¿Cuántas gominolas de CBD hay que tomar?
Tiempo de lectura estimado: 10 minutos
Tabla de Contenido:
- ¿Cómo funcionan las gominolas de CBD?
- ¿Qué es exactamente el efecto de primer paso?
- ¿Cómo calcular la dosis más eficaz de gominolas de CBD?
- ¿Cuánto CBD es demasiado?
- CBD para ingerir
- Etiquetas de dosificación de las gomitas de CBD: Lo que necesitas saber
- Beneficios de las gomitas y tinturas de CBD
- Conclusión
Aceptémoslo, la vida puede ser estresante a veces, e incluso el más estoico de nosotros puede experimentar casos de ansiedad. Afortunadamente, un remedio totalmente natural para el estrés y la ansiedad se ha hecho muy popular y accesible en el mercado actual. El CBD, también conocido como cannabidiol, es el compuesto no adictivo y no psicoactivo que se encuentra en la planta de cannabis y que se utiliza en una verdadera plétora de productos calmantes adecuados para su uso diario o intermitente.
Aunque la buena noticia es que existen muchas variaciones de esta estrella del bienestar, elegir qué producto de CBD es el adecuado para ti puede resultar un poco confuso. Dos de las formas más populares de productos con CBD son las tinturas y las gomitas. Veamos cómo las tinturas y gomitas de CBD proporcionan resultados calmantes y cuál puede ser la más adecuada para tus necesidades.
Ya has tomado una decisión sobre las propiedades terapéuticas del CBD y sobre qué gomitas de CBD comprar, pero ahora te enfrentas a un nuevo problema: ¿cuántas gominolas de CBD hay que tomar? Depende de ti descubrir qué variables afectan al consumo de gominolas de CBD del individuo y qué cantidad tomar. Empecemos por lo obvio, como el funcionamiento de las gomitas de CBD.
Leer mas sobre CBD en nuestro blog:
¿Cómo funcionan las gominolas de CBD?
Las gominolas de CBD son dosificaciones comestibles mediante procesos digestivos que se disuelven en la boca y se absorben directamente en el torrente sanguíneo. Este método de absorción influye en el tiempo que las gomitas de CBD tardan en hacer efecto y en la cantidad de gomitas de CBD que hay que tomar.
Las gomitas deben pasar por el hígado antes de ser metabolizadas, por lo que pueden tardar entre 1 y 2 horas en experimentar los efectos completos. Recuerda esto después de cada dosis para que no te sientas tentado a aumentar la cantidad sin darte la oportunidad de sentir los efectos.
Las dosis del proceso de digestión también están sujetas a lo que se conoce como «efecto de primer paso», que también podría disminuir la cantidad de CBD que llega al torrente sanguíneo. Esto implica que podrías tener que tomar una dosis diaria de CBD comestible más alta que si usaras una solución líquida o un vaporizador.
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¿Qué es exactamente el efecto de primer paso?
Un efecto de primer paso es un fenómeno que ocurre cuando un medicamento (tomado por vía oral) tiene una concentración significativamente menor antes de entrar en el torrente sanguíneo. Esto es común con los medicamentos tomados por vía oral, incluyendo la mayoría de los medicamentos recetados, y las recomendaciones de dosis orales hechas por los médicos suelen ser ajustadas (aumentadas) en consecuencia.
El efecto de primer paso es causado por los procedimientos naturales de filtración del intestino y el hígado. Parte del CBD que consumes es filtrado por la filtración biológica de residuos del cuerpo antes de que pueda ser digerido y liberado en el torrente sanguíneo.
¿Cómo calcular la dosis más eficaz de gominolas de CBD?
Tomar productos de CBD no es exactamente difícil de calcular, por suerte. Vamos a repasar algunos de los factores científicos que influyen en la cantidad de CBD que deberías tomar:
Peso
El peso es un factor decisivo en la cantidad de CBD que los usuarios deben tomar, lo que no debería sorprender. Después de todo, tanto los medicamentos que se recetan como los que se venden sin receta se dosifican en función del peso. También es un indicador relativamente preciso de cómo afectarán otras sustancias (como el alcohol) a una persona.
Aunque el peso no es el único factor a tener en cuenta, puede ayudarte a elegir un punto de partida, y luego puedes consultar la fórmula de dosificación empírica para encontrar tu mejor dosis. Se sugiere tomar entre 2 y 3 mg de CBD por cada kilo de peso corporal.
Factores de salud
La dosis de CBD que se debe tomar depende de varias consideraciones de salud. Lo más importante es tener en cuenta que el CBD reacciona con múltiples prescripciones, por lo que si usas uno o incluso más medicamentos diarios, siempre debes consultar a tu médico antes de usar el CBD.
Metabolismo
Como es lógico, tu metabolismo influye en la rapidez con la que el cuerpo ingiere y excreta el CBD. Aquellos que tienen un metabolismo naturalmente más rápido pueden requerir dosis de CBD algo mayores.
Tolerancia/Experiencia
La tolerancia tiene un impacto significativo en la dosis de cannabinoides. CBD establezca tolerancia, así que aunque lo hayas probado previamente, es de suponer que no la tienes.
Sin embargo, los investigadores quisieron discutir esto porque algunos datos indican lo contrario. Aunque las investigaciones son limitadas, algunos expertos creen que cuando el CBD se toma con regularidad, puede fomentar la creación de nuevos receptores endocannabinoides. Esto implica que puedes descubrir que necesitas menos CBD con el tiempo si lo consumes regularmente.
¿Cuánto CBD es demasiado?
Sí, «comer demasiado de algo es malo», así como en el caso de las gomitas de CBD, pero el CBD no puede ser una sobredosis. Por supuesto, esto es cierto sólo para el CBD; una mezcla de baja calidad que contenga componentes indeseables es un asunto diferente.
A pesar de esto, los estudios han examinado el impacto de las dosis de CBD y no han encontrado evidencia de daño. En un ensayo, las dosis de 200-300 mg/día no tuvieron efectos secundarios perjudiciales o significativos en pacientes con epilepsia. La OMS dijo que el CBD es seguro para el público en general debido a su bajo riesgo de efectos adversos.
Aunque es imposible sufrir una sobredosis de CBD y es poco probable que se produzcan efectos secundarios graves, tomar más CBD del que se necesita puede provocar algunos efectos secundarios menores.
Efectos secundarios y reducciones de dosis
Esté siempre atento a los síntomas o signos de tomar demasiado CBD a medida que aumenta gradualmente su dosis de CBD. La causa más común de los efectos secundarios del CBD es el consumo de cantidades excesivas. Puedes aprender más sobre estos posibles efectos adversos leyendo «Efectos secundarios del CBD», pero los más típicos son los siguientes:
- Cansancio/fatiga
- Diarrea
- Cambios de peso
- Cambios en el apetito
- Dolores de cabeza
Aunque los efectos adversos del CBD son poco comunes, deja de consumirlo de inmediato si desarrollas un problema después de usar el CBD o de aumentar tu dosis. Aparte de tomar más CBD del que necesitas, hay varias razones por las que podrías tener efectos secundarios del CBD. Fórmulas diluidas, contaminadas o peligrosas, por lo que siempre debes buscar cuidadosamente un vendedor de CBD de una empresa o negocio.
Si quieres saber más sobre el CBD y su funcionamiento:
CBD para ingerir
El CBD en forma ingerible ha explotado en popularidad ya que el proceso de entrega se adapta fácilmente a los estilos de vida actuales. La principal consideración para elegir ingerir el CBD en forma de tintura o gominola es la rapidez con la que se quieren sentir sus efectos.
Las gomitas deben ser digeridas por el cuerpo para que el CBD llegue a su destino. El proceso metabólico puede tardar unos 45 minutos para que los efectos del CBD hagan efecto. Debido a este proceso, los productos en forma de gominola funcionan bien para las personas que quieren consumir CBD a diario para obtener efectos calmantes prolongados que se mantengan en el tiempo.
Un producto de tintura de CBD le dará resultados más rápidamente que una gominola, ya que su método de administración sublingual no está sujeto a una descomposición metabólica. Por lo tanto, el CBD activo puede llegar más rápido a su destino en el cuerpo, normalmente en unos 15 minutos cuando se toma bajo la lengua. Si buscas un efecto calmante inmediato en periodos de ansiedad o estrés, entonces una tintura de CBD es tu mejor opción.
Descubre que uno de estos elementos te está causando problemas. Puedes probar el CBD una vez más después de ver una variedad diferente o delegar una fórmula de dosis alternativa que cumpla con tus medicamentos actuales con el consejo de tu médico.
Etiquetas de dosificación de las gomitas de CBD: Lo que necesitas saber
Una vez hayas averiguado qué cantidad de CBD debes tomar (o empezar con ella), tendrás que convertirla en el número de gomitas que debes tomar. Esto suele ser sencillo, pero lee atentamente la etiqueta para ver si aparece el contenido de CBD o de extracto de cáñamo. Aquí está la distinción:
En la etiqueta puede aparecer su concentración total de extracto de cáñamo, que sería la suma de todos los cannabinoides y extractos de la planta. Un producto con 30 mg de extractos de cáñamo por ración podría tener bastante menos CBD.
Puedes elegir que enumere la cantidad exacta de CBD de cada dosis o comprobar los resultados de las pruebas de terceros para determinar cuánto CBD hay en un producto.
Puedes determinar la dosis de CBD de las gomitas después de entender cuánto CBD tiene cada una. Recuerda que las gomitas pueden dividirse en partes si es necesario. No es una ciencia precisa, pero te ayudará a cumplir con tus requisitos de dosis incrementales a medida que vayas probando con tu dosis.
Beneficios de las gomitas y tinturas de CBD
Tanto las gomitas como las tinturas de CBD son apropiadas para quienes se inician en el mundo del CBD. Disponibles con dosis más bajas y controladas, las gomitas son muy adecuadas para las personas que quieren experimentar con el CBD como agente calmante. Las gomitas de CBD no sólo son cómodas y fáciles de usar, sino que ofrecen una dosis exacta, para que sepas cuánto CBD estás tomando en una porción.
Aunque mucha gente prefiere el sabor de las gomitas de CBD al de las tinturas, las tinturas de CBD aromatizadas están cerrando rápidamente esa brecha. Una tintura es un método más eficiente de suministro de CBD que una gominola, ya que es una experiencia auténtica y de acción rápida. Cuando estés listo para calmar tus nervios en el estrés de la vida diaria, considera añadir gomitas y tinturas de CBD de alta calidad a tu rutina de bienestar.
Conclusión
La cantidad de gominolas de CBD que debes tomar viene determinada por la cantidad de cada gominola y la dosis que necesitas, que viene determinada por una amplia variedad de factores biológicos y de estilo de vida.
La mayoría de la gente utiliza entre 10 y 50 mg diarios. Mucha gente encuentra que tomar nuestras gomitas de CBD de 25 mg una vez al día, que contienen algunas vitaminas esenciales, es muy eficaz.
Soy un experto certificado en Cannabis Medicinal. Nuestro objetivo es ofrecer información correcta y fiable. Sabemos lo importante que es aprender sobre el CBD y el cannabis, por eso queremos ser tu fuente de información fiable. Te ayudamos a mejorar tu salud utilizando nuestros conocimientos y experiencia como punto de partida.
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