Tag Archief van: Meditatie

Lees over meditatie

Hier vertellen we je over meditatie. Hier bij De echte CBDschrijven we wekelijks artikelen over verschillende kwalen en hoe CBD-producten een positieve invloed kunnen hebben op je leven in het algemeen. We hebben gekozen voor leefstijlaandoeningen waar mensen vaak last van hebben en waar ze medicijnen voor slikken.

Wat is meditatie?

Meditatie is een groep oefeningen die erop gericht zijn om de persoon die ze doet bewuster en meer gefocust te maken. Dit is een andere manier om iemands gemoedstoestand te veranderen. Het is aangetoond dat het de geestelijke gezondheid op vele manieren kan helpen.

Wat gebeurt er met de hersenen als je mediteert?

Meditatie heeft een krachtig effect op de hersenen en er is bewijs dat het helpt bij angst en stress ook. Met behulp van beeldvormingstechnieken om naar de hersenen te kijken, hebben onderzoekers ontdekt dat regelmatige meditatie de manier verandert waarop de hersenen zijn opgebouwd.

Uit een onderzoek bleek bijvoorbeeld dat acht weken van op mindfulness gebaseerde stressreductie (MBSR) leidde tot een grotere hippocampus, een deel van de hersenen dat helpt emoties te beheersen en dingen te onthouden. Het was ook gekoppeld aan een kleinere amygdala, een deel van de hersenen dat een rol speelt bij angst en stress.

CBD (Cannabidiol) is een goed supplement voor gezonde hersenen en meditatie

Waar kan CBD nog meer bij helpen?

CBD kan helpen bij:

• Beter slapen
• Pijn
• Bloeddruk
• Spierherstel
• Angst en depressie
• CBD is ook voor huisdieren

CBD en meditatie zijn momenteel erg populair. Professionals die het te druk hebben, sporters, mensen die veel reizen en drukke ouders kunnen allemaal baat hebben bij deze combinatie.

Ten eerste moet je je geest kalmeren en je lichaam ontspannen, zodat je je op jezelf kunt concentreren. CBD lijkt de beste manier om dit te doen.

Als je vragen hebt over CBD en meditatie, kun je contact met ons opnemen op info@therealcbd.com

We zijn een familiebedrijf dat zich richt op klantenservice en het geven van het best mogelijke advies. Na 4 jaar in de business (sinds aug. 2017) zijn we er trots op dat we ervaring en kennis hebben over CBD's helende eigenschappen bij de meest voorkomende aandoeningen.