CBD et sport - Un lien important !

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De nombreuses études affirment que le CBD est bénéfique pour soulager plusieurs maladies. En voyant les effets positifs du Le CBD sur notre santéDe nombreux athlètes et sportifs utilisent Huile de CBD dans leur entraînement. Le CBD contribue à stimuler la croissance musculaire, réduire l'inflammationaccélérer la régénération, et soulager la douleur. Ici, nous allons vous parler de CBD et sport - Le lien important !

Temps de lecture estimé : 11 minutes

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1. Le CBD et la musculation

Pour la croissance musculaire, une synthèse efficace des protéines et un niveau élevé de testostérone sont essentiels. Or, ce sont précisément ces deux facteurs qui peuvent être fortement affectés par un excès d'hormone de croissance. stress. When we suffer from chronic stress, the body releases more cortisol (une hormone qui diminue le taux de testostérone et entrave la construction musculaire).

Après un entraînement de musculation intense, il est extrêmement important de donner à votre corps du repos et de la détente. Et c'est précisément là que le CBD peut être utilisé à merveille. Le CBD réduit le stress et abaisse les niveaux de cortisol niveaux. Il favorise la relaxation dont le sportif a besoin. CBD et sport sont désormais un complément couramment utilisé dans la communauté des culturistes.

2. L'huile de CBD pour mieux dormir

Le CBD favorise un sommeil de qualité et, comme nous le savons, le corps se rétablit mieux dans le sommeil profond qui ne dure généralement que quelques heures. La formation de nouvelles fibres musculaires est optimale pendant sommeil profond. Les athlètes qui prennent du CBD s'endorment beaucoup plus rapidement que s'ils n'en prenaient pas. Il est généralement admis qu'un spectre complet Les produits à base de CBD peuvent apporter une bonne nuit de sommeil et même les edibles peuvent faire des merveilles lorsque vous avez besoin d'une bonne nuit de sommeil. Le CBD aide à améliorer le sommeil ce qui conduit finalement à la récupération des muscles et à la construction musculaire.

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• Comment utiliser le CBD pour les blessures sportives - Un guide complet
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3. Les propriétés anti-inflammatoires de l'huile de CBD

Les muscles endoloris ne sont pas une mauvaise chose et touchent tous les athlètes de la même manière. Que vous soyez un sportif professionnel de haut niveau ou un amateur de sport pendant votre temps libre, les muscles endoloris font partie de l'amélioration.

Apparemment, un muscle ne se développe que lorsque les petites fibres musculaires se déchirent pendant l'entraînement et se transforment ensuite en un cordon plus solide. Toutefois, si l'on a trop forcé et que l'on a donc détruit un nombre trop élevé de fibres, il faudra beaucoup trop de temps pour que le corps soit à nouveau prêt à s'entraîner. Cela peut rapidement briser la motivation et même causer de véritables blessures.
Le CBD pour les sportifs aide le cerveau à contrôler correctement les signaux d'alarme de l'organisme. système immunitaire afin que le corps ne réagisse pas de manière excessive, même après un entraînement intensif, et ne prolonge pas inutilement le processus de guérison. Cela peut réduire l'inflammation dans les muscles et les articulations.

En outre, L'huile de CBD a un effet antioxydant effect, which binds harmful substances in the muscles. Especially if the stomach becomes inflamed, in most cases this automatically means the end for ambitious competitive athletes. While CBD cannot prevent the stomach from becoming inflamed due to dehydration or overheating, it can largely alleviate the unpleasant symptoms and even slow down the speed at which the l'inflammation occurs. Neuropathic douleur est douleur causée par des lésions des nerfs. Ce type de douleur est fréquent dans les maladies telles que la sclérose en plaques, les blessures telles que les hernies discales, et les infections telles que la grippe aviaire. bardeaux.

4. Le CBD pour soulager la douleur - Le CBD et le sport

Il est bien connu que les athlètes de haut niveau et les sportifs professionnels finissent par utiliser une forme ou une autre de opioïdes ou des analgésiques délivrés sur ordonnance. Au cours de la dernière décennie, l'industrie cinématographique a réalisé de grands films sur ce sujet afin de mettre en lumière le tabou de l'abus d'opioïdes.

Le CBD a des effets antidouleur et a déjà été reconnu par les clubs de football américain comme faisant partie de la routine de supplémentation quotidienne de leurs joueurs. Il s'agit à la fois de prévenir les affections liées au sport et de soulager la douleur.

Les spécialistes ont conclu que Le CBD est un analgésique efficace and doesn't cause any adverse side effects. Even if CBD performs like opioïdes — substances that act on opioid receptors to produce morphine-like effects by blocking pain at the neurologique Il aide en même temps l'ensemble du corps à s'épanouir et à se développer. homéostasie en diminuant l'inflammation et en détendant les muscles au niveau du site de la blessure.

Guide d'utilisation Le CBD pour les blessures sportives - cliquez ici

Les analgésiques agissent sur le cerveau pour produire divers effets et peuvent soulager la douleur. Ils peuvent être classés dans les groupes suivants :

• Antidouleurs non opioïdes
• Anti-inflammatoire drogues
• Antidouleurs composés
• Antidouleurs opioïdes

Les opioïdes peuvent être utilisés pour soulager la douleur lorsque les autres analgésiques n'agissent pas, et la douleur est considérée comme sévère lorsqu'elle.. :

• Elle interfère avec votre vie quotidienne
• Vous devez vous reposer fréquemment
• Vous commencez à vous déplacer maladroitement

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5. Douleur chronique avec le CBD

Si le mal est fait et que l'athlète éprouve des difficultés à s'adapter à l'évolution de la situation, il est possible d'obtenir des résultats positifs. douleur chroniqueils peuvent toujours utiliser Le CBD pour soulager la douleur. Un rapport a étudié l'utilisation du CBD à des fins douleur chronique. Researchers compiled the results of multiple systematic reviews covering dozens of trials and studies. Their research concluded that there is substantial evidence that hemp-derived L'huile de CBD est un traitement efficace contre les douleurs chroniques chez les adultes.

Les chercheurs ont également constaté que les personnes testées ne risquaient pas de développer une tolérance aux effets du CBD, de sorte qu'elles n'auraient pas besoin d'augmenter leur dose au fil du temps. Ils ont noté que cannabinoïdesLe CBD, par exemple, pourrait offrir de nouveaux traitements utiles aux personnes souffrant de douleurs chroniques.

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6. L'huile de CBD pendant l'exercice

CBD et sport

L'apport de Huile de CBD tout en faisant de l'exercice est particulièrement recommandé, pour ses nombreux bienfaits et la création de homéostasie (équilibre interne du corps). En tant qu'athlète ou sportif, vous pouvez simplement l'ajouter à votre routine quotidienne. Quelques gouttes d'huile de CBD suffisent. La quantité nécessaire peut varier considérablement d'une personne à l'autre, en fonction de l'intensité de la douleur ou du niveau de stress. Elle dépend également de votre programme d'entraînement et de l'intensité de votre entraînement.

La meilleure tactique pour trouver la dose individuelle est de le découvrir par soi-même. Pour ce faire, il suffit d'augmenter progressivement la quantité et de prêter attention à la manière dont votre corps réagit. Vous devez également garder à l'esprit qu'il n'y a pas de surdose de CBD. Il s'agit d'une substance naturelle qui n'a donc pas d'effets secondaires dangereux. Si vous souhaitez en savoir plus sur les effets secondaires à court terme de l'utilisation du CBD, consultez notre article de blog : Le CBD a-t-il des effets secondaires ?

7. L'huile de CBD pour les athlètes et les sportifs professionnels

Pour les athlètes de haut niveau et ceux d'entre nous qui s'efforcent d'atteindre de tels sommets, la recherche de substances améliorant les performances est éternelle et difficile. Les compléments doivent être conformes aux lois antidopage, être sûrs et, de préférence, naturels.

CBD (cannabidiol) fait actuellement des vagues parmi les athlètes, qui revendiquent des avantages aussi variés qu'une récupération accélérée après une blessure, un sommeil plus réparateur et une réduction des douleurs musculaires.

Bien que de nombreuses organisations considèrent le CBD comme un autre cannabinoïde principal, THCL'Agence mondiale antidopage autorise l'utilisation d'une substance pure ou d'une substance illicite. Isolat de CBD. CBD is a non-intoxicating cannabinoid with anti-inflammatory, neuroprotective, anti-l'anxiété, and analgesic properties, and could represent a legal, game-changing supplement.

Poursuivre la lecture L'huile de CBD pour les sportifs.

Poudre de CBD pour les sportifs

Un produit à base de CBD ciblant à la fois les sportifs de loisir et les sportifs de haut niveau pourrait être Les vraies capsules de poudre de CBD soluble dans l'eau. L'un des produits les plus polyvalents Produits CBD sur le marché.

Liste des Les bienfaits du CBD pour les sportifs et les sportifs professionnels :

• Amélioration de la santé des os
• Anti-anxiété avant un événement
• Anti-inflammatoire et diminution des lésions chroniques
• Mieux qualité du sommeil
• Récupération plus rapide
• Protection contre les lésions gastro-intestinales
• Qualités neuroprotectrices pour protéger contre les lésions cérébrales

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8. Conclusion

Comme c'est souvent le cas pour la recherche sur le CBD, des données supplémentaires sur des populations humaines sont nécessaires pour obtenir des résultats plus concluants. Les auteurs des études Sports Medicine et Pharmacological Research soulignent la nature préliminaire de leurs résultats. Bien que les données actuelles soient très prometteuses, la recherche clinique sur les populations d'athlètes fournira des informations plus définitives sur les effets de la CBD. Le CBD pour les sportifs et des sportifs.

Heureusement, il semble que de telles initiatives de recherche soient déjà en cours. En 2019, un fabricant de CBD s'est associé à l'UFC développer la recherche clinique sur le CBDLa recherche sur la santé, le bien-être et la récupération des athlètes, ainsi que d'autres recherches, ne manqueront pas de voir le jour. Il faut s'attendre à ce que d'autres études soient menées dans ce domaine dans un avenir proche.

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9. FAQ - CBD pour le sport

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9. La véritable CBD pour le sport

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