CBD doserings specifikationer


Home » CBD doserings specifikationer

Anslået læsetid: 16 Minutter



CBD doserings specifikationer

Det, du finder på internettet, kan du kun bruge som en retningslinje eller et udgangspunkt som referencepunkt. Faktum er stadig, at alle er forskellige steder og vil reagere forskelligt på deres CBD-produkt. Derfor er det et subjektivt spørgsmål, hvordan du behandler de oplysninger, du læser. Vi har samlet eksempler på, hvad folk siger, at det har virket for dem. The Real CBD hævder ikke at diagnosticere nogen eller behandle sygdomme og/eller helbrede sygdomme. Se vores ansvarsfraskrivelse.

Portionsstørrelsen eller doseringen af CBD er forskellig for hver person, det er bedst at starte småt og gradvist øge indtil du oplever det ønskede resultat.


Vigtige overvejelser ved dosering af CBD

At finde en effektiv CBD-dosering kan afhænge af følgende faktorer:

  • Styrken af produktet
  • Biotilgængeligheden af det valgte produkt
  • Din unikke biokemi
  • Tidligere erfaring med CBD
  • Din vægt
  • Dit stofskifte
  • Sværhedsgraden af din tilstand
  • Anden medicin, du tager i øjeblikket

Følgende er blot generelle oplysninger, der er indhentet online fra individuelle erfaringer, som du kan bruge som en rettesnor.


Retningslinjer for CBD-dosering

The-Real-CBD-Dosage-explanation-CBD-Oil-CBD-Products-1200x831
  • Generelt helbred: Standardportion er 25 mg CBD taget to gange om dagen.Det kan anbefales, at du prøver at øge doseringen hver 2-3 dag indtil symptomlindring. Og at nedsætte mængden af CBD ved enhver forværring af symptomerne. MERE er ikke nødvendigvis BEDRE!
  • Bedre søvnkvalitet: 6-10mg CBD 1 time før sengetid. Se også The Real CBD Sleep Solution. Nogle mennesker føler sig dog mere energiske af CBD og kan ikke tage det før sengetid. I dette tilfælde skal du tage din CBD-olie morgen, middag og den sidste dosis 4 timer før sengetid.
  • Højt blodtryk: Startdosis 10mg CBD to gange om dagen. Hold øje med dit blodtryk for at sikre, at det ikke falder for lavt. Det er meget individuelt, hvordan CBD påvirker dit blodtryk, så det er meget vigtigt at starte lavt og langsomt øge doseringen. Nemmest at starte med en 5% ren CBD olie
  • Kroniske smerter og inflammation: 2,5-150 mg/dag CBD i gennemsnitligt 15 dage. De fleste af vores kunder har haft størst succes med at håndtere smerter med vores 15% CBD Olie
  • Lindre symptomer på epilepsi: Indtagelse af 200-300 mg CBD dagligt i op til 4 1/2 måned. Tjek venligst med din læge, før du starter dit CBD regime.
  • Øge appetitten hos kræftpatienter: 500 mg CBD med fuldt spektrum CBD dagligt i seks uger.

Din kost med CBD-olie

Når du starter på at supplere din kost med CBD-olie, vil du gerne sikre dig, at dit cannabinoidforbrug er så effektivt som muligt. Derfor vil du ofte høre os og tale om at starte lavt & vokse, når det kommer til mængden af CBD du skal tage, når det kommer til mængden af CBD du skal tage, vil du ofte høre os og tale om at starte lavt & vokse. Grunden til at vi foreslår dette er på grund af de bifasiske egenskaber ved CBD.

Hvad betyder bifasisk?

Cannabidiol blandt mange andre naturprodukter, er kendt for at være bifasisk. Det betyder, at det har forskellige virkninger på kroppen afhængigt af koncentrationsniveauet i blodet, hvis det er for lavt eller for højt. Et andet eksempel på dette ville være alkohol, som også har bifasiske egenskaber. Det virker som et stimulerende middel, når alkoholniveauet i blodet når op på 0,05 %. Herefter vil yderligere forbrug have en depressiv og beroligende virkning på kroppen.

CBD reagerer på vores krop på en lignende måde som alkohol. Ifølge forskere har små doser af CBD vist sig at forbedre årvågenhed og også hjælpe med at hæve humøret. Højere doser er kendt for at forårsage beroligende virkninger, hvilket får nogle til at blive mere søvnige og afslappede.

Det kan være svært at finde ud af din egen personlige dosis, da alle har deres eget specifikke endocannabinoid-system, og det, der virker for den ene, virker måske ikke for den anden.


Hvad er den idelle CBD dosis?

Hvilken CBD-dosis skal jeg tage? Til at starte med anbefaler vi, at du tager en enkelt dråbe. Herefter er det almindeligt at tage nogle dråber et par gange i løbet af dagen. Normalt kan man mærke en effekt allerede inden for en halv time, med de højeste blodværdier efter ca. 2-3 timer. Dette afhænger af personlige faktorer, herunder følsomhed og stofskifte. Med disse oplysninger kan du “lege” med doseringen og få dråberne til at overlappe hinanden. Du er din egen chef og kan tage dråberne i henhold til dine personlige præferencer og tidsplan.

Start med en lavere dosis, end du tror, du har brug for

Alle har en forskellig historie med brugen af visse stoffer, kosttilskud og medicin. Og da vi alle er lavet forskelligt, vil det, der virker vidunderligt for dig, måske ikke virke for din ven – og omvendt.

Den bedste måde at bestemme din indledende CBD-dosis på er at tælle den ud fra din kropsvægt. Eksperter anbefaler, at du starter med 1-6 mg CBD pr. pund. Lave doser giver brugeren mulighed for at overvåge kroppens reaktion mere effektivt.

Øg gradvist doseringen, indtil du bemærker forskellen

At øge mængden af CBD-olie gradvist er den bedste måde at finde ud af den bedste CBD-dosering på.

Vi anbefaler lavere CBD-doser i starten, for hvis dosis er for høj, kan det udløse nogle uønskede virkninger, såsom søvnighed, sænket blodtryk, svimmelhed eller diarré. Bivirkninger er et stikord til at skrue din dosis tilbage til den sidste dosis, der ikke gav disse virkninger.

På den anden side kan du, hvis du fortsætter med at bruge en for lav dosis, måske slet ikke mærke noget, så igen – observation er nøglen. Lyt til din krop, du vil snart få en fornemmelse for, hvordan CBD virker for dig.


Bestemmelse af den rigtige CBD-dosering til børn

the-real-cbd-blog-er-cbd-sikkert-til-børn

Når man skal beregne den korrekte CBD-dosis til børn, er der forskellige faktorer, der spiller ind. Disse omfatter kropsvægt, stofskifte og sygdommens art. Her er nogle generelle retningslinjer:

  • Lav dosis (1-3 mg pr. 5 kg kropsvægt): Bedst til milde symptomer, såsom mindre angst eller søvnforstyrrelser.
  • Medium dosering (4-10 mg pr. 5 kg kropsvægt): Anbefales ved moderate symptomer.
  • Høj dosis (11-20 mg pr. 5 kg kropsvægt): Reserveret til alvorlige tilstande og skal overvåges nøje.

Retningslinjer for CBD-dosering til teenagere

Teenagere kan normalt tåle højere doser på grund af deres større kropsstørrelse og mere modne metaboliske systemer. Alligevel tilrådes forsigtighed. Her er nogle generelle doseringer, man kan overveje:

  • Lav dosis (5-15 mg): Nyttig til behandling af milde symptomer.
  • Medium dosering (16-30 mg): Effektiv ved moderate symptomer.
  • Høj dosis (31-45 mg): Anvendes ved alvorlige symptomer og bør overvåges af en læge.

Valg af den rigtige form for CBD

hvordan virker det

Der findes forskellige former for CBD-produkter, fra CBD-olier og -tinkturer til spiselige produkter og topiske anvendelser. For børn kan CBD-gummier med smag eller oliedråber være mere acceptable, mens teenagere måske vælger kapsler eller vaping-løsninger.

Sådan administreres CBD

Hvordan virker det?

For mindreårige er det bedst at starte med den lavest mulige dosis og gradvist øge den, mens man overvåger virkningerne. Se altid produktets etiket for anbefalede doser, og kontakt en sundhedsplejerske for yderligere råd.

Betydningen af kvalitet: Fuldt spektrum vs. isolat

Kvalitet betyder noget, når man vælger CBD-produkter, især til mindreårige. Vi går ind for fuldspektrede produkter fra hele planter på grund af deres omfattende helbredende egenskaber. Disse omfatter ikke kun CBD, men også andre gavnlige cannabinoider.

Overvågning og justering af doseringen

Regelmæssig overvågning er afgørende for at evaluere effektiviteten af CBD-behandlingen. Lav en logbog eller dagbog for at holde styr på dosering, administrationstidspunkt og eventuelle observerede virkninger eller bivirkninger.


Kan jeg tage for meget CBD?

The-Real-CBD-Blog-CBD-olie-vs-hemp-olie

Nogle eksempler er at tage flere dråber om morgenen, hvis symptomerne er mere alvorlige på det tidspunkt, eller at tage en ekstra dosis ind imellem, når der er ubehag. Der er forskel på at tage to dråber tre gange dagligt eller at tage tre dråber to gange dagligt, så det er værd at prøve sig frem. Olien er særlig velegnet til denne slags eksperimenter, fordi den er ufarlig og der er ingen risiko for overdosering.

Der er ikke noget fastsat minimum eller maksimum for hvor mange dråber du kan tage, selv om der ikke kan forventes meget af en enkelt dråbe om dagen, og 30 dråber ville være unødvendigt. Opbygningen op mod et bestemt “niveau” eller “zone” er målet. Dette er den mængde cannabinoider, der er aktive i kroppen på et givet tidspunkt, og det tilsvarende niveau, hvor de er effektive til behandling af lidelsen. I denne forstand kan det være forskelligt fra andre typer medicin. Nogle gange er der behov for en vis “aktiveringsdosis”, hvorefter det gælder om at holde sig i zonen. Det er vigtigt at lede efter dette vendepunkt for at få succes med behandlingen.

For at nå dertil kan dosis øges med en enkelt dråbe ad gangen. I løbet af nogle få timer (eller i nogle tilfælde dage) bør det stå klart, om det virkede, og om det var den ideelle dosis. I perioder med større fysisk eller psykisk belastning er en dosis, som normalt ville være tilstrækkelig, måske ikke nok, fordi kroppen har et større behov for cannabinoider.


CBD’s typiske starter bivirkninger:

the-real-cbd-blog-cbd-bivirkninger

CBD har en relativt kort liste over bivirkninger, hvoraf de fleste betragtes som mindre. I høje doser kan CBD dog give en række uønskede reaktioner, som f.eks:

  • Mundtørhed
  • Svimmelhed
  • Nedsat blodtryk og hjertefrekvens
  • Sedation

Det er en lille pris at betale sammenlignet med listen over bivirkninger forårsaget af receptpligtig medicin.
Læs mere om CBD-bivirkninger her


Betydningen af den rigtige CBD-dosering

Når det kommer til at indtage CBD, er det mest relevante spørgsmål, der opstår: “Hvor meget CBD skal jeg tage?” Dette spørgsmål er afgørende, fordi den korrekte dosering ikke kun maksimerer de potentielle fordele ved CBD, men også minimerer eventuelle bivirkninger. I denne dybdegående guide vil vi afdække kompleksiteten omkring CBD-dosering og hjælpe dig med at finde den mængde, der er den helt rigtige for dig.

Faktorer, der har indflydelse på CBD-dosering

Kropsvægt og stofskifte

To personer reagerer måske ikke på CBD på samme måde på grund af forskelle i kropsvægt og stofskifte. Generelt gælder det, at jo højere kropsvægt, jo mere CBD skal der til for at opleve virkningen. Ligeledes kan et hurtigere stofskifte betyde hurtigere optagelse.

CBD-koncentration

Styrken af det CBD-produkt, du bruger, spiller også en væsentlig rolle. Produkter kan variere fra lave til høje koncentrationer, så vær opmærksom på, hvor meget CBD der er i hver portion.

Ønskede effekter

Doseringen vil variere afhængigt af, hvad du ønsker at opnå. For eksempel er mindre doser normalt tilstrækkelige til at lindre stress, mens højere doser kan være nødvendige for at tackle kroniske smerter.


CBD-dosering: Metoder til indtagelse

CBD-olier og -tinkturer

Den mest enkle måde at indtage CBD på er via sublinguale olier og tinkturer. Placer væsken under tungen, vent i 30 til 60 sekunder, og slug. Den anbefalede dosis står som regel på emballagen, men et godt udgangspunkt vil være 20-40 mg om dagen, som kan øges gradvist, hvis det er nødvendigt.

CBD-kapsler og spiselige produkter

Kapsler og spiselige produkter er praktiske, men tager længere tid om at påvirke dit system på grund af fordøjelsesprocessen. Det anbefales at starte med en lav dosis, normalt omkring 20-25 mg pr. kapsel.

CBD til udvortes brug

Cremer og lotions er generelt til eksterne problemer som hudsygdomme og muskelsmerter. En mængde på størrelse med en ært, der påføres det berørte område, er normalt tilstrækkeligt.

CBD-vaping

Vaping af CBD giver den hurtigste absorption. Sundhedsrisikoen ved at dampe er dog stadig under undersøgelse, så vær forsigtig. Doseringen til vapes varierer betydeligt og bør følges i henhold til produktets retningslinjer.


Sådan beregner du din CBD-dosis

For at finde din ideelle dosis skal du starte med en lav mængde, f.eks. 20 mg om dagen. Øg den gradvist med intervaller på 5 mg i løbet af en uge, og hold øje med, hvordan du har det. Når du har fundet et niveau, hvor du mærker de ønskede virkninger uden bivirkninger, har du sandsynligvis fundet din optimale dosis.

Konsultation hos læge

Før du begynder på din CBD-rejse, er det tilrådeligt at konsultere en sundhedsplejerske, især hvis du er gravid, ammer eller tager anden medicin.

Lær mere om det her… Sådan taler du med din læge om CBD


CBD og Blodfortyndende Medicin

the-real-cbd-blog-blodfortyndere

Hvis du tager blodfortyndende medicin, skal du tale med din praktiserende læge, før du beslutter dig for at tage CBD. Blodfortyndende medicin og CBD kan være en farlig blanding, medmindre det håndteres korrekt. Læs mere her

2020 Videnskabelig forskning om CBD effektivitet, CBD dosering og sikkerhed – klik her

Hvilken dosis skal jeg tage? 

For at starte med, anbefaler vi at tage et enkelt dråbe. Derefter er det almindeligt at tage nogle dråber et par gange i løbet af dagen. Normalt kan en effekt allerede bemærkes inden for en halv time med de højeste blodværdier efter ca. 2-3 timer. Dette afhænger af personlige faktorer, herunder følsomhed og stofskifte. Med disse oplysninger kan du “lege” med doseringen og få dråberne til at overlappe hinanden. Du er din egen chef og kan tage dråberne efter din personlige præference og tidsplan.


CBD dosering forklaret her!

The-Real-CBD-CBD-business

Der er ikke angivet et minimum eller maksimum for den mængde dråber, du kan tage. Der kan kun forventes lidt af en enkelt dråbe om dagen, og 30 dråber ville være unødvendige. Opbygningen mod et bestemt “niveau” eller “zone” er målet. Dette er mængden af ​​cannabinoider, der er aktive i kroppen på et givet tidspunkt og det tilsvarende niveau, på hvilket de er effektive til behandling af lidelsen. I denne forstand kan det være anderledes end andre typer medicin. Nogle gange er der brug for en vis “aktiveringsdosis”, hvorefter det er et spørgsmål om at blive i zonen. At kigge efter dette vippepunkt er vigtigt for at opnå success.

For at komme dertil kan doseringen øges med et enkelt dråbe ad gangen. Inden for få timer (eller i nogle tilfælde dage) skulle det blive klart, om det fungerede, og om det var den ideelle dosis. I tider med mere fysisk eller mental belastning er en dosis, der normalt ville være tilstrækkelig, muligvis ikke tilstrækkelig på grund af den øgede efterspørgsel efter cannabinoider fra kroppen. For mere specifik dosering – klik her.


CBD vejledninger

Du kan også tjekke vores side dedikeret til CBD guides. Her finder du alt, hvad du har brug for at vide om CBD. CBD til kæledyr, CBD til børn eller endda, hvordan du laver din egen CBD-forretning.

CBD Vejledninger

Vi har jævntligt CBD produkter på tilbud. Klik her for at se om dit favorite produkt kan fås til nedsat pris!

Vil du hellere se en video? Vores Melanie forklarer

Lær mere om CBD og kast lys over CBD statistikkerne og videnskaben bag dets effektivitet. Uanset om du er en erfaren CBD-entusiast eller nybegynder, er vi her for at afmystificere cannabis på en engagerende og opløftende måde, fri for kompleks jargon.


Shopping cart0
Der er ingen produkter i kurven!
Fortsæt med at handle
0