Encontrar el descanso con las cápsulas de CBD/CBN

Introducción

Me llamo David Mitchell. Tengo 45 años y soy profesor de matemáticas en un instituto de un pequeño pueblo donde he vivido toda mi vida. El año pasado, mi mundo se derrumbó cuando Sarah, mi esposa durante 18 años, perdió su batalla contra el cáncer de mama. Nos conocimos en la universidad, construimos una vida juntos y planeábamos envejecer sentados en el porche de nuestra casa viendo la puesta de sol. Ahora me siento allí solo, con la silla vacía a mi lado como un recordatorio constante de lo que he perdido.

La casa está llena de ella: sus libros siguen ordenados por colores en lugar de por autores (lo que me volvía loco, pero ahora no cambiaría por nada del mundo), sus herramientas de jardinería en el cobertizo, su taza favorita, que no me atrevo a usar. Durante doce meses, he estado existiendo más que viviendo. La mayoría de las noches me quedo despierto mirando al techo, con la mente acelerada, repasando recuerdos, arrepentimientos y hipótesis. Cuando consigo dormir, es un sueño intranquilo y breve. Lo he probado todo: pastillas para dormir que me dejan aturdido, aplicaciones de meditación que no logran calmar mis pensamientos, incluso reorganizar nuestro dormitorio. Nada funciona.

Mi hermana Jamie está muy preocupada. La semana pasada vino con algo que había investigado: cápsulas de CBD/CBN con melatonina de una empresa llamada The Real CBD. «Pruébalas», me dijo. «¿Qué tienes que perder?».

¿Qué tengo que perder? Así que empiezo este diario para anotar todo lo que suceda a partir de ahora. Si no sirve para nada, quizá escribir me ayude a ordenar el caos de mis pensamientos.

15 de enero

Me quedé mirando el frasco de cápsulas durante tres días antes de tomarme una esta noche. Una parte de mí sentía que estaba traicionando a Sarah de alguna manera al buscar alivio. ¿No es el dolor el precio que pagamos por el amor? Pero puedo oír su voz en mi cabeza: «No seas ridículo, David. Cuídate».

20 de enero

Llevo cinco noches tomando las cápsulas. La primera noche dormí cuatro horas seguidas, el periodo más largo en meses. Me desperté desorientado, casi sintiéndome culpable por haber descansado. La segunda y la tercera noche fueron similares. Anoche dormí casi seis horas y soñé con Sarah. No con la Sarah enferma del hospital, sino con la Sarah de nuestro viaje a Maine hace cinco años, riendo mientras las olas rompían a sus pies. Me desperté llorando, pero no eran lágrimas del todo tristes.

28 de enero

Han pasado casi dos semanas y he establecido una rutina. Tomo una cápsula aproximadamente una hora antes de acostarme, luego preparo una infusión de manzanilla (la favorita de Sarah) y leo unas páginas de uno de sus libros. La combinación del CBD/CBN y este ritual parece estar ayudando. Ahora duermo una media de seis horas. Mis compañeros de la tercera clase se han dado cuenta de que hoy no he bostezado durante la lección sobre ecuaciones cuadráticas. Pequeñas victorias.

5 de febrero

Mal día. Encontré una tarjeta de cumpleaños que Sarah me había comprado escondida en el cajón de su escritorio, para el cumpleaños de este año, que sabía que no vería. Me senté en el suelo y lloré durante horas. No fui capaz de tomarme la cápsula esta noche. No quería alivio. Quería sentir el dolor por completo, como si fuera lo único que nos unía. Quizás sea una tontería, pero el dolor no es lógico.

6 de febrero

Jamie vino a verme porque no contestaba a sus llamadas. Me preparó la cena y me escuchó mientras le hablaba de la tarjeta, de la letra de Sarah, de lo injusto que era todo. Antes de irse, me puso con delicadeza el frasco de CBD en la mano. «Sarah querría que te curaras, David. No que olvidaras, sino que te curaras».

Me tomé una cápsula. Dormí. No soñé nada.

14 de febrero

Día de San Valentín. Pensé que me destrozaría, pero sobreviví. Llevé flores a la tumba de Sarah y hablé con ella durante una hora sobre cosas cotidianas: mis alumnos, el grifo que por fin había arreglado, los bulbos de primavera que brotaban en su jardín. Volví a casa y, por primera vez en un año, abrí una botella del Cabernet que tanto nos gustaba y brindé por ella. Tomé mi cápsula. Dormí plácidamente.

22 de febrero

Hoy he reorganizado nuestro dormitorio. No para borrar la presencia de Sarah, sino para crear algo nuevo que la honre y me dé espacio para existir. He movido la cama debajo de la ventana, donde ella siempre quería. («La luz de la mañana, David. Es curativa»). Tenía razón. Ahora me despierto de forma más natural, el CBD/CBN me ayuda a mantener un ciclo de sueño más regular.

3 de marzo

Uno de mis alumnos me preguntó si estaba «tomando algo» porque hoy sonreía. Me di cuenta de que era la primera vez que muchos de ellos me veían sonreír desde que volví al trabajo después del funeral de Sarah. No soy feliz, todavía no, pero funciono. Estoy presente. La niebla del agotamiento que lo nublaba todo durante tanto tiempo se ha disipado un poco. Ahora puedo pensar con claridad en Sarah, recordar la alegría junto con el dolor.

15 de marzo

Llevo dos meses con estas cápsulas y la diferencia es notable. Ahora duermo casi todas las noches, siete horas, a veces ocho. La combinación de CBD, CBN y melatonina parece calmar mi mente lo suficiente sin drogarme hasta el olvido como lo hacían los somníferos recetados. Me despierto descansada, no aturdida. El dolor de cabeza constante que me acompañó durante meses ha desaparecido.

Esta noche me he reído con una película que nos encantaba a Sarah y a mí. Me he reído de verdad, hasta llorar. Luego he llorado, pero ha sido más una sensación de limpieza que de devastación. Estoy empezando a comprender que sanar no significa olvidar. Significa construir una nueva vida que lleve consigo su recuerdo con honor.

28 de marzo

He empezado a invitar a amigos a casa. Solo pequeñas reuniones, café, una comida sencilla. Ser sociable ya no me parece imposible. Ahora me doy cuenta de cómo la falta crónica de sueño estaba afectando a todos los aspectos de mi vida, haciendo que el dolor fuera aún más insoportable. No había entendido cómo el agotamiento físico podía amplificar el dolor emocional de forma tan dramática.

10 de abril

Ha pasado un año desde que Sarah falleció. Me tomé el día libre en el trabajo, esperando derrumbarme. En cambio, fui de excursión a nuestro mirador favorito, llevando una pequeña caja con sus cosas favoritas. Me senté allí todo el día, hablando con ella, a veces llorando, a veces riendo de nuestros recuerdos. Al ponerse el sol, sentí algo que no esperaba: paz. No completa, ni perfecta, pero real al fin y al cabo.

Resumen

Esta noche escribo esta última entrada con gratitud. A Sarah, por la vida que compartimos. A Jamie, por no rendirse conmigo. Y a The Real CBD, cuyas cápsulas de CBD/CBN con melatonina se convirtieron en un aliado inesperado en mi viaje a través del dolor. No me quitaron el dolor, nada podría ni debería hacerlo, pero me dieron el descanso que necesitaba para soportarlo con dignidad, para empezar a reconstruir una vida que honra la memoria de Sarah en lugar de ahogarse en su ausencia.

Dormir no es un lujo, es esencial para curarse. Al volver a encontrar el descanso, he encontrado un camino hacia adelante. Sarah estaría orgullosa.

David Mitchell