CBD voor Tendonitis

---

Geschatte leestijd: 15 minuten

---

---

CBD is de afgelopen jaren erg populair geworden. Dit komt omdat het zo goed werkt bij het verlichten van pijn en het verminderen van ontsteking. Veel wetenschappelijke onderzoeken en anekdotische rapporten van mensen die CBD hebben gebruikt, hebben het over deze kwaliteiten. CBD wordt geprezen omdat het effectief is zonder de gevaarlijke bijwerkingen die de meeste pijnstillers, vooral op recept, met zich meebrengen.

Door de CBD hausse zijn er veel opties beschikbaar om te helpen bij verschillende soorten lichamelijke pijn. Zelfs professionele sporters en atleten gebruiken het om pijn te behandelen, zoals peesontsteking. Deze pijnlijke aandoening uit zich in ontstekingen in de pezen, die verantwoordelijk zijn voor bijna elke beweging in het lichaam.

Tendonitis kan worden veroorzaakt door overbelasting van elke spier. De grootste risicofactor is een intensieve fysieke activiteit zoals professionele sporten. Ook zwaar werk zoals in de bouw of mijnbouw. Tendonitis komt vaker voor bij oudere mensen en kan ook worden veroorzaakt door gezondheidsproblemen zoals diabetes of artritis die er eerder waren.

Hier vertellen we je alles wat je moet weten over CBD voor peesontsteking en of het kan helpen bij de behandeling.

Wat is peesontsteking?

Tendonitis is een fysieke aandoening die optreedt wanneer de weefsels die het bot met de spier verbinden ontstoken raken. Het is een veel voorkomende sportblessure die optreedt wanneer pezen in een deel van het lichaam overmatig worden gebruikt of overbelast.

Als artsen het over overbelasting hebben, bedoelen ze meestal een plotselinge toename in snelheid. Laten we bijvoorbeeld zeggen dat je een tijdje gestaag loopt en dan begint hardlopen meteen snel. Wanneer pezen keer op keer overbelast worden, kan het weefsel aan de achterkant van het onderbeen opgezwollen raken. Dit wordt de achillespees genoemd.

Overbelasting betekent dat als je steeds dezelfde dingen doet, zoals gewichten heffen, dit de pezen in het algemeen kan beschadigen. Vooral de grote pezen in de armen en benen.

Tendonitis kan ook worden veroorzaakt door infectiesMisvormingen of andere gezondheidsproblemen, zoals de misvorming van Haglund, gonorroe en diabetes.

---

Soorten Tendonitis

Tendonitis kan verschillende delen van het lichaam op verschillende manieren aantasten en heeft daarom verschillende namen. De schouder, elleboog, pols, knie en hiel kunnen allemaal worden aangetast.

De meest voorkomende soorten peesontsteking zijn:

- Tennis elleboog: Een tenniselleboog ontstaat wanneer de pezen aan de buitenkant van de elleboog ontstoken raken. De pijn kan beginnen in de onderarm en zich uitbreiden naar de pols en vingers. Dit soort peesontsteking komt vaak voor bij tennisspelersZoals de naam al doet vermoeden. Het kan ook voorkomen bij loodgieters, bouwvakkers, schilders en kunstenaars die hun armen veel bewegen.

- Achillespeesontsteking: Dit type peesontsteking tast de achillespees aan, de grootste pees in het lichaam. Wanneer het weefsel dat de hiel met de kuitspier verbindt overbelast raakt, gaat het gebied zwellen en pijn doen. Achillespeesontsteking komt het meest voor bij hardlopers. Het kan ook gebeuren bij mensen die plotseling sneller gaan rennen.

- Rotator cuff tendonitisOok wel bicepspeesontsteking genoemd, is een ontsteking van de bicepspees. Het veroorzaakt pijn in de schouder. Wanneer iemand rotator cuff tendonitis heeft, voelen ze vaak pijn vanaf hun schouderbladen tot aan de bovenkant van hun armen. Dit type peesontsteking kan worden veroorzaakt door de armen veel te strekken of zware dingen op te tillen. Patiënten met deze aandoening kunnen moeite hebben met inslapen. Ook kunnen ze dingen pakken die boven hun hoofd of achter hun rug zijn.

- Golferselleboog: This is caused by inflammation in the forearm. This makes the inside of the forearm and elbow swell up. The condition can be caused by a wide range of activities that involve repetitive hand movements. Such as throwing, gripping, swinging, and flexing.

CBD voor golfers - Focus op de baan

---

Tendonitis: Helpt CBD?

De meeste mensen kunnen peesontsteking behandelen met pijnstillers zoals ibuprofen, naproxen en aspirine die zonder recept verkrijgbaar zijn. Medicijnen op recept zijn zelden nodig.

Hoewel niet-steroïde ontstekingsremmers (NSAID's) goed zijn voor de behandeling van lichte pijn, kan het innemen van te veel NSAID's tegelijk gevaarlijke bijwerkingen veroorzaken, zoals maagbloedingen of een hartaanval. Ze worden ook minder nuttig na verloop van tijd.

Corticosteroïde geneesmiddelen kunnen ook worden gebruikt om peesontsteking te behandelen die erg is. Pijn wordt behandeld met deze medicijnen. Ze worden bij de sporter ingespoten om de pijn en zwelling meteen te verlichten.

Welnu, corticosteroïden verzachten de pijn beter dan NSAIDs. Helaas kunnen ze bij te vaak gebruik de pezen verzwakken, waardoor ze minder effectief worden en nog meer schade kunnen aanrichten.

Hierdoor zijn meer mensen op zoek naar natuurlijke, veiligere manieren om peesontsteking te behandelen.

Wat tonen de onderzoeken aan over CBD voor Tendonitis?

Talrijke onderzoeken hebben erop gewezen dat CBD krachtige ontstekingsremmende eigenschappen heeft. Eén onderzoek heeft bijvoorbeeld aangetoond dat CBD mensen effectief kan helpen bij het beheersen van artritispijn, die het bindweefsel zoals ligamenten en pezen aantast.

Een ander onderzoek heeft geconcludeerd dat CBD-olie ontstekingsremmende en immunomodulerende eigenschappen heeft voor reumatoïde aandoeningen. Het onderzoek benadrukte ook de lage effectiviteit van traditionele pijnstillers op recept. Medicijnen zoals opioïden kan zelfs leiden tot ongecontroleerde reumatische pijn en ontstekingen verergeren, wat de onderliggende oorzaak van artritis is.

Onderzoekers hebben ontdekt dat de effecten van CBD op pijn en ontsteking sterker zijn wanneer CBD wordt ingenomen met THCde andere belangrijkste cannabinoïde in de cannabisplant.

CBD en THC hebben dezelfde ontstekingsremmende en pijnstillende effecten als opioïden, maar ze hebben geen nare bijwerkingen en kunnen niet dodelijk zijn als je er te veel van neemt omdat ze het deel van de hersenstam dat de ademhaling regelt niet beïnvloeden.

In 2020, CBD werd goedgekeurd voor atleten door de Wereldantidopingagentschap (WADA). De organisatie paste deze veranderingen toe in haar bijgewerkte Wereldantidopingcode.

---

Voordelen van CBD-olie voor peesontsteking

Zoals al is gezegd, is er sprake van peesontsteking als de pezen opgezwollen raken en pijn gaan doen. Afhankelijk van hoe erg de blessure is, kunnen de symptomen een paar dagen tot een paar weken duren. De meeste mensen met een peesontsteking herstellen binnen twee tot zes weken.

Als je peesontsteking niet behandelt, kan het veranderen in tendinose, wat een ernstige vorm van peesdegeneratie is die gewrichtsstijfheid veroorzaakt, chronische pijnen bewegingsbeperkingen.

Tendinose treedt op wanneer pezen te veel collageen verliezen omdat ze overbelast zijn en niet genoeg tijd krijgen om te genezen. Collageen is het meest voorkomende eiwit in het lichaam. Het geeft de huid en botten kracht, structuur en flexibiliteit.

Tendinose is moeilijker te behandelen dan peesontsteking en de meeste mensen hebben drie tot zes maanden nodig om zich beter te voelen. Rekken, masseren, schokgolftherapie of chirurgie zijn allemaal manieren om het te behandelen.

Mensen met ernstige tendinose kunnen tijdelijke mitella's, spalken of braces dragen op het aangetaste gebied. Als de schade te erg is, moeten pezen soms worden geopereerd om ze weer op hun plaats te krijgen en te repareren.

Hieronder laten we je het bewijs zien dat CBD peesontsteking en de symptomen ervan kan behandelen.

CBD vermindert ontstekingen

CBD en andere cannabinoïden die afkomstig zijn van planten kunnen veranderen hoe de immuunsysteem reageert op ontstekingen.

Ontsteking is een natuurlijk proces dat optreedt wanneer het lichaam pijn heeft of wanneer iemand iets eet dat slecht voor hem is.

CBD is erg goed in het verminderen van ontstekingen. Wanneer CBD begint te interageren met de endocannabinoïde systeemHet weerhoudt macrofagen ervan cytokinen af te geven.

Cytokinen zijn eiwitten die ontstekingen veroorzaken en macrofagen zijn witte bloedcellen die infecties bestrijden.

A onderzoek performed on rats showed that oral forms of CBD taken in subsequently higher doses have helped reduce inflammation on the subjects’ paws. The paws were also less swollen after a few hours of administering CBD for the first time.

De auteurs van het onderzoek benadrukten de noodzaak van klinisch onderzoek op mensen om te bevestigen of CBD dezelfde resultaten oplevert.

---

CBD verzacht pijnsignalen

Zoals al is gezegd, CBD werkt in op het menselijke endocannabinoïde systeem (ECS), het belangrijkste regulerende netwerk dat onder andere pijn beïnvloedt. CB1- en CB2-receptoren maken deel uit van het ECS. Er zijn veel van deze receptoren in het hele lichaam en ze reageren op moleculen die endocannabinoïden worden genoemd.

Het Griekse woord "endo" betekent "van binnenuit", wat de cannabinoïden beschrijft die je lichaam zelf aanmaakt. Ze lijken veel op fytocannabinoïden, chemische stoffen die door cannabisplanten worden gemaakt.

Endocannabinoïden

Endocannabinoïden en fytocannabinoïden houden de biologische processen van het lichaam in een staat die homeostaseDit is een staat van evenwicht. Homeostase betekent dat het lichaam deze processen zelf kan regelen zodat we goed kunnen werken.

CBD verhoogt de concentratie van cannabinoïden in het ECS op een indirecte manier wanneer het sublinguaal of oraal wordt ingenomen. Dit helpt het verloren evenwicht te herstellen en behandelt verschillende soorten pijn, zoals peesontsteking. Van CBD word je niet high zoals van zijn neefje THC, omdat het geen eigenschappen heeft die je een high gevoel geven.

Eén onderzoek die onderzocht hoe CBD kan worden gebruikt om pijn te behandelen vonden dat CBD-olie een goed alternatief kan zijn voor voorgeschreven medicijnen met opioïden. De onderzoekers ontdekten dat mensen met chronische pijn minder opioïden nodig hadden als ze CBD gebruikten. Het onderzoek suggereerde ook dat CBD een goed alternatief zou kunnen zijn voor traditionele pijnstillers.

 Een ander onderzoek, uitgevoerd op ratten, heeft aangetoond dat plaatselijk gebruik van CBD kan pijn verminderen veroorzaakt door reumatoïde artritis. Hoewel de resultaten afkomstig zijn van diermodellen, kunnen ze relevant zijn als ze worden herhaald bij mensen, omdat alle dieren behalve insecten hetzelfde ECS hebben.

---

Hoe het juiste CBD-product voor peesontsteking te kiezen

Er zijn drie soorten CBD-producten: die met CBD met volledig spectrumDie met CBD met een breed spectrum en die met alleen CBD.

Volledig-spectrum CBD komt van de hele hennepplant en bevat alle cannabinoïden, zelfs de kleine zoals terpenen en flavonoïden. Deze moleculen helpen je lichaam CBD beter te gebruiken, zodat je lagere doses kunt nemen en toch de effecten kunt voelen. Studies hebben aangetoond dat full-spectrum extracten pijn en ontstekingen beter verminderen dan isolaten. De entourage-effect is de naam voor dit effect.

Breedspectrum CBD-extracten hebben al deze dingen, behalve THC. Na de eerste extractie wordt de cannabinoïde die mensen high laat voelen er meestal uitgehaald. Ze zijn niet zo compleet als hun full-spectrum tegenhangers, maar ze hebben nog steeds een aantal van de entourage-effecten.

CBD-isolaten are CBD by themselves. Chemical processes are used to get rid of all the other compounds. They don’t have a smell or taste, which makes them more useful than the other forms. However, they don’t have the entourage effect, which makes them less popular with consumers. But if you take a lot of CBD oil and have to take a THC test at work, isolates are your best bet.

Follow These Steps to Ensure You’re Getting a High-Quality CBD Oil

• Kies CBD olie die gemaakt is met CO2. Verreweg de beste manier om CBD olie te verkrijgen is door middel van CO2 extractie. Deze methode maakt geen gebruik van extra hitte of gevaarlijke oplosmiddelen, dus de producten zijn altijd puur en krachtig en het oorspronkelijke profiel van de plant blijft behouden.

• Probeer CBD-olie te vinden die gemaakt is van non-GMO, biologische hennep. Hennepplanten zijn dynamische bio-accumulatoren, dus ze nemen alle goede en slechte dingen op in de grond waar ze groeien. Dit is een wenselijke eigenschap in planten die de grond reinigen, maar het is een grote no-no om deze planten te gebruiken om CBD-olie maken. Kies dus producten die gemaakt zijn van hennep die geteeld is in een schone omgeving en op een manier die niet schadelijk is voor het milieu.

• Koop alleen van gerenommeerde bedrijven die hun producten hebben laten testen door een derde partij. Het enige bewijs dat je product echt is, is een Certificaat van Analyse van een extern laboratorium. Laboratoria van derden testen hoe sterk CBD is en zoeken naar veelvoorkomende verontreinigingen zoals pesticiden, zware metalen, mycotoxinen en resten van oplosmiddelen in het productmonster.

• Lees voordat je CBD olie online koopt wat andere mensen erover hebben gezegd en welke blogs erover gaan.

• Maak een afspraak met een arts die ervaring heeft met het gebruik van cannabis om de juiste dosering voor jou te bepalen en leer meer over andere manieren om peesontsteking te behandelen.

Meer van onze blog:

• Overdosis CBD: Kun je te veel CBD nemen?
• Voordelen van CBD voor racketsporters
• CBD voor padel
• Ontwenning van CBD: Zijn er symptomen?
• Waarom is een Novel Food Licence voor CBD belangrijk?
• Verschillende soorten CBD

---

Hoe CBD gebruiken bij peesontsteking

 CBD is er in verschillende vormen zodat het door verschillende soorten mensen gebruikt kan worden. Naast het kiezen van de juiste potentie voor je peesontsteking symptomen en het juiste spectrum voor je product, moet je ook nadenken over hoe je het gaat innemen.

CBD olie kan via de mond worden ingenomen of op de huid worden aangebracht. Hieronder laten we je zien hoe je beide vormen kunt gebruiken om er het meeste uit te halen.

Tendonitis en CBD-olie

“CBD-olie" is de naam voor druppels die onder de tong worden aangebracht en gemaakt zijn van voedseloliën zoals hennepzaadolieKokosolie of olijfolie. Tincturen zijn een soort CBD-olie die wordt gemaakt met behulp van alcohol in plaats van kooldioxide om de olie te winnen.

Als je niet houdt van de aardse smaak van natuurlijke CBD-olie, zijn er andere manieren om het te krijgen. CBD-geïnfuseerd capsules en eetbare producten zoals CBD-geïnfuseerde gummies worden steeds populairder omdat ze makkelijk te gebruiken en mee te nemen zijn. Deze producten hebben een vaste hoeveelheid CBD per portie, waardoor ze beter zijn voor mensen die altijd onderweg zijn of niet veel tijd hebben om hun CBD af te meten.

Tendonitis CBD Crème

We raden een crème of gel met CBD aan voor pezen en spieren die ontstoken en gezwollen zijn. Topische producten worden opgenomen in de opperhuidlaag van de huid, waar de CBD een interactie aangaat met de cannabinoïdereceptoren die ontstekingen en pijnperceptie regelen.

Er zijn verschillende soorten en texturen van CBD lotions en crèmes. CBD lotions hebben een basis van water, terwijl CBD zalven een basis van olie hebben. Deze twee ingrediënten worden meestal samen gemengd in CBD crèmes.

CBD-crème op het gebied aanbrengen zal snel helpen, maar slechts voor korte tijd. Na een paar uur moet je misschien nog een dosis op de huid smeren.

Hoeveel CBD moet ik nemen bij peesontsteking?

Het kan moeilijk zijn om de juiste dosis te vinden voor je peesontstekingspijn. CBD moet op individuele basis gedoseerd worden omdat iedereen anders is. We hebben niet allemaal dezelfde leeftijd, hetzelfde geslacht of gewicht, en we hebben niet allemaal dezelfde stofwisseling, dus het is een utopie om van een gezondheidssupplement, zelfs een zo veelzijdig als CBD, te verwachten dat er één dosering is die voor iedereen werkt.

De beste manier om het foutgedeelte van trial and error tot een minimum te beperken, is om te beginnen met een lage dosis en deze langzaam te verhogen als er geen duidelijke tekenen van verlichting zijn. Studies tonen aan dat een effectieve dosis van CBD tegen pijn verlichting kan liggen tussen 1 en 50 mg per dag, met lagere doses voor milde pijn en hogere doses voor ernstige, langdurige pijn.

Nogmaals, we raden je aan om met een arts te praten die weet hoe CBD gebruikt moet worden, zodat je de juiste dosis voor je peesontsteking krijgt en interacties met medicijnen kunt vermijden.

Lees hier meer over CBD dosering

CBD-olie voor peesontsteking? Het eindoordeel

Wanneer de pezen, de weefsels die de botten en spieren met elkaar verbinden, ontstoken raken, wordt dit peesontsteking genoemd. Het is een veel voorkomend probleem bij sporters en mensen die fysiek werk doen waarbij ze steeds op dezelfde manier moeten bewegen. Hierdoor kunnen pezen overbelast raken.

CBD-olie is een van de natuurlijke en veilige manieren om peesontsteking te behandelen. Maar geen enkel medicijn of supplement kan de tijd vervangen die je besteedt aan het geven van de broodnodige rust aan je pezen. Als je peesontsteking na een paar maanden niet beter wordt, heb je misschien een operatie en fysiotherapie nodig.

Hoewel er nog geen onderzoek is gedaan naar hoe goed CBD olie werkt bij peesontsteking, toont onderzoek aan dat CBD sterke ontstekingsremmende en pijnstillende eigenschappen heeft die kunnen helpen bij peesontstekingspijn.

CBD olie kan worden gebruikt als een tinctuur of als een topisch middel als je verlichting nodig hebt op een specifiek gebied. Er moet echter altijd rekening worden gehouden met je gewicht, metabolisme en de ernst van je symptomen als je wilt bepalen wat de beste vorm en hoeveelheid CBD is voor jouw aandoening.

---

FAQ - CBD voor Tendonitis

De echte CBD-olie voor peesontsteking