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¿Puede el CBD mejorar la salud intestinal?


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Tiempo de lectura estimado: 10 minutos



1. ¿Dónde está tu instinto?

Tu intestino también podría llamarse «El proceso intestina«. El intestino comienza en el momento en que pones comida o bebida en tu boca, y continúa hasta que lo dejas salir «por el otro extremo«. Una gran parte de tu intestino es el sistema digestivo.

La boca es la primera parte del intestino (tracto gastrointestinal). Cuando comemos, la comida pasa por el gaznate (esófago), hasta el estómago, y luego al intestino delgado. El intestino delgado es el lugar donde se digiere la comida y se absorbe en el flujo sanguíneo.

Después del intestino delgado está la primera parte del intestino grueso, llamada ciego. Unido al ciego está el apéndice. El intestino grueso continúa hacia arriba desde aquí y se conoce como colon ascendente. La siguiente parte del intestino se llama colon transverso porque cruza el cuerpo. El colon sigmoide es la parte final del colon en forma de S que conduce al recto. Además, las heces se almacenan en el recto y se expulsan por el pasaje trasero (ano) cuando se va al baño. El ano es una abertura muscular que suele estar cerrada, a menos que esté pasando las heces. El intestino grueso absorbe agua y contiene alimentos que no han sido digeridos, como la fibra.

2. ¿Qué es la salud intestinal?

La «salud intestinal» describe la función y el equilibrio de las bacterias de las muchas partes del tracto gastrointestinal. Idealmente, órganos como el esófago, el estómago y los intestinos trabajan juntos para permitirnos comer y digerir los alimentos sin molestias. Todos los alimentos se descomponen finalmente en el intestino a una forma simple que puede entrar en el torrente sanguíneo y ser entregada como nutrientes en todo nuestro cuerpo, por lo tanto esto sólo es posible con un sistema digestivo sano.

Un intestino sano contiene bacterias y células inmunes sanas que protegen de agentes infecciosos como bacterias, virus y hongos. Un intestino sano también se comunica con el cerebro a través de los nervios y las hormonas, lo que además ayuda a mantener la salud y el bienestar general.

3. ¿Cómo afecta el intestino a su salud general?

Piensa en todos los modismos asociados con esta parte de nuestro cuerpo que no podemos ver o sentir: control intestinal, instinto intestinal, sentimiento intestinal… Tal vez sean más que simples metáforas. Por extraño que parezca, teníamos esas expresiones incluso antes de entender la conexión entre el intestino y el cerebro.

Explicando, el intestino y el cerebro están conectados por un laberinto de neuronas y químicos y hormonas que constantemente se hablan entre sí como supercomputadoras. Se cree que muchos estados emocionales han comenzado en la mente y luego se sienten en el estómago, pero pueden generarse en el estómago en lugar de manifestarse allí. Esto podría ser el motivo por el cual el estómago es conocido como nuestro «segundo cerebro«.

Nuestro intestino afecta principalmente:

  • Peso
  • El azúcar en la sangre
  • El corazón
  • El cerebro
  • El sistema inmunológico

Así que la pregunta es: ¿Puede el CBD mejorar la salud de tu intestino? – Sigue leyendo para saber más.

4. ¿Qué puedes hacer para mejorar tu salud intestinal?

  1. Aumentar la flora intestinal sana (bacterias)*
  2. El ejercicio es bueno para la salud intestinal
  3. Asegúrate de hacer algo para desestresarte
  4. El exceso de azúcar puede causar desequilibrios intestinales
  5. Mantente alejado de los edulcorantes artificiales
  6. Mejorar la salud intestinal con un sueño óptimo
  7. Limitar la ingesta de alcohol porque perturba las funciones intestinales
  8. Algunos analgésicos pueden afectar al intestino. (aprenda más sobre el dolor y la CBD)
  9. Los laxantes deben usarse con cuidado
  10. Coma saludablemente y concéntrese en los alimentos verdes
  11. Aumenta tu consumo de fibra
  12. Los antibióticos son duros para el microbioma, así que sólo se toman con un probiótico.
  13. Practica el ayuno intermitente con un mínimo de 14H de ayuno diario.

¿Puede la CBD mejorar la salud de tu intestino? – ¡averigüémoslo

* Puedes hacerlo con buenos pro- y prebióticos y/o alimentos fermentados semanalmente (kombucha, kimchi, sauerkraut etc.)

5. La conexión entre el intestino y el cerebro

El intestino está controlado por su propia red de neuronas en el revestimiento del sistema gastrointestinal, conocido como sistema nervioso entérico. Además, también está controlado en parte por el sistema nervioso central, en el cerebro y la médula espinal.

Nuestro sistema digestivo es sensible a las emociones, incluyendo la ira, la ansiedad y la tristeza. Por eso es posible que te sientas mal del estómago cuando estás particularmente estresado. El estrés, la depresión y otros factores psicológicos pueden hacer que la conexión entre el cerebro y el intestino se desajuste y causar alteraciones en la composición intestinal.

Existe una fuerte relación entre los problemas de salud mental y los síntomas gastrointestinales como la acidez estomacal, la indigestión, el reflujo ácido, la hinchazón, el dolor, el estreñimiento y la diarrea.

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¡Esta conexión cerebro-intestino no es una calle de un solo sentido!

La evidencia ha demostrado que cuando alguien está lidiando con problemas gastrointestinales, el sistema nervioso entérico de su intestino puede enviar señales al sistema nervioso central que desencadenan cambios emocionales. Por ejemplo, estos hallazgos podrían explicar por qué un porcentaje superior a la media de personas con problemas digestivos desarrollan depresión y ansiedad.

Es esta conexión la que hace que muchos investigadores tengan la esperanza de que mejorar la salud intestinal y las bacterias del tracto digestivo, por lo que los probióticos podrían ser algún día una opción en el tratamiento de las enfermedades mentales. Aunque sabemos que los probióticos apoyan un intestino sano y pueden restaurar el equilibrio microbiano normal, se requiere más investigación para ver si apoyan un cerebro sano.

Se realizó un estudio sobre el eje intestino-cerebro donde se encontraron fuertes evidencias que sugieren que la microbiota intestinal (bacterias) tiene un papel importante en las interacciones bidireccionales entre el intestino y el sistema nervioso.

6. ¿Puede el CBD mejorar la salud intestinal?

Nuevas investigaciones sobre el sistema endocannabinoide están descubriendo que existe un vínculo vital entre el (ECS) y la salud intestinal.

Los receptores de nuestro ECS están altamente concentrados en el cerebro, intestino y pelvis, trabajando todos juntos para mantener la homeostasis en todo el cuerpo. Los investigadores están encontrando pruebas de que el ECS es en realidad un vínculo importante entre el intestino y el cerebro, permitiéndoles comunicarse entre sí.

El sistema endocannabinoide está involucrado en la regulación de nuestra ingesta de alimentos, así como en la motilidad digestiva, náuseas, inflamación intestinal, permeabilidad intestinal, proliferación de células cancerígenas e interacciones complejas con las bacterias probióticos de los intestinos.

Apoyar el ECS con fitocannabinoides del es prometedor para aquellos que sufren de una variedad de condiciones, incluyendo el SII, EII, condiciones autoinmunes, y más.

Con al menos el 70% de nuestra serotonina siendo producida en el intestino (no en el cerebro), y muchas investigaciones que muestran que el balance microbiano intestinal influye en el estado de ánimo y la salud mental, estamos seguros de que descubriremos vínculos aún más poderosos entre el SCE, el intestino y el cerebro en un futuro próximo.

7. ¿Qué beneficios tiene un intestino sano?

La gente suele decir que debes tratar a tu cuerpo como un templo. Considéralo más como un barco. Estás en un viaje, y las bacterias vivas dentro de tu estómago son la tripulación que ayuda a impulsar el viaje. Así que para ayudar a «la tripulación» dándoles todas las herramientas que necesitan para hacer el viaje pacífico, agradable y sin dolor.

Algunos de los muchos grandes beneficios para un intestino sano son:

  • Un fuerte sistema inmunológico
  • Buena salud cardíaca
  • Salud cerebral óptima
  • Mejora el estado de ánimo
  • Dormir mejor y más saludable
  • La digestión efectiva
  • Mejor control del azúcar en la sangre

8. FAQ – ¿Puede el CBD mejorar la salud intestinal?

Puede el CBD ayudar a mejorar la salud intestinal?

Sí, se ha demostrado que el CBD tiene beneficios potenciales para la salud intestinal debido a su interacción con el sistema endocannabinoide, que desempeña un papel en la regulación de las funciones gastrointestinales.

¿Cómo contribuye el CBD a la salud intestinal?

El CBD interactúa con los receptores del sistema endocannabinoide, incluidos los receptores CB1 y CB2, que se encuentran en todo el tracto gastrointestinal. Esta interacción puede ayudar a regular la , la motilidad y la secreción en el intestino.

¿En qué enfermedades intestinales puede ayudar el CBD?

El CBD puede aliviar afecciones como el síndrome del intestino irritable (SII), la enfermedad inflamatoria intestinal (EII) y los espasmos gastrointestinales al modular el sistema endocannabinoide y reducir la inflamación.

¿Existen pruebas científicas que respalden el uso del CBD para la salud intestinal?

Aunque se necesita más investigación, algunos estudios sugieren que el CBD puede tener efectos terapéuticos en trastornos relacionados con el intestino. Sin embargo, es esencial consultar con un profesional sanitario antes de utilizar el CBD para tratar problemas de salud intestinal.

¿Cómo debo tomar el CBD para obtener beneficios para la salud intestinal?

El CBD se puede tomar por vía oral en forma de cápsulas, tinturas o comestibles, lo que permite que se absorba a través del sistema digestivo y proporcione un alivio potencial para los problemas relacionados con el intestino. Es importante empezar con una dosis baja y aumentarla gradualmente según sea necesario, bajo la supervisión de un profesional sanitario.


9. Producto de la CBD para un intestino más saludable


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