{"id":7539,"date":"2026-03-04T07:29:32","date_gmt":"2026-03-04T06:29:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.therealcbd.com\/es\/?p=7539"},"modified":"2026-03-04T07:29:32","modified_gmt":"2026-03-04T06:29:32","slug":"cbd-para-corredores","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.therealcbd.com\/es\/cbd-para-corredores\/","title":{"rendered":"CBD para corredores &#8211; 5 formas en las que el CBD te ayuda a ir m\u00e1s all\u00e1"},"content":{"rendered":"\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p>Desde que la Agencia Mundial Antidopaje elimin\u00f3 el CBD de su lista de sustancias prohibidas el a\u00f1o pasado, ha arrasado en el mundo del deporte y el fitness. Y en ning\u00fan lugar se est\u00e1 utilizando la <strong><a href=\"https:\/\/www.therealcbd.com\/es\/funciona-aceite-cbd-cuerpo\/\">eficacia del CBD<\/a><\/strong> m\u00e1s que en el mundo del running. Por eso, esta entrada del blog \u00ab<em>CBD para corredores &#8211; 5 formas en las que el CBD puede ayudarte a ir m\u00e1s all\u00e1<\/em>\u00bb te explicar\u00e1 las razones por las que tomar <strong>suplementos de CBD<\/strong> puede ayudarte a correr mejor y de forma m\u00e1s eficiente.<\/p>\n\n\n<div class=\"yoast-breadcrumbs\"><span><span><a href=\"https:\/\/www.therealcbd.com\/es\/inicio-de-the-real-cbd-2\/\">Home<\/a><\/span> \u00bb <span class=\"breadcrumb_last\" aria-current=\"page\">CBD para corredores &#8211; 5 formas en las que el CBD te ayuda a ir m\u00e1s all\u00e1<\/span><\/span><\/div>\n\n\n<p class=\"yoast-reading-time__wrapper\"><span class=\"yoast-reading-time__icon\"><svg aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\" data-icon=\"clock\" width=\"20\" height=\"20\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" style=\"display:inline-block;vertical-align:-0.1em\" role=\"img\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 24 24\"><path stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\" stroke-width=\"2\" d=\"M12 8v4l3 3m6-3a9 9 0 11-18 0 9 9 0 0118 0z\"><\/path><\/svg><\/span><span class=\"yoast-reading-time__spacer\" style=\"display:inline-block;width:1em\"><\/span><span class=\"yoast-reading-time__descriptive-text\">Estimated reading time: <\/span><span class=\"yoast-reading-time__reading-time\">9<\/span><span class=\"yoast-reading-time__time-unit\"> minutos<\/span><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-ultimate-post-table-of-content ultp-block-1c5ace\"><div class=\"ultp-block-wrapper\"><div class=\"ultp-block-toc\"><div class=\"ultp-toc-header\"><div class=\"ultp-toc-heading\">Tabla de Contenido<\/div><div class=\"ultp-collapsible-toggle  ultp-collapsible-right\"><a href=\"#\" class=\"ultp-collapsible-text ultp-collapsible-open\">[Open]<\/a><a href=\"#\" class=\"ultp-collapsible-text ultp-collapsible-hide\">[Close]<\/a><\/div><\/div><div class=\"ultp-block-toc-style1 ultp-block-toc-body\" style=\"display:block;\"><ul class=\"ultp-toc-lists\"><li><a href=\"#una-rapida-introduccion\">Una \u00abr\u00e1pida\u00bb introducci\u00f3n<\/a><\/li><li><a href=\"#\">El CBD es un potente analg\u00e9sico natural<\/a><\/li><li><a href=\"#El-CBD-incre\u00edble-anti-inflamatorio\">El CBD es un incre\u00edble antiinflamatorio<\/a><\/li><li><a href=\"#El-CBD-es-totalmente-natural-y-seguro\">El CBD es totalmente natural y seguro<\/a><\/li><li><a href=\"#El-CBD-ayuda-con-las-n\u00e1useas\">El CBD ayuda con las n\u00e1useas<\/a><\/li><li><a href=\"#CBD-sirve-para-dormir-mejor\">El CBD sirve para dormir mejor<\/a><\/li><li><a href=\"#h-preguntas-frecuentes\">Preguntas Frecuentes<\/a><\/li><li><a href=\"#h-the-real-cbd-para-corredores\">The Real CBD para corredores<\/a><\/li><\/ul><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-css-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"una-rapida-introduccion\">Una \u00abr\u00e1pida\u00bb introducci\u00f3n<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image alignright size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"800\" src=\"https:\/\/www.therealcbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/The-Real-CBD-Sports-range-1200x800.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-10637\" style=\"aspect-ratio:1;object-fit:cover;width:376px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.therealcbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/The-Real-CBD-Sports-range-1200x800.jpeg 1200w, https:\/\/www.therealcbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/The-Real-CBD-Sports-range-450x300.jpeg 450w, https:\/\/www.therealcbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/The-Real-CBD-Sports-range-768x512.jpeg 768w, https:\/\/www.therealcbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/The-Real-CBD-Sports-range-1536x1025.jpeg 1536w, https:\/\/www.therealcbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/The-Real-CBD-Sports-range-1500x1000.jpeg 1500w, https:\/\/www.therealcbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/The-Real-CBD-Sports-range-705x470.jpeg 705w, https:\/\/www.therealcbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/The-Real-CBD-Sports-range.jpeg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Correr es una de las formas m\u00e1s eficaces de mejorar la salud cardiovascular y la forma f\u00edsica. Tambi\u00e9n es la forma m\u00e1s accesible de hacer ejercicio, ya que todo lo que tienes que hacer es ponerte las zapatillas y salir a la calle. Admitimos que a veces esa es la parte m\u00e1s dif\u00edcil.<\/p>\n\n\n\n<p>Entonces, \u00bfpor qu\u00e9 todos conocemos el viejo t\u00f3pico de que \u00abcorrer es malo para la salud\u00bb?<\/p>\n\n\n\n<p>Pues bien, la culpa la tiene principalmente la preparaci\u00f3n (o la falta de ella). Para la mayor\u00eda de la gente, correr es el ejercicio de entrada al mundo de la salud y el fitness.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Cuando empiezas a correr<\/h4>\n\n\n\n<p>Muchas personas que empiezan a correr despu\u00e9s de un periodo prolongado de ausencia del mundo del ejercicio, no se dan cuenta del estr\u00e9s y el da\u00f1o que puede causar a sus m\u00fasculos y articulaciones. Esto se debe a que sus cuerpos simplemente no est\u00e1n acostumbrados a este tipo de movimiento e impacto.<\/p>\n\n\n\n<p>Y en el extremo opuesto, los corredores de larga distancia experimentados llevan a\u00f1os poniendo a prueba sus articulaciones y <a href=\"https:\/\/www.therealcbd.com\/es\/cbd-ayudar-esclerosis-multiple\/\">m\u00fasculos.<\/a> Esto significa que pueden empezar a sentir dolores y molestias.<\/p>\n\n\n\n<p>Este tipo de lesiones pueden hacer retroceder a los corredores experimentados y hacerles perder un tiempo de entrenamiento crucial, adem\u00e1s de desanimar a los principiantes. Entonces, \u00bfqu\u00e9 se puede hacer para ayudar?<\/p>\n\n\n\n<p>Tanto si est\u00e1s planeando tu primera carrera de 5 kil\u00f3metros como si vas a correr tu primer ultramarat\u00f3n de 100 millas. Estamos aqu\u00ed para decirte que hay un suplemento que puede marcar la diferencia, y es el CBD.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:36px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class='avia-iframe-wrap'><iframe loading=\"lazy\" title=\"How to take CBD Oil? - The Real CBD\" width=\"1500\" height=\"844\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/2hC9z55wXX8?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class='avia-iframe-wrap'><iframe loading=\"lazy\" title=\"CBD dosage explained - How much CBD oil should you take?\" width=\"1500\" height=\"844\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/DQEFhshsClg?start=1&#038;feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p><strong>Entonces, \u00bfc\u00f3mo puede ayudar el CBD?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-css-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">El CBD es un potente analg\u00e9sico natural<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image alignright size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"540\" height=\"540\" src=\"https:\/\/www.therealcbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/The-Real-CBD-Blog-CBD-is-a-powerful-natural-painkiller.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-7544\" style=\"width:350px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.therealcbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/The-Real-CBD-Blog-CBD-is-a-powerful-natural-painkiller.png 540w, https:\/\/www.therealcbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/The-Real-CBD-Blog-CBD-is-a-powerful-natural-painkiller-400x400.png 400w, https:\/\/www.therealcbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/The-Real-CBD-Blog-CBD-is-a-powerful-natural-painkiller-80x80.png 80w, https:\/\/www.therealcbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/The-Real-CBD-Blog-CBD-is-a-powerful-natural-painkiller-36x36.png 36w, https:\/\/www.therealcbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/The-Real-CBD-Blog-CBD-is-a-powerful-natural-painkiller-180x180.png 180w, https:\/\/www.therealcbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/The-Real-CBD-Blog-CBD-is-a-powerful-natural-painkiller-100x100.png 100w, https:\/\/www.therealcbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/The-Real-CBD-Blog-CBD-is-a-powerful-natural-painkiller-450x450.png 450w\" sizes=\"auto, (max-width: 540px) 100vw, 540px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Los corredores de todas las edades, formas, tama\u00f1os y experiencias tienen una cosa en com\u00fan: \u00a1el dolor! En el mundo del running, el dolor es de dos tipos: el dolor bueno y el dolor malo. El aceite de CBD puede utilizarse eficazmente para ayudar a ambos.<\/p>\n\n\n\n<p>Primero vamos a sacar el dolor malo del camino. Correr puede, y con toda probabilidad lo har\u00e1, en alg\u00fan momento causarte una lesi\u00f3n. Esperemos que no sea una lesi\u00f3n grave, pero incluso rodar un tobillo o tropezar con un bordillo puede ser doloroso. Luego est\u00e1n los dolores articulares, los desgarros musculares, los esguinces y las distensiones.<\/p>\n\n\n\n<p>El buen tipo de dolor proviene de las molestias musculares despu\u00e9s de una buena carrera. Cuando corres, sobre todo si eres principiante, tus m\u00fasculos sufrir\u00e1n desgarros microsc\u00f3picos. Pero no te preocupes, no hay nada de qu\u00e9 preocuparse. De hecho, son la forma en que tu cuerpo sabe que debe reconstruir m\u00fasculos m\u00e1s grandes y fuertes para ayudarte a adaptarte a correr en el futuro.<\/p>\n\n\n\n<p>Por suerte, tanto si tienes un dolor bueno como malo, el CBD para corredores puede ayudarte a aliviarlo. Es un analg\u00e9sico y antiinflamatorio natural incre\u00edblemente eficaz (m\u00e1s sobre esto en un segundo). De hecho, el alivio del dolor es la raz\u00f3n n\u00famero uno por la que la gente toma CBD en todo el mundo.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-css-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"El-CBD-incre\u00edble-anti-inflamatorio\">El CBD es un incre\u00edble antiinflamatorio<\/h2>\n\n\n\n<p>La fuente de una cantidad abrumadora de dolor, tras una lesi\u00f3n o ejercicio, es la inflamaci\u00f3n. Para los corredores, en particular, la inflamaci\u00f3n de las articulaciones de las caderas, las rodillas y los tobillos puede convertirse en un verdadero problema y detener el entrenamiento.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image alignright size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"540\" height=\"540\" src=\"https:\/\/www.therealcbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/The-Real-Blog-CBD-is-entirely-natural-and-safe.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-7543\" style=\"width:361px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.therealcbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/The-Real-Blog-CBD-is-entirely-natural-and-safe.png 540w, https:\/\/www.therealcbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/The-Real-Blog-CBD-is-entirely-natural-and-safe-400x400.png 400w, https:\/\/www.therealcbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/The-Real-Blog-CBD-is-entirely-natural-and-safe-80x80.png 80w, https:\/\/www.therealcbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/The-Real-Blog-CBD-is-entirely-natural-and-safe-36x36.png 36w, https:\/\/www.therealcbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/The-Real-Blog-CBD-is-entirely-natural-and-safe-180x180.png 180w, https:\/\/www.therealcbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/The-Real-Blog-CBD-is-entirely-natural-and-safe-100x100.png 100w, https:\/\/www.therealcbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/The-Real-Blog-CBD-is-entirely-natural-and-safe-450x450.png 450w\" sizes=\"auto, (max-width: 540px) 100vw, 540px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Los potentes efectos analg\u00e9sicos del CBD van de la mano de su capacidad para reducir la inflamaci\u00f3n en todo el cuerpo. Lo hace trabajando con el <a href=\"https:\/\/www.therealcbd.com\/es\/cbd-sistema-endocannabinoide\/\">sistema endocannabinoide <\/a>de tu cuerpo (ECS) a nivel molecular.<\/p>\n\n\n\n<p>Cuando tu cuerpo se somete a un estr\u00e9s intenso, como el de la carrera y la recuperaci\u00f3n, tu ECS puede dejar de producir cannabinoides reguladores de la inflamaci\u00f3n. El suplemento de CBD ayuda a equilibrar y ayuda a tu cuerpo a regular la inflamaci\u00f3n, acelerando la recuperaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"El-CBD-es-totalmente-natural-y-seguro\">El CBD es totalmente natural y seguro<\/h2>\n\n\n\n<p>Muchos corredores (especialmente los de larga distancia), pueden volverse muy dependientes de los analg\u00e9sicos y antiinflamatorios como el paracetamol y el ibuprofeno. Pero el uso prolongado incluso de medicamentos relativamente seguros puede tener efectos secundarios graves, perjudiciales y duraderos.<\/p>\n\n\n\n<p>Dado que el CBD es un producto totalmente natural sin efectos secundarios graves o a largo plazo, puede tomarse de forma segura a diario, varias veces al d\u00eda. Eso significa que cuando eliges usar el CBD para ayudar a aliviar tu dolor e inflamaci\u00f3n, no tienes que preocuparte por nada. No hay que preocuparse por arriesgarse a padecer una enfermedad grave por sobredosis o por la adicci\u00f3n a medicamentos recetados a\u00fan m\u00e1s fuertes.<\/p>\n\n\n\n<p>Ahora que el CBD ha sido eliminado de la lista de sustancias prohibidas <a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/American_Medical_Association\">de la AMA,<\/a> innumerables atletas profesionales han recurrido al CBD por esta misma raz\u00f3n. La suplementaci\u00f3n con CBD es una forma de controlar el dolor y la inflamaci\u00f3n. Esto permite a los atletas y corredores por igual mucho m\u00e1s control y flexibilidad para el tiempo de dosificaci\u00f3n y el tama\u00f1o de la dosis. Esto puede ser incre\u00edblemente beneficioso para aquellos que buscan volver a la rutina, despu\u00e9s de una lesi\u00f3n o un contratiempo de recuperaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-articulos-relacionados\"><strong>Art\u00edculos relacionados<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-yoast-seo-related-links yoast-seo-related-links\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.therealcbd.com\/es\/comprar-cbd-para-dormir\/\">Comprar CBD para dormir<\/a><br><a href=\"https:\/\/www.therealcbd.com\/es\/el-cbd-para-la-recuperacion-tras-una-maraton-el-arma-secreta-de-los-atletas\/\">El CBD para la recuperaci\u00f3n tras una marat\u00f3n: \u00bfel arma secreta de los atletas?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.therealcbd.com\/es\/cbd-blogs-mas-leidos\/\">The Real CBD los 10 blogs m\u00e1s le\u00eddos<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.therealcbd.com\/es\/cdb-deportes-importante-combinacion\/\">El CBD y los deportes &#8211; La importante combinaci\u00f3n<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.therealcbd.com\/es\/tomar-cbd-analgesicos\/\">\u00bfPuedes tomar CBD con analg\u00e9sicos?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.therealcbd.com\/es\/aceite-de-cbd-ayudar-artritis\/\">\u00bfPuede el aceite de CBD ayudar a la artritis?<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-css-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"El-CBD-ayuda-con-las-n\u00e1useas\">El CBD ayuda con las n\u00e1useas<\/h2>\n\n\n\n<p>Cualquiera que se haya esforzado al correr conoce esta sensaci\u00f3n. Sigues yendo un poco m\u00e1s r\u00e1pido, m\u00e1s lejos y m\u00e1s fuerte. Lo siguiente que sabes es que est\u00e1s agitado al lado de la carretera. Los corredores de marat\u00f3n, en particular, pueden sufrir ataques de n\u00e1useas que acaban con la carrera y que pueden arruinar todo lo que han entrenado con tanto esfuerzo.<\/p>\n\n\n\n<p>Afortunadamente, el CBD tambi\u00e9n puede ayudar en este caso. Las investigaciones sobre el CBD y una gran cantidad de pruebas y testimonios anecd\u00f3ticos han demostrado que puede reducir la gravedad y la frecuencia de los <strong>ataques de n\u00e1useas<\/strong>. Esta es otra de las muchas razones por las que muchos corredores de larga distancia est\u00e1n empezando a tomar suplementos de CBD cada d\u00eda.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.therealcbd.com\/es\/cbd-para-las-nauseas\/\">Leer m\u00e1s sobre este tema aqui<\/a><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image alignright size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1080\" height=\"1080\" src=\"https:\/\/www.therealcbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/The-Real-CBD-Blog-Restless-nights.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-10342\" style=\"width:367px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.therealcbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/The-Real-CBD-Blog-Restless-nights.png 1080w, https:\/\/www.therealcbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/The-Real-CBD-Blog-Restless-nights-400x400.png 400w, https:\/\/www.therealcbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/The-Real-CBD-Blog-Restless-nights-80x80.png 80w, https:\/\/www.therealcbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/The-Real-CBD-Blog-Restless-nights-768x768.png 768w, https:\/\/www.therealcbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/The-Real-CBD-Blog-Restless-nights-36x36.png 36w, https:\/\/www.therealcbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/The-Real-CBD-Blog-Restless-nights-180x180.png 180w, https:\/\/www.therealcbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/The-Real-CBD-Blog-Restless-nights-705x705.png 705w, https:\/\/www.therealcbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/The-Real-CBD-Blog-Restless-nights-120x120.png 120w, https:\/\/www.therealcbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/The-Real-CBD-Blog-Restless-nights-450x450.png 450w, https:\/\/www.therealcbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/The-Real-CBD-Blog-Restless-nights-100x100.png 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 1080px) 100vw, 1080px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"CBD-sirve-para-dormir-mejor\">El CBD sirve para dormir mejor<\/h2>\n\n\n\n<p>Cuando est\u00e1s entrenando duro y corriendo, har\u00e1s la mayor parte de tu recuperaci\u00f3n mientras duermes. Tu cuerpo se pone a trabajar reparando y construyendo tus m\u00fasculos, alterando qu\u00edmicamente los niveles hormonales y produciendo m\u00e1s c\u00e9lulas sangu\u00edneas para que est\u00e9s m\u00e1s en forma, m\u00e1s fuerte y m\u00e1s sano. As\u00ed que, como puedes imaginar, dormir bien es esencial para cualquier corredor.<\/p>\n\n\n\n<p>Sin embargo, esto no es tan sencillo como parece.<\/p>\n\n\n\n<p>Un gran n\u00famero de personas padecen una mala calidad del sue\u00f1o por diversas razones, pero la m\u00e1s com\u00fan es el estr\u00e9s y la ansiedad. A muchas personas les resulta imposible desconectar el cerebro por la noche, sobre todo cuando las tensiones diarias juegan con su mente. A algunos incluso les resulta dif\u00edcil ignorar los nervios previos a una carrera.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">El CBD puede ayudarte a dormir mejor de varias maneras:<\/h3>\n\n\n\n<p><br>En primer lugar, el <strong><a href=\"https:\/\/www.therealcbd.com\/es\/puede-cbd-reducir-cortisol\/\">CBD reduce el nivel de cortisol<\/a><\/strong>, la hormona del estr\u00e9s, que a su vez puede ayudarte a sentirte menos estresado o ansioso. Este es probablemente el factor m\u00e1s \u00fatil cuando se trata <strong><a href=\"https:\/\/www.therealcbd.com\/es\/como-puede-cbd-mejorar-vida\/\">de dormir mejor<\/a><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>A la hora de dormir (o de intentarlo), el estr\u00e9s y la ansiedad tambi\u00e9n son causas fundamentales de los terrores nocturnos (pesadillas). Estos pueden interrumpir el sue\u00f1o profundo y REM necesario para la recuperaci\u00f3n. Se ha demostrado que los suplementos de CBD, especialmente tomados antes de acostarse, reducen la frecuencia y la gravedad de los terrores nocturnos y las alteraciones de los despertares nocturnos.<\/p>\n\n\n\n<p>Por \u00faltimo, los efectos analg\u00e9sicos del CBD pueden ayudar a aliviar una lesi\u00f3n o un dolor muscular, permiti\u00e9ndote sentirte m\u00e1s c\u00f3modo en la cama por la noche y dormir mejor.<\/p>\n\n\n\n<p>As\u00ed que, tanto si eres un corredor principiante como si eres un corredor experimentado, el CBD puede ser un suplemento revolucionario para ayudarte a seguir adelante o recuperarte cuando lo necesites.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div data-align-buttons=\"true\" data-block-name=\"woocommerce\/handpicked-products\" data-columns=\"2\" data-products=\"[3325]\" class=\"wc-block-grid wp-block-handpicked-products wp-block-woocommerce-handpicked-products wc-block-handpicked-products has-2-columns has-multiple-rows has-aligned-buttons\"><ul class=\"wc-block-grid__products\"><li class=\"wc-block-grid__product\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.therealcbd.com\/es\/product\/cbd-para-dormir\/\" class=\"wc-block-grid__product-link\">\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<div class=\"wc-block-grid__product-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.therealcbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/5-de-aceite-de-CBD-para-dormir-The-Real-CBD-Espa\u00f1a-Dinamarca-Reino-Unido-Alemania-400x450.jpg\" class=\"attachment-woocommerce_thumbnail size-woocommerce_thumbnail\" alt=\"5% de aceite de CBD para dormir - The Real CBD - Espa\u00f1a - Dinamarca - Reino Unido - Alemania\" \/><\/div>\n\t\t\t\t\t<div class=\"wc-block-grid__product-title\">CBD para Dormir<\/div>\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<div class=\"wc-block-grid__product-price price\"><span class=\"woocommerce-Price-amount amount\">50.00<span class=\"woocommerce-Price-currencySymbol\">&euro;<\/span><\/span><\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t<div class=\"wp-block-button wc-block-grid__product-add-to-cart\"><a href=\"\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7539?add-to-cart=3325\" aria-label=\"A\u00f1adir al carrito: &ldquo;CBD para Dormir&rdquo;\" data-quantity=\"1\" data-product_id=\"3325\" data-product_sku=\"3024\" data-price=\"50\" rel=\"nofollow\" class=\"wp-block-button__link  add_to_cart_button ajax_add_to_cart\">A\u00f1adir al carrito<\/a><\/div>\n\t\t\t<\/li><\/ul><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div data-block-name=\"woocommerce\/handpicked-products\" data-products=\"[7852]\" class=\"wc-block-grid wp-block-handpicked-products wp-block-woocommerce-handpicked-products wc-block-handpicked-products has-3-columns has-multiple-rows\"><ul class=\"wc-block-grid__products\"><li class=\"wc-block-grid__product\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.therealcbd.com\/es\/product\/capsulas-cbd-cbn-melatonina\/\" class=\"wc-block-grid__product-link\">\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<div class=\"wc-block-grid__product-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.therealcbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/The-Real-CBD-CBD-CBN-melatoning-capsules-400x450.jpg\" class=\"attachment-woocommerce_thumbnail size-woocommerce_thumbnail\" alt=\"C\u00e1psulas de CBD y CBN con melatonina - The Real CBD marca\" \/><\/div>\n\t\t\t\t\t<div class=\"wc-block-grid__product-title\">C\u00e1psulas de CBD\/CBN con melatonina<\/div>\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<div class=\"wc-block-grid__product-price price\"><span class=\"woocommerce-Price-amount amount\">60.00<span class=\"woocommerce-Price-currencySymbol\">&euro;<\/span><\/span><\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t<div class=\"wp-block-button wc-block-grid__product-add-to-cart\"><a href=\"\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7539?add-to-cart=7852\" aria-label=\"A\u00f1adir al carrito: &ldquo;C\u00e1psulas de CBD\/CBN con melatonina&rdquo;\" data-quantity=\"1\" data-product_id=\"7852\" data-product_sku=\"3053\" data-price=\"60\" rel=\"nofollow\" class=\"wp-block-button__link  add_to_cart_button ajax_add_to_cart\">A\u00f1adir al carrito<\/a><\/div>\n\t\t\t<\/li><\/ul><\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-css-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-preguntas-frecuentes\">Preguntas Frecuentes<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"schema-faq wp-block-yoast-faq-block\"><div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1714660113481\"><strong class=\"schema-faq-question\"><strong>\u00bfC\u00f3mo puede el CBD beneficiar a los corredores?<\/strong><\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">El CBD puede beneficiar a los corredores alivianado la inflamaci\u00f3n y el dolor post-entrenamiento, mejorando as\u00ed la recuperaci\u00f3n muscular. Adem\u00e1s, puede contribuir a una mejor calidad de sue\u00f1o, factor crucial para la recuperaci\u00f3n f\u00edsica.<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1714660131675\"><strong class=\"schema-faq-question\"><strong>Existen efectos secundarios del CBD que los corredores deber\u00edan considerar?<\/strong><\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Los efectos secundarios del CBD son generalmente leves, pero pueden incluir cansancio, cambios de apetito y diarrea. Es importante comenzar con una dosis baja y ajustar seg\u00fan la respuesta del cuerpo.<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1714660145827\"><strong class=\"schema-faq-question\"><strong>\u00bfCu\u00e1l es la dosis recomendada de CBD para los corredores?<\/strong><\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">La dosis \u00f3ptima de CBD puede variar seg\u00fan el individuo. Se recomienda empezar con una dosis peque\u00f1a, como 5-10 mg, y aumentarla gradualmente hasta encontrar el nivel que proporciona el beneficio deseado sin efectos adversos.<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1714660182443\"><strong class=\"schema-faq-question\"><strong>\u00bfC\u00f3mo deber\u00edan los corredores consumir CBD para obtener mejores resultados?<\/strong><\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">El CBD puede consumirse de varias formas, incluyendo aceites, c\u00e1psulas, y cremas t\u00f3picas. Para el alivio de dolores musculares espec\u00edficos, las cremas t\u00f3picas pueden ser particularmente efectivas. Para beneficios generales como la mejora del sue\u00f1o y reducci\u00f3n de la ansiedad, los aceites o c\u00e1psulas pueden ser m\u00e1s adecuados.<\/p> <\/div> <\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-css-opacity\"\/>\n\n\n\n<p><em><strong>Esperamos que este blog te haya resultado \u00fatil y que haya respondido a cualquier pregunta que pudieras tener. No obstante, no dudes en ponerte en contacto con nuestro maravilloso equipo, que estar\u00e1 encantado de ayudarte si tienes m\u00e1s preguntas. Tambi\u00e9n puedes consultar nuestra <a href=\"https:\/\/www.therealcbd.com\/es\/blog\/\">p\u00e1gina de blogs<\/a>, donde tenemos cientos de art\u00edculos sobre todo lo relacionado con el CBD.<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-css-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-the-real-cbd-para-corredores\">The Real CBD para corredores<\/h2>\n\n\n<div data-block-name=\"woocommerce\/product-category\" data-categories=\"[2564]\" data-columns=\"4\" class=\"wc-block-grid wp-block-product-category wp-block-woocommerce-product-category wc-block-product-category has-4-columns has-multiple-rows\"><ul class=\"wc-block-grid__products\"><li class=\"wc-block-grid__product\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.therealcbd.com\/es\/product\/pomada-de-cbd\/\" class=\"wc-block-grid__product-link\">\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<div class=\"wc-block-grid__product-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.therealcbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/The-Real-CBD-pomada-de-CBD.jpg\" class=\"attachment-woocommerce_thumbnail size-woocommerce_thumbnail\" alt=\"Pomada de CBD - The Real CBD Marca\" srcset=\"https:\/\/www.therealcbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/The-Real-CBD-pomada-de-CBD.jpg 400w, https:\/\/www.therealcbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/The-Real-CBD-pomada-de-CBD-356x400.jpg 356w\" sizes=\"auto, (max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><\/div>\n\t\t\t\t\t<div class=\"wc-block-grid__product-title\">Pomada de CBD<\/div>\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<div class=\"wc-block-grid__product-price price\"><span class=\"woocommerce-Price-amount amount\">17.50<span class=\"woocommerce-Price-currencySymbol\">&euro;<\/span><\/span><\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t<div class=\"wp-block-button wc-block-grid__product-add-to-cart\"><a href=\"\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7539?add-to-cart=8695\" aria-label=\"A\u00f1adir al carrito: &ldquo;Pomada de CBD&rdquo;\" data-quantity=\"1\" data-product_id=\"8695\" data-product_sku=\"3073\" data-price=\"17.5\" rel=\"nofollow\" class=\"wp-block-button__link  add_to_cart_button ajax_add_to_cart\">A\u00f1adir al carrito<\/a><\/div>\n\t\t\t<\/li><li class=\"wc-block-grid__product\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.therealcbd.com\/es\/product\/cbd-combo-paquete-23\/\" class=\"wc-block-grid__product-link\">\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<div class=\"wc-block-grid__product-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.therealcbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/The-Real-CBD-Combopack-23-400x450.jpg\" class=\"attachment-woocommerce_thumbnail size-woocommerce_thumbnail\" alt=\"Aceite de CBD al 18% - B\u00e1lsamo de CBD y parches para el dolor de CBD - The Real CBD marca\" \/><\/div>\n\t\t\t\t\t<div class=\"wc-block-grid__product-title\">Pack CBD Atleta<\/div>\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<div class=\"wc-block-grid__product-price price\"><span class=\"woocommerce-Price-amount amount\">138.75<span class=\"woocommerce-Price-currencySymbol\">&euro;<\/span><\/span><\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t<div class=\"wp-block-button wc-block-grid__product-add-to-cart\"><a href=\"\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7539?add-to-cart=3916\" aria-label=\"A\u00f1adir al carrito: &ldquo;Pack CBD Atleta&rdquo;\" data-quantity=\"1\" data-product_id=\"3916\" data-product_sku=\"3068\" data-price=\"138.75\" rel=\"nofollow\" class=\"wp-block-button__link  add_to_cart_button ajax_add_to_cart\">A\u00f1adir al carrito<\/a><\/div>\n\t\t\t<\/li><li class=\"wc-block-grid__product\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.therealcbd.com\/es\/product\/cbd-combo-paquete-19\/\" class=\"wc-block-grid__product-link\">\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<div class=\"wc-block-grid__product-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.therealcbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/The-Real-CBD-Combopack-19-400x450.jpg\" class=\"attachment-woocommerce_thumbnail size-woocommerce_thumbnail\" alt=\"Pack deportivo CBD - The Real CBD marca\" \/><\/div>\n\t\t\t\t\t<div class=\"wc-block-grid__product-title\">Pack CBD Deporte<\/div>\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<div class=\"wc-block-grid__product-price price\"><span class=\"woocommerce-Price-amount amount\">82.50<span class=\"woocommerce-Price-currencySymbol\">&euro;<\/span><\/span><\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t<div class=\"wp-block-button wc-block-grid__product-add-to-cart\"><a href=\"\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7539?add-to-cart=3909\" aria-label=\"A\u00f1adir al carrito: &ldquo;Pack CBD Deporte&rdquo;\" data-quantity=\"1\" data-product_id=\"3909\" data-product_sku=\"3036\" data-price=\"82.5\" rel=\"nofollow\" class=\"wp-block-button__link  add_to_cart_button ajax_add_to_cart\">A\u00f1adir al carrito<\/a><\/div>\n\t\t\t<\/li><li class=\"wc-block-grid__product\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.therealcbd.com\/es\/product\/aceite-de-cbd-7-para-atletas\/\" class=\"wc-block-grid__product-link\">\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<div class=\"wc-block-grid__product-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.therealcbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/7-aceite-de-CBD-para-atletas-The-Real-CBD-Espa\u00f1a-Reino-Unido-Dinamarca-Alemania-400x450.jpg\" class=\"attachment-woocommerce_thumbnail size-woocommerce_thumbnail\" alt=\"7% aceite de CBD para atletas- The Real CBD-Espa\u00f1a- Reino Unido- Dinamarca- Alemania\" \/><\/div>\n\t\t\t\t\t<div class=\"wc-block-grid__product-title\">Aceite de CBD 7% para Atletas<\/div>\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<div class=\"wc-block-grid__product-price price\"><span class=\"woocommerce-Price-amount amount\">30.00<span class=\"woocommerce-Price-currencySymbol\">&euro;<\/span><\/span><\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t<div class=\"wp-block-button wc-block-grid__product-add-to-cart\"><a href=\"\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7539?add-to-cart=3171\" aria-label=\"A\u00f1adir al carrito: &ldquo;Aceite de CBD 7% para Atletas&rdquo;\" data-quantity=\"1\" data-product_id=\"3171\" data-product_sku=\"3011\" data-price=\"30\" rel=\"nofollow\" class=\"wp-block-button__link  add_to_cart_button ajax_add_to_cart\">A\u00f1adir al carrito<\/a><\/div>\n\t\t\t<\/li><li class=\"wc-block-grid__product\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.therealcbd.com\/es\/product\/aceite-de-cbd-para-masaje\/\" class=\"wc-block-grid__product-link\">\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<div class=\"wc-block-grid__product-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.therealcbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/The-Real-CBD-CBD-Massasge-Oil-UK-Spain-Denmark.png\" class=\"attachment-woocommerce_thumbnail size-woocommerce_thumbnail\" alt=\"Aceite de masaje CBD con bomba - The Real CBD marca\" srcset=\"https:\/\/www.therealcbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/The-Real-CBD-CBD-Massasge-Oil-UK-Spain-Denmark.png 400w, https:\/\/www.therealcbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/The-Real-CBD-CBD-Massasge-Oil-UK-Spain-Denmark-356x400.png 356w\" sizes=\"auto, (max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><\/div>\n\t\t\t\t\t<div class=\"wc-block-grid__product-title\">Aceite de CBD para masaje<\/div>\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<div class=\"wc-block-grid__product-price price\"><span class=\"woocommerce-Price-amount amount\">35.00<span class=\"woocommerce-Price-currencySymbol\">&euro;<\/span><\/span><\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t<div class=\"wp-block-button wc-block-grid__product-add-to-cart\"><a href=\"\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7539?add-to-cart=2682\" aria-label=\"A\u00f1adir al carrito: &ldquo;Aceite de CBD para masaje&rdquo;\" data-quantity=\"1\" data-product_id=\"2682\" data-product_sku=\"3022\" data-price=\"35\" rel=\"nofollow\" class=\"wp-block-button__link  add_to_cart_button ajax_add_to_cart\">A\u00f1adir al carrito<\/a><\/div>\n\t\t\t<\/li><li class=\"wc-block-grid__product\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.therealcbd.com\/es\/product\/aceite-de-cbd-18-para-atletas\/\" class=\"wc-block-grid__product-link\">\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<div class=\"wc-block-grid__product-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.therealcbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/18-aceite-de-CBD-para-atletas-The-Real-CBD-Espa\u00f1a-Reino-Unido-Dinamarca-Alemania-400x450.jpg\" class=\"attachment-woocommerce_thumbnail size-woocommerce_thumbnail\" alt=\"18% aceite de CBD para atletas- The Real CBD-Espa\u00f1a- Reino Unido- Dinamarca- Alemania\" \/><\/div>\n\t\t\t\t\t<div class=\"wc-block-grid__product-title\">Aceite de CBD 18% para atletas<\/div>\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<div class=\"wc-block-grid__product-price price\"><span class=\"woocommerce-Price-amount amount\">75.00<span class=\"woocommerce-Price-currencySymbol\">&euro;<\/span><\/span><\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t<div class=\"wp-block-button wc-block-grid__product-add-to-cart\"><a href=\"\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7539?add-to-cart=2669\" aria-label=\"A\u00f1adir al carrito: &ldquo;Aceite de CBD 18% para atletas&rdquo;\" data-quantity=\"1\" data-product_id=\"2669\" data-product_sku=\"3010\" data-price=\"75\" rel=\"nofollow\" class=\"wp-block-button__link  add_to_cart_button ajax_add_to_cart\">A\u00f1adir al carrito<\/a><\/div>\n\t\t\t<\/li><li class=\"wc-block-grid__product\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.therealcbd.com\/es\/product\/balsamo-de-300mg-cbd\/\" class=\"wc-block-grid__product-link\">\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<div class=\"wc-block-grid__product-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.therealcbd.com\/es\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/CBD-Balsamo-piel-The-Real-CBD-300mg-400x450.jpg\" class=\"attachment-woocommerce_thumbnail size-woocommerce_thumbnail\" alt=\"B\u00e1lsamo CBD 300mg de CBD - The Real CBD marca\" \/><\/div>\n\t\t\t\t\t<div class=\"wc-block-grid__product-title\">B\u00e1lsamo de 300mg CBD<\/div>\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<div class=\"wc-block-grid__product-price price\"><span class=\"woocommerce-Price-amount amount\">35.00<span class=\"woocommerce-Price-currencySymbol\">&euro;<\/span><\/span><\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t<div class=\"wp-block-button wc-block-grid__product-add-to-cart\"><a href=\"\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7539?add-to-cart=2521\" aria-label=\"A\u00f1adir al carrito: &ldquo;B\u00e1lsamo de 300mg CBD&rdquo;\" data-quantity=\"1\" data-product_id=\"2521\" data-product_sku=\"3017\" data-price=\"35\" rel=\"nofollow\" class=\"wp-block-button__link  add_to_cart_button ajax_add_to_cart\">A\u00f1adir al carrito<\/a><\/div>\n\t\t\t<\/li><\/ul><\/div>\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Desde que la Agencia Mundial Antidopaje elimin\u00f3 el CBD de su lista de sustancias prohibidas el a\u00f1o pasado, ha arrasado en el mundo del deporte y el fitness. Y en ning\u00fan lugar se est\u00e1 utilizando la eficacia del CBD m\u00e1s que en el mundo del running. 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Se recomienda empezar con una dosis peque\u00f1a, como 5-10 mg, y aumentarla gradualmente hasta encontrar el nivel que proporciona el beneficio deseado sin efectos adversos.","inLanguage":"es"},"inLanguage":"es"},{"@type":"Question","@id":"https:\/\/www.therealcbd.com\/es\/cbd-para-corredores\/#faq-question-1714660182443","position":4,"url":"https:\/\/www.therealcbd.com\/es\/cbd-para-corredores\/#faq-question-1714660182443","name":"\u00bfC\u00f3mo deber\u00edan los corredores consumir CBD para obtener mejores resultados?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"El CBD puede consumirse de varias formas, incluyendo aceites, c\u00e1psulas, y cremas t\u00f3picas. Para el alivio de dolores musculares espec\u00edficos, las cremas t\u00f3picas pueden ser particularmente efectivas. 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