan forårsage ulidelige smerter. Sygdommen kan håndteres bedre ved at tage fat på pro-inflammatoriske faktorer.

Type 2-diabetes

Lav grad af inflammation er almindelig hos personer med type 2-diabetes, men vi er kun lige begyndt at forstå den rolle, som inflammation kan spille i udviklingen af sygdommen.

Type 1 diabetes

Immunsystemet angriber og ødelægger de insulinproducerende celler i bugspytkirtlen. Symptomerne omfatter øget tørst, hyppig vandladning, sult, træthed og sløret syn.

Inflammatorisk tarmsygdom (IBD)

Samlebetegnelse for colitis ulcerosa og Crohns sygdom. Immunsystemet angriber tarmslimhinden og forårsager diarré, mavesmerter, feber og vægttab.

Astma

Betændelse får luftvejene til at svulme op i slimhinden, hvilket forsnævrer dem og gør det svært at trække vejret. Det får også luftvejene til at producere mere slim og gør dem mere følsomme over for astmaudløsere.

Reumatoid arthritis

En smertefuld tilstand, der er forbundet med betændelse i leddene. I fremskredne tilfælde kan den forårsage skader på hjerte, lunger, nyrer, hud, øjne og andre væv.

Fedme

Ved fedme sker der en overophobning af fedtvæv, som producerer og frigiver en række inflammatoriske budbringere, hvilket gør fedme til en underliggende tilstand for mange inflammatoriske og metaboliske sygdomme.

Alzheimers og Parkinsons sygdomme

I løbet af det seneste årti er inflammation som følge af et vedvarende immunrespons i hjernen blevet sat i forbindelse med disse to progressive neurodegenerative sygdomme.

Kræft

Inflammation forårsaget af kronisk infektion, inflammatoriske sygdomme eller miljøfaktorer spiller en mangesidet rolle i visse kræftformer, både som primær årsag og ved at hjælpe tumorer med at vokse og sprede sig.

---

Hvordan kan CBD hjælpe mod Inflammation?

CBD kan interagere med receptorer, der registrerer smerte og inflammation. Som reaktion på CBD gennemgår kroppen mange ændringer, der påvirker, hvordan den fungerer. De fleste af disse er forårsaget af interaktioner mellem hjernens receptorer på nervesystemets niveau.

En receptor er, i enkle vendinger, et protein, der binder sig til et bestemt molekyle. I dette tilfælde er det pågældende molekyle CBD.

Der er to hovedreceptorer i hjernen, som påvirker, hvordan vi føler smerte, og hvordan vores kroppe reagerer på den. Disse receptorer kaldes TRPV1 og GPR55.

• TRPVV1-receptorerne er der, hvor CBD siges at virke bedst. CBD binder sig til disse receptorer og tænder dem. Smerter kan mindskes ved aktive TRPV1-receptorer, hvilket også kan reducere inflammation.
• GPR55, en meget almindelig receptor i hjernen, er den næste vigtige receptor, som CBD interagerer med. Når denne receptor er tændt, hjælper den vores knogler med at nedbryde naturligt. Denne receptor kan nogle gange virke for meget, hvilket kan føre til osteoporose.

CBD er en GPR55-antagonist, hvilket betyder, at det blokerer aktiviteten af denne receptor. Dette kan gøre knoglerne stærkere og kan endda forhindre kræftceller i at sprede sig.

---

Er CBD klinisk bevist ved behandling af smerte og betændelse?

CBD-forskningen er stadig i sin vorden, når det gælder forsøg på mennesker. Heldigvis viser undersøgelser, der involverer dyr, lovende resultater.

Ifølge ClinicalTrials.gov er der over 220 potentielle undersøgelser i gang vedrørende virkningerne af CBD på mange aspekter af menneskers sundhed!

En undersøgelse udført på gigtramte mus viste, at “CBD blev administreret efter indtræden af kliniske symptomer, og i begge gigtmodeller blokerede behandlingen effektivt progressionen af gigt.”

En anden videnskabelig undersøgelse viste, at CBD administreret transdermal lindrede både inflammation og smerterelateret adfærd i rottemodellen af gigt.

---

---

Smerter og inflammation kan behandles godt med fysioterapi og CBD.

Selv om inflammation er mere sandsynligt, når du bliver ældre, betyder det ikke, at du skal lade den bremse dig.

Når betændelse varer længe, gør den som regel stor skade på knoglerne. Det fremskynder ofte den måde, hvorpå vores krop nedbrydes.

Det er vigtigt at finde måder at sænke inflammationen i kroppen som helhed for at forblive sund i lang tid. Disse måder er enten på overfladen og forårsaget af en skade eller dybt inde i kroppen på grund af et overaktivt immunforsvar.

Desværre kan mange af de lægemidler, der bruges til at behandle inflammation, som prednison, forårsage dårlige reaktioner og bivirkninger, der ikke er sjove. CBD kan være et mere sikkert alternativ, og mere og mere forskning viser, at det kan hjælpe med at reducere inflammation.

---

Hvordan virker CBD Olie mod Betændelse?

CBD fjerner ikke behovet for at træne for at håndtere inflammation. Det kan dog hjælpe med at lindre smerter og gøre motion mere effektiv.

En anden måde at håndtere inflammation og den smerte, den forårsager, er gennem fysioterapi. Med målrettede øvelser er målet at forbedre bevægelsesomfanget og mindske smerter forårsaget af inflammation. Disse øvelser hjælper med at bevæge leddene og musklerne omkring dem.

For det meste har CBD kun få bivirkninger. Men der er altid en risiko for at blive syg, når man tager et nyt kosttilskud som CBD. CBD er meget mildt sammenlignet med kortikosteroider som Prednison, men det er kendt for at forårsage bivirkninger som mundtørhed, diarré, tab af appetit, døsighed og træthed hos nogle mennesker.
Verdenssundhedsorganisationen siger, at CBD generelt tolereres godt og har ingen virkninger, der kan føre til misbrug eller afhængighed.

CBD kan påvirke, hvordan din krop reagerer på anden medicin, som du måske tager. Tal altid med din læge, før du tilføjer noget nyt til din rutine.

---

CBD-produkter mod Inflammation

CBD Tinkturer og olier

CBD-olier sælges normalt som væsker eller kapsler. Du kan tage ekstrakterne alene eller bruge dråberne til at tilsætte dem til mad eller drikkevarer. For det meste lægger du flydende tinkturer lige under tungen.

“Olier tages normalt i lavere koncentrationer end tinkturer. Det betyder, at hvis du tog 1 milliliter tinktur, skal koncentrationen sænkes til 0,5 milliliter. En god tommelfingerregel er at starte med en lille dosis (0,25 milliliter) og langsomt øge den over tid.

Edibles med CBD

CBD-produkter, der kan spises, er hurtigt ved at blive meget populære. Det skyldes sandsynligvis, at de er nemme at bruge og smager godt. Når det kommer til spiselige produkter, har du mange valgmuligheder med hensyn til smag, styrke og pris. De har alt, fra gummies til cookies, chokolade og endda granola barer.

Topisk CBD

CBD kan også findes i cremer og salver, der smøres på huden. Lotioner, cremer og salver anvendes ofte. CBD-produkter, som du smører på huden, kan hjælpe mod muskelsmerter, ledsmerter eller nervesmerter.

CBD, der lægges på huden, er en af de sværere måder at finde ud af, hvor meget man skal tage. Ikke alene afhænger styrken af produktet, men den ændrer sig også afhængigt af, hvor meget du bruger hver gang. Det er vigtigt at følge nøje, hvad producenten siger, at man skal gøre.

---

Hvordan kan løbere bruge CBD mod inflammation og ledsmerter?

CBD til løbere er et effektivt redskab til at forbedre restitutionen, hvilket betyder bedre træning og større resultater.

En undersøgelse fra 2016 på gigtramte rotter viste, at det reducerede ledhævelse og smertevurderinger betydeligt, uden bivirkningerne fra andre lægemidler! Nice.

• Det er ikke en præstationsforbedrer som et steroid
• Det kan forbedre præstationen ved at reducere nerverne

Selvfølgelig er det kun én undersøgelse, men der er mange flere undervejs, som f.eks. at bruge CBD til at reducere angst uden rusen. Hvilket faktisk er noget, som mange konsekvente brugere ofte rapporterer.

Regelmæssige løbere ved, at det at få deres muskler til at restituere hurtigt er nøglen til at klare sig godt. Ved at fremskynde genopretningsprocessen kan musklerne vokse og reparere sig selv bedre. Ved hjælp af CBD kan atleter restituere hurtigere efter en løbetur.

• Skaderisikoen går ned, fordi CBD har vist sig at reducere inflammation i dine led. Dette kan hjælpe med at reducere smerter, skadesrisiko og stivhed efter en løbetur. Dette er især vigtigt for løbere, som er mere tilbøjelige til at skade eller skade deres knæ.
• Mindre inflammation i musklerne. CBD's antiinflammatoriske egenskaber hjælper musklerne med at helbrede godt ved at reducere smerte, hævelse og svaghed.
• Bedre søvn, fordi CBD beroliger kroppen og sindet. Reduktion af angst og stress gør det lettere at sove, hvilket er en vigtig del af hvordan musklerne heler.

---

Bedste CBD-dosering for betændelse

Mængden af CBD i et produkt er angivet i milligram. Der er ingen faste retningslinjer for CBD-koncentrationen. Det gør det lidt sværere at finde ud af, hvor meget du skal tage. Du skal tænke på din vægt, hvad du forsøger at behandle, og hvor koncentreret produktet er.

Hvad du bruger det til, og hvilken form du tager, vil påvirke, hvor meget du skal tage. Glem ikke, at måden, hvorpå noget gives, har indflydelse på, hvor hurtigt det virker. Generelt tager det mellem 30 og 60 minutter for edibles, olier og kapsler at virke. Hvis du ryger eller vape CBD, vil det ske meget hurtigere, fordi CBD'en går direkte ind i din blodbanen i stedet for i dit fordøjelsessystem.

CBD-doserne vil variere afhængigt af tilstanden

Generelt afhænger doseringen af CBD af sygdommen, og hvor godt CBD kan behandle den. Der er mange forskellige doseringsniveauer for CBD-behandlinger, der er blevet undersøgt. I kliniske undersøgelser varierede de daglige doser, der blev taget gennem munden, fra 100 til 800 milligram. Nogle mennesker giver doser på omkring 40 milligram. Symptomerne på angst blev mindsket af 300 til 600 milligram CBD, ifølge en undersøgelse fra 2019 om CBD og angst. Men den undersøgelse så kun på 57 voksne mænd.

Dr. Kimberley Langdon MD board-certificeret siger: “For generaliseret angst eller søvnproblemer bør du tage 25 til 75 milligram om dagen. For PTSD bør du tage 33 til 50 milligram pr. dag. Hvis en person har meget angst, kan dosis øges til 300 til 600 milligram. Hvis smerterne er forårsaget af kemoterapi, bør patienten tage 50 til 60 milligram med en maksimal daglig dosis på 600 milligram.

Din krop vil fortælle dig, hvor meget CBD der er bedst for dig. Den rigtige dosis for dig vil afhænge af, hvor meget du vejer, og hvilken anden medicin du tager.

Hvis du tager blod fortyndende medicin, klik her for mere information

---

Kan for meget CBD være skadeligt?

En klinisk gennemgang af undersøgelser viste, at folk kan klare doser på op til 1.500 mg om dagen. Vi vil gerne gøre det klart, at CBD-doseringsforskning stadig er meget ny, så der er ikke meget vi kan sige om, hvor meget der er for meget for forskellige mennesker. Vi er nødt til at lave mere forskning, før vi med sikkerhed kan sige, hvilken dosis der er bedst for hver enkelt tilstand.

CBD-produkter ser ikke ud til at have mange kendte bivirkninger. Selv om folk har sagt, at de har følt sig trætte, haft diarré og mistet appetitten. Food and Drug Administration (FDA) siger, at CBD kan skade din lever og kan interagere med andre receptpligtige lægemidler, som du tager.

Hvis du tager blodfortyndende medicin, skal du klikke her for at få flere oplysninger, før du starter med CBD

Når du først begynder at tage CBD, er det bedst at opbygge din dosis langsomt, så du kan se, hvordan det påvirker dig.

Lad ikke smerter og betændelse styre dit liv længere. Tal med en af vores konsulenter i dag og se, om CBD er det rigtige for dig!

---

The Real CBD anbefaler

---