L'huile de CBD et la perte de poids
Temps de lecture estimé : 7 minutes
- Introduction
- Pourquoi est-il si difficile de suivre un régime ?
- Faire les bons choix alimentaires !
- Que se passe-t-il dans le cerveau lorsque nous suivons un régime ?
- Comment l'huile de CBD peut-elle modifier nos pensées ?
- Comment faire ? - THCV est la réponse !
- Peut-on utiliser le CBD pour perdre de la graisse abdominale ?
- Le vrai CBD - "Manger moins". - Un coupe-faim naturel
Introduction
L'huile de CBD et la perte de poids ? Vous êtes-vous déjà demandé si cela fonctionnait ? Serait-ce la solution de facilité pour se débarrasser de ces kilos superflus ? Nous sommes tous passés par là, devant le miroir, à nous demander pourquoi nous avons pris cette part de gâteau ou ces boissons supplémentaires. La nourriture et les boissons nous entourent partout et les tentations sont infinies. Aujourd'hui, dire non est devenu beaucoup plus facile........
Pourquoi est-il si difficile de suivre un régime ?
From an entirely logical perspective, eating covers several requirements. It brings the energy to do things, helps us build up stores of energy and provides the materials we need, to build and maintain our bodies. Therefore, our body requires a regular intake of nutrients, vitamins and calories to maintain day-to-day functioning.
Cependant, à un moment donné, le cerveau humain entre en jeu et tout part en vrille.
Faire les bons choix alimentaires !
Finding food these days isn't a problem; we can literally get it at the touch of a button – you don't even have to get up and go to the fridge anymore, with easy apps to have fast food delivered to your door. The fundamental systems in our brain, haven't quite figured this out yet though (evolution takes a long time, apps do not), so the instinct to eat as much as we can of a thing we like, stays with us.
Alors que le cerveau s'efforce de réguler notre appétit en fonction des besoins caloriques, la consommation d'aliments riches en calories induit du plaisir, par l'intermédiaire des voies de récompense du cerveau.
Cette association positive avec certains aliments peut être si forte que le cerveau prend le dessus sur l'estomac lorsqu'il nous dit que nous avons assez mangé. Vous avez probablement déjà essayé cela vous-même. Vous vous êtes assis en gémissant après un repas copieux, au cours duquel vous avez mangé une entrée et un plat principal copieux, ce qui signifie que votre estomac s'est étiré et a émis des signaux indiquant qu'il n'en fallait plus. Le serveur vous propose alors de vous montrer la carte des desserts et vous dites "bien sûr".
Les habitudes constituent un autre problème. Le cerveau est doué (et très rapide) pour créer des habitudes, en particulier dans le domaine de la nourriture, d'où le terme courant d'"habitudes alimentaires". C'est pourquoi il peut être très difficile d'arrêter de manger de manière malsaine. Le cerveau apprend à s'attendre à recevoir de la nourriture à certaines heures et nous incite à le faire lorsque nous n'en fournissons pas. Il faut donc beaucoup plus de volonté qu'on ne le pense pour réduire le nombre de grignotages. La bonne nouvelle, c'est qu'il suffit de 10 jours pour se débarrasser d'une mauvaise habitude.
Que se passe-t-il dans le cerveau lorsque nous suivons un régime ?
Comme la plupart des régimes consistent à consommer moins de calories que celles dépensées, sur une période donnée, au début de n'importe quel régime : VOUS AVEZ FAIM ! - à la fois physiquement et mentalement.
Deux famines hormones sont chargés d'essayer de réguler les besoins de l'organisme : ghréline et leptine. La ghréline est connue sous le nom d'hormone de la faim, car elle est libérée lorsque l'énergie du cerveau est faible. Cette hormone crée une sensation de faim qui vous incite à consommer du glucose (sucre, hydrates de carbone), qui est la source d'énergie préférée du cerveau. La leptine est connue sous le nom d'hormone de la satiété, car elle signale au cerveau que vous avez suffisamment mangé et que votre niveau d'énergie est atteint.
Ces signaux ont trois fonctions. Ils indiquent à votre corps quand penser et chercher de la nourriture, quand ralentir et conserver de l'énergie, et quand stocker du carburant en prévision d'une "famine" à venir - tout cela au nom de la survie. "Le cerveau pratique ne se préoccupe pas d'être mince et beau. Il est préoccupé par le maintien de la vie. Votre corps et votre cerveau sont programmés pour rester stables à votre poids actuel.
Comment l'huile de CBD peut-elle modifier nos pensées ?
Certaines études ont montré que les troubles de l'alimentation sont liés au système de récompense, qui modifie en fin de compte nos habitudes alimentaires. les niveaux de dopamine. Nous ne pouvons pas nier que le fait de manger un repas à trois plats, du café et des gâteaux est un désordre. Vu d'un point de vue primal. En outre, d'autres études ont montré que le CBD aide à promouvoir un appétit sain sans développer de comportements addictifs tels que la frénésie alimentaire ou l'envie d'aliments malsains. La recherche a également montré que les produits à forte teneur en CBD et les produits à base de CBD sont plus efficaces que les produits à base de CBD. THCLes produits à faible teneur en matières grasses peuvent en fait freiner la consommation d'en-cas et de glucides qui procurent une sensation de bien-être.
En effet, la CBD agit dans le cadre de notre propre Endocannabinoïde (ECS), un système de communication composé d'éléments internes cannabinoïdes, receptor cells, and enzymes found all throughout the body which promotes and maintains a homeostatic balance which includes the way we feel and think. CBD and weight loss – does it work?
Plus d'informations sur notre blog :
Comment faire ? - THCV est la réponse !
L'un des 113 cannabinoïdes dans le chanvre appelée tétrahydrocannabivarine (THCV) can actually block your mental appetite. Just like THC gives marijuana smokers “the munchies” – THCV fait le contraire.
Si vous voulez en savoir plus sur le cannabinoïde THCV, lisez notre blog : Qu'est-ce que le THCV ? Pour en savoir plus sur notre L'huile de CBD, un coupe-faim naturel - Manger moins - veuillez visionner la vidéo ci-dessous et continuer à lire cet article.
Peut-on utiliser le CBD pour perdre de la graisse abdominale ?
Oui, CBD (Cannabidiol) pourrait vous aider à perdre la graisse du ventre, même si elle doit s'inscrire dans le cadre d'un programme de santé et de bien-être plus large. Voici comment cela pourrait fonctionner :
- Booster le métabolisme: Le CBD est connu pour interagir avec le système immunitaire de l'organisme. système endocannabinoïdequi joue un rôle dans la régulation du métabolisme. Cette interaction pourrait potentiellement augmenter votre taux métabolique, aidant votre corps à brûler des calories plus efficacement.
- Conversion des graisses: Certaines recherches suggèrent que le CBD peut aider à convertir les cellules de graisse blanche (qui stockent l'énergie) en cellules de graisse brune (qui brûlent les calories). Ce processus peut être particulièrement efficace pour réduire la graisse du ventre tenace.
- Suppression de l'appétit: Contrairement au THC, un autre composé présent dans le le cannabisLe CBD pourrait en fait contribuer à supprimer l'appétit. Cela pourrait être bénéfique pour réduire l'apport calorique global, un aspect clé de la perte de poids.
- Le stress et Anxiété Réduction: CBD is also known for its calming effects, which can be helpful in managing stress and anxiety. High stress levels can lead to weight gain, particularly around the belly area, due to the production of the stress hormone cortisol.
Cependant, il est important de noter que le CBD ne doit pas être considéré comme un remède miracle pour perdre la graisse du ventre. Il est plus efficace lorsqu'il est associé à un régime alimentaire sain, à une activité physique régulière et à de bonnes habitudes de sommeil. Consultez toujours un professionnel de la santé avant de commencer à prendre un nouveau supplément, en particulier si vous avez des problèmes de santé sous-jacents ou si vous prenez d'autres médicaments.
Le vrai CBD - "Manger moins" - Suppresseur d'appétit naturel
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