Kan CBD-olie helpen bij SAD? (seizoensgebonden affectieve stoornis)

Seizoensgebonden affectieve stoornis (SAD) is a seasonal depression with symptoms that can be unbearable. Have you noticed that when the leaves fall or the cold weather begins to set in, a deep inner sadness that is difficult to explain arises? Some people think it’s just a temporary “blues” when in fact it’s the change of seasons that causes this depressive feeling. To treat this deep, disturbing condition, there is nothing like a 100% natural and proven effective remedy: Cannabidiol (CBD).

---

Geschatte leestijd: 8 minuten

---

---

Wat is SAD precies?

Definitie

SAD is een aandoening die iemands stemming beïnvloedt door gebrek aan blootstelling aan zonlicht. This disorder particularly affects people living in countries with northern climates and those who lack natural light. When the sun’s rays hit the skin, they naturally trigger a positive enzymatic reaction. The body also produces vitamin D which is a mood regulator. Lees hier meer over CBD en vitamine D.

Mensen die in de herfst of winter minder worden blootgesteld aan zonlicht, ervaren een verstoring van hun interne biologische klok. Dit gebrek aan zonlicht leidt onvermijdelijk tot een daling in de productie van hormonenmet name serotonine en dopamine.

Symptomen van SAD

De symptomen van seizoensgebonden affectieve stoornis lijken op de symptomen van depressie die je misschien al kent. In de UKMeer dan 500.000 mensen (vooral vrouwen) lijden aan SAD. Maar de intensiteit van de symptomen verschilt van persoon tot persoon. Symptomen kunnen zijn:

• Depressie of slecht humeur
• Gebrek aan interesse in activiteiten waar je normaal van geniet
• Problemen met slapen
• Langdurige afname van energie
• Afzondering van sociale situaties
• Verandering in gewicht of eetlust
• Moeite met concentreren
• Suïcidale gedachten in ernstige gevallen

---

Behandelopties - Kan CBD-olie helpen bij SAD?

Als je een van deze symptomen in je leven opmerkt, raadpleeg dan onmiddellijk je arts. Hij of zij zal je het juiste advies geven voor jouw situatie en oplossingen voorstellen die je stemming en levenskwaliteit zullen verbeteren. Een van de populairste basisbehandelingen is lichttherapie.

Deze techniek bestaat uit het gebruik van een lamp uitgerust met een UV-filter om blootstelling aan intens wit zonlicht na te bootsen. Een mens heeft gemiddeld 10.000 lux nodig om de seizoensgebonden affectieve stoornis volledig te doen verdwijnen.

Bovendien, CBD met vitamine D zou ook een geschikt middel kunnen zijn om deze voorbijgaande aandoening te helpen. Deze cannabinoïden de mogelijkheid hebben om enkele van de bijwerkingen te verlichten die met deze aandoening geassocieerd worden, zoals angst en slapeloosheid.

---

CBD komt in actie tegen winterblues

Je moet eerst weten dat CBD-producten SAD niet direct genezen. Ze verlichten de symptomen om de winterblues draaglijker te maken. Honderden artikelen hebben de effectiviteit van CBD op angst en slaap aandoeningen. Door interactie met de endocannabinoïde systeemDeze natuurlijke stof uit hennep stimuleert de dopamine- en serotonineproductie in de hersenen.

Angst

Talrijke onderzoeken hebben aangetoond dat mensen die lijden aan angststoornissen onmiddellijk verlichting voelen na het consumeren van een dosis CBD. Spaanse onderzoekers bevestigden deze theorie in 2016 toen ze een dramatische gedragsverandering zagen bij depressieve ratten.

Dit gevoel van angst houdt verband met een daling van het serotonineniveau. CBD/CBG-olie heeft het vermogen om serotoninereceptoren te activeren (5-HT1A) om angstaanvallen te bestrijden.

Depressie en slaapstoornis

Wat betreft de behandeling van depressie, melden experimenten dat cannabidiol antidepressieve eigenschappen heeft. Deze zelfde eigenschappen kunnen ook slaapstoornissen verbeteren. Verschillende betrouwbare onderzoeken hebben het verband aangetoond tussen CBD-consumptie en slapeloosheid.

CBD/CBN olie kalmeert angstige gevoelens en bevordert ontspanning om de slaap te vergemakkelijken. De kwaliteit van de slaap lijkt dus te verbeteren dankzij de effecten van CBD.

Meer van onze blog:

• Mannengezondheid op elke leeftijd - kan CBD helpen?
• CBD kopen voor angst en depressie
• Is CBD veilig voor kinderen? - Wat je moet weten!

---

Hoe CBD gebruiken om SAD te overwinnen?

Als je belangrijkste doel is om slaapstoornissen tegen te gaan, kiezen voor CBD-olie sublinguaal (onder de tong). Het is een snelle en doeltreffende manier om ten volle te profiteren van de ontspannende effecten van deze molecule met duizend deugden.

CBD capsules are also an easy option to integrate into the diet. In any case, make sure that the product in question is of good quality. Know that in Seasonal Affectief Disorder, is het essentieel om de consumptie van cannabidiol te associëren met positiviteit en plezier. Zo zul je de effecten op je welzijn echt voelen.

CBD bij allergieën

During the transitional period between two seasons or in the spring, many people experience constant discomfort and sniffles. Allergies manifest themselves by causing itchy eyes, an allergic cough, or nasal congestion. This condition can be difficult to manage without harsh prescription medications.

De toename van bloempollen in de lente is ook bevorderlijk voor astma-aanvallen. Symptomen hebben de neiging om te verergeren met deze seizoenswisseling. Mensen met astma hebben een verminderde immuunsysteem en lijden aan ontsteking van de bronchiën. Dit heeft invloed op de uitwisseling van zuurstof en koolstof in het lichaam. Anekdotisch hebben we zeer positieve resultaten gezien met de 18% CBD-olie voor sporters.

In het geval van allergische astma

De Extreme South University of Santa Catarina, in Brazilië, is een onderzoek gestart tussen CBD en allergische astma. Wetenschappers van deze instelling publiceerden op 15 januari 2019 de opmerkelijke werking van cannabidiol op muizen met luchtweggevoeligheid.

  "Cannabidiol oefent immunomodulerende effecten uit door CB1- en CB2-receptoren te activeren in het centrale zenuwstelsel. nerveus systeem en immuuncellen."

Daarom helpt een behandeling op basis van CBD de hyperreactiviteit van de luchtwegen te verminderen. In het algemeen vermindert een behandeling op basis van cannabidiol het ontstekings- en remodelleringsproces bij allergische astma. Deze studie en vele andere bieden hoop voor hooikoorts lijders.

---

Tips voor het gebruik van CBD tegen SAD

De beste CBD-olie vinden

Omdat cannabidiol in verschillende vormen verkrijgbaar is, is er voor elk geval een geschikt product. Voor de behandeling van stemmingsstoornissen, all products containing the basic cannabinoids are recommended – here we are referring to a full-spectrum product.  The only thing to watch out for is the potency of the oil/product. Generally, SAD requires a high dosering van CBD.

Begindosering evalueren

Wetenschappelijk onderzoek suggereert een dosering van 100-200 mg CBD per dag gedurende meerdere weken om emotionele stoornissen te helpen. Deze dosering is eigenlijk hoger dan de normale dosis CBD. Natuurlijk is elke persoon anders en hoef je deze dosering niet te nemen om resultaten te krijgen.

Onze aanbevelingen zijn BEGIN LAAG EN GA LANGZAAM. Daarmee bedoelen we dat je begint met een lage dosis CBD en deze langzaam over een paar dagen verhoogt totdat je verlichting vindt. Het is niet nodig om zoveel mogelijk in je lichaam te proppen, want te veel CBD je symptomen kunnen versterken. Er is een persoonlijke "sweet spot" voor iedereen.

Zelfs als een hoge dosering wordt geadviseerd om stemmingsstoornissen te behandelen, moet je altijd beginnen met een kleine CBD-dosis voor het eerste gebruik. Om te zien of je een slechte reactie hebt op de cannabidiol olie of de andere bestanddelen.

De effecten bewaken

Deze laatste stap is erg belangrijk en mag niet worden verwaarloosd. De seizoensgebonden affectieve stoornis heeft namelijk een veelheid aan factoren. Daarom kunnen CBD of andere cannabinoïden bijwerkingen veroorzaken bij dit soort aandoeningen. Om dit misverstand te voorkomen, moet je zorgvuldig aantekeningen maken van de symptomen die optreden tijdens je CBD-behandeling. Meld eventuele veranderingen vervolgens aan je arts.

Tot slot

De CBD optie heeft waarschijnlijk tijd nodig, ongeveer een maand van regelmatig gebruik, voordat je de veranderingen merkt. Soms moeten sommige mensen het langer gebruiken. Je moet geduldig en volhardend zijn met de effecten van cannabidiol. Maar als je ondanks al je inspanningen niet in staat bent om je seizoensgebonden depressie te stoppen, raden we je aan om je arts of een psychiater te raadplegen.

---

FAQ - CBD voor seizoensgebonden affectieve stoornis

---

De echte CBD voor SAD

---